روانشناسی زنان بداخلاق و خانم های بدخلق

روانشناسی زنان بداخلاق و خانم های بدخلق

برای برخورد با یک زن عصبانی فراموش نکنید که درجه صبر و تحمل خود را بالا ببرید. در هر صورت طرف مقابل شما آستانه تحمل پایینی دارد ، پس اگر شما هم اینگونه باشید ، انفجار در خانه تان حتمی خواهد بود.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

بهتر است مطمئن شوید که مقصر شما نیستید. شاید لجبازی ، نحوه حرف زدن و یا رفتارهای تان ، او را عصبی می کند. شاید تغییر در برخی رفتارهای تان کمک کند تا او نیز آرام تر شود.

برای اینکه شما آرام باشید و در برنامه تان موفق تر شوید ، به نکات مثبت او فکر کنید. به زمان هایی که عصبی نیست و کارهایی که برای شما انجام داده است.

می شود یک برنامه کنترل خشم در خانه پیاده کرد. قرارهای ساده ای که می تواند فضا را آرام کند. مثلا از همسرتان بخواهید هر گاه ازرفتار شما عصبانی شد و خواست فریاد بزند ، اتاق را ترک کند و مدتی را تنها باشد تا خشمش فرو بنشیند.

شما هم موقعیت «بگو مگو» را در خانه ایجاد نکنید. شاید اگر سکوت کنید او هم بعد از چند فریاد ، شرمنده شود! در اینصورت بازی به نفع شما پایان می یابد.

یک زن وقتی عصبانی می شود که توقع های او به واقعیت نمی پیوندند و عملی نمی شوند. برای این اوضاع معمولا سه دلیل وجود دارد :

• شما انتظارات همسرتان از خودتان را کاملا بیان کرده اید اما او سعی دارد که رابطه تان را قوی تر کند و به مرحله ای جدید ببرد. این قوی تر کردن رابطه با توقعات جدید همراه است و چون شما این توقعات را عملی نمی کنید ، زن عصبانی می شود.
• شما انتظارات همسرتان از خودتان را به درستی بیان نکرده اید و او را گیج و عصبانی کرده اید. او به این دلیل عصبانی است که فکر می کند او شخصا باید توقع ها را تعیین می کرد اما شما حتی به توقع های جدید او توجه نمی کنید.
• شما انتظارات همسرتان از خودتان را کاملا بیان کرده اید اما در عملی کردن آن ها ناموفق بودید.

در حالت اول ثابت قدم باشید و می توانید از انتظارات جدید همسرتان سرکشی کنید. حتما مهربان باشید و به او بگویید که او را درک می کنید ، اما تصمیمتان را عوض نکنید تا او نیز متوجه اهمیت رابطه تان و چگونگی آن شود.

در حالت دوم باید با او بنشینید و صحبت کنید. انتظاراتی که همسرتان می تواند از شما داشته باشد را کاملا توضیح دهید. درغیر این صورت مجددا با این مشکل روبرو می شوید. این مشکل به دلیل توضیح ندادن انتظارات در یک رابطه ایجاد می شود.

در حالت سوم ثابت قدم و باهوش باشید و همسرتان را دلداری دهید. سپس از یکی از روش های زیر استفاد کنید :

1. کاری که در انجام آن ناموفق بودید را با موفقیت کامل انجام دهید.
2. چیزی که تغییر کرده است را به او توضیح دهید و بگویید که چرا تغییر کرده است (برای مثال یک دلیل خوب و شخصی پیدا کنید تا آدمی دمدمی مزاج به نظر نرسید و اعتماد همسرتان را از دست ندهید). علاوه بر این برای او تاثیر این تغییرات روی زندگی مشترکتان و انتظاراتی که همسرتان می تواند از شما داشته باشد را توضیح دهید.

چگونه باید با زن بداخلاق رفتار کنیم؟

1- به او ابراز علاقه کنید

یکی از کارهایی که در برخورد با زن بداخلاق معجزه می کند این است که دوست داشتنتان را حتی با چند جمله ساده به او یادآوری کنید. زنان بیشتر از مردان احساستی هستند و به زبان آوردن دوست داشتن حتی می تواند تاثیر بیشتری از خریدن هدیه داشته باشد. بنابراین سعی کنید علاقه خود را نسبت به او با کلمات ابراز کنید.

2- با او صحبت کنید

زنان تمایل دارند وقتی شوهرشان از سرکار بر می گردد از اتفاقاتی که برای شما در طول روز رخ داده است با خبر شوند و صحبت کردن در این مورد را دوست دارند. بنابراین هنگامی ه از سر کار بر می گردید هرچند خسته باشید زمان مختصری را با او به گفتگو بنشینید. بسیاری از اوقات یک مکالمه کوتاه از دعواهای بزرگ جلوگیری می کنند و زن بداخلاق را از این رو به اون رو می کند!

3- به مسافرت کوتاه بروید

یکی از کارهایی که باعث می شود زن بداخلاق بیشتر عصبانی شود تکرار و روزمرگی است. تصور کنید که هر روز در منزل کارهای تکراری نظافت منزل و نگهداری از بچه ها را انجام دهید. قبول کنید که پس از مدتی حس می کنید همه روزتان مثل هم شده و کم کم نشاط و سرزندگی از شما سلب می شود. لازم نیست به جاهای دور سفر کنید کافی به مدت یک یا دو روز از محیط خانه دور شوید.

4- از او تشکر کنید

شاید باورتان نشود اما گفتن جملاتی مانند «دستت درد نکنه» «خسته نباشی» و جملات مشابه با اینها باعث می شود به همسرتان حس خوبی منتقل کند. با این جملات نشان خواهید داد که کارهای او برای شما با ارزش است و شما قدر زحمات او را می دانید. گاهی اوقات مودب برخورد کردن با زن بداخلاق باعث فروکش کردن عصبانیت او می شود. حتی می توانید گاهی با یک شاخه گل ساده از او تشکر کنید.

5- در گفتگوها کوتاه بیایید

جر و بحث ما بین زن و شوهرها یک امر طبیعی است. اما ممکن است این مشاجرات با زن بداخلاق بیشتر اتفاق بیافتند. سعی کنید هنگام این بحث ها شما کوتاه بیایید و مطئن باشید بعد از مدتی او نیز با خودش فکر می کند و سعی می کند این عادت بد را از خود دور کند. کوتاه آمدن شاید به نظر سخت باشد اما اگر او را واقعا دوست داشته باشید ارزشش را دارد.

6- سعی کنید علت بداخلاقی او را کشف کنید

همانطور که گفتیم ممکن است دلیل رفتار زن بداخلاق به خاطر رفتار خودتان باشد. ممکن است زنان مستقیما دلیل عصبانیتشان را به شما نگویند بنابراین این هنر شماست که به نحوی متوجه متوجه شوید که علت بدخلقی او چیست. اگر خطایی از شما سر زده سعی کنید آن را جبران کنید.

7- در کارهای خانه به او کمک کنید

حقیقت این است که بعضی از مردها واقعا به نظافت خود و خانه اهمیت چندانی نمی دهند. این ویژگی برای زن بداخلاق به عنوان یک چاشنی عمل می کند و عصبانیت او را دو چندان می کند.

اگر در نظافت خانه به او کمک نمی کنید حداقل سعی کنید خانه را کثیف نکنید و گاهی با هم ظرف غذا را بشویید در این صورت خودتان هم حس بهتری پیدا میکنید.

8- از خانه بیرون بزنید

اگر شما رو به روی او نباشید دیگر زن بداخلاق نمی تواند بداخلاقی کند! سعی کنید هنگامی که عصبانیت او شدید شده است از خانه یا محلی که او حضور دارد دور شوید. قدم زدن باعث آرامش شما می شود و هنگامی که پیش او برگردید او نیز احتمالا آرام تر شده و می توانید از بروز یک دعوای شدید جلوگیری کنید.

9- از یکی از دوستانش کمک بگیرید

گاهی اوقات بهترین راه برای درک احساسات یک زن بداخلاق صحبت کردن با دوست صمیمی او است. خانم ها معمولا با یکدیگر درد و دل می کنند و مسائل و مشکلاتشان را با دوستان نزدیک خود در میان می گذارند. اگر نتوانستید دلیل عصبانیت همسرتان را تشخیص دهید یا رفتار مناسب هنگام عصبانیت او را نتوانستید از خود نشان دهید با دوست او صحبت کنید. مطمئنا او از چیزهایی خبر دارد که ممکن است شما از شنیدنش شاخ در بیاورید!

10- با یکدیگر به روان درمان مراجعه کنید

اگر هیچ کدام از کارهایی که گفتیم در بهبود رفتار زن بداخلاق موثر واقع نشد شاید بهتر باشد او را به یک مشاوره معرفی کنید. البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که برای اینکار حضور شما لازم و ضروری است. زیرا ممکن است مشاور نکاتی را مطرح کند که به دست شما قابل انجام است. ضمنا تنها فرستادن یک زن بداخلاق به جلسات روان درمانی تاثیر بدی روی رفتار او خواهد داشت.