آزمایش تشخیص کمبود سروتونین [علائم و نشانه ها]

آزمایش تشخیص کمبود سروتونین

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که در رفتار ، خلق و خو ، حرکت ، یادگیری و بسیاری از عملکردهای دیگر نقش دارد. وقتی سطح سروتونین خیلی پایین است ، سیگنال های عصبی ضعیف می شوند. یکی از رایج ترین علائم پایین بودن سروتونین افسردگی است ، اما در واقع سطح پایین سروتونین می تواند روی هر سیستمی در بدن تأثیر بگذارد و منجر به طیف وسیعی از علائم شود.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

چه چیزی باعث کمبود سروتونین می شود؟

بیشتر موارد کمبود سروتونین ایدیوپاتیک هستند ، به این معنی که پزشکان قادر به یافتن علت خاصی نیستند. برخی از اختلالات ژنتیکی ارثی هم ممکن است بر توانایی بدن در ساخت یا متابولیسم سروتونین تأثیر بگذارند. سبک زندگی و سایر عواملی که ممکن است در این امر نقش داشته باشند عبارتند از :

• تغییرات هورمونی ، مانند یائسگی ، بارداری یا بالا رفتن سن
• کمبود نور خورشید
• تغذیه ضعیف
• برخی از داروها ، به ویژه هنگامی که بیش از حد یا در مدت طولانی استفاده شوند
• استرس مزمن

10 نشانه کمبود سروتونین

برخی از علائم شایع کمبود سروتونین عبارتند از :

1- افسردگی

تحقیقات به طور فزاینده ای به رابطه پیچیده افسردگی و سروتونین اشاره دارند. افسردگی مربوط به حوادث زندگی ، به ویژه استرس مزمن و ضربه روحی نیز می تواند سطح سروتونین را کاهش دهد. بنابراین کمبود سروتونین می تواند هم علت باشد و هم نتیجه افسردگی.

2. تغییرات در خواب

سروتونین به تنظیم ساعت داخلی بدن ، از جمله توانایی احساس خواب آلودگی ، عمیق شدن خواب و بیدار شدن از خواب کمک می کند. افراد دچار بی خوابی مزمن ، الگوی خواب غیرمعمول یا خستگی مزمن ، ممکن است کمبود سروتونین داشته باشند.

3- درد مزمن

سروتونین بر نحوه رفتار عضلات تأثیر می گذارد ، بنابراین کم بودن سروتونین ممکن است باعث درد مزمن شود. سروتونین کم با فیبرومیالژیا ، نوعی درد مزمن ارتباط شدیدی دارد. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا حتی ممکن است با استفاده از داروهای ضد افسردگی که سطح سروتونین را بالا می برند ، تسکین بیابند.

4. مشکلات حافظه یا یادگیری

برخی از مطالعات ارتباط سروتونین با حافظه و یادگیری را یافته اند ، بنابراین مشکلات ناگهانی حافظه یا یادگیری می توانند نشانه ای از کمبود سروتونین باشند. به علاوه ، علائم دیگر کمبود سروتونین ، مانند اختلالات خواب و افسردگی ، می تواند تمرکز و یادگیری را دشوار کند.

5. اضطراب

اضطراب نیز می تواند نشانه کمبود سروتونین باشد. اضطرابی که به طور ناگهانی بروز کرده و غیرمرتبط با چیز دیگری مانند ضربه روحی یا استرس است ، اغلب به دلیل کمبود سروتونین است.

6. مشکلات مربوط به ساعت داخلی بدن

سروتونین به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ، کمک می کند. اگرچه معمولا افراد در هنگام بیدار شدن از خواب با مشکل روبرو می شوند یا گاهی اوقات وعده های غذایی را فراموش می کنند ، اما بی نظمی در ساعت داخلی می تواند باعث مشکلات جدی در خواب ، اشتها و سایر موارد شود.

7. مشکلات اشتها

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که افراد دارای سروتونین پایین ممکن است مشکلات اشتها یا اختلالات خوردن داشته باشند. این اختلالات می توانند شامل پرخوری ، کم خوردن غذا یا تغییر دائم بین این دو باشد.

8. بیش فعالی

در بعضی از افراد ، کم بودن سروتونین می تواند باعث بیش فعالی ، انرژی بیش از حد ، دشواری در آرام نشستن یا خوابیدن شود.

9. مشکلات جنسی

سروتونین به تنظیم بسیاری از جنبه های عملکرد جنسی کمک می کند. برخی از افراد با سطح سروتونین پایین ممکن است تغییراتی در میل جنسی ، لذت جنسی یا توانایی ارگاسم را تجربه کنند.

10. نوسانات خلق و خو

افرادی که بدون هیچ دلیل مشخصی احساس تحریک پذیری غیرمعمول یا ناراحتی دارند ممکن است سطح سروتونین کمی داشته باشند.