فواید و خواص گرمک و عسل [عوارض و مضرات]

فواید و خواص گرمک و عسل چیست؟

در خوردن گرمک با عسل حتما رعایت احتیاط را رعایت کنید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

در بسیاری از منابع خارجی گفته می شود این نوشیدنی بسیار گرم است و برای افراد با مزاج سرد بسیار مناسب است و باعث افزایش انرژی بدن می شود.

چون اطلاعات کافی در این مورد موجود نیست حتما قبل از خوردن با پزشک مشورت کنید چرا که خوردن عسل با خربزه مضر است.

ولی گرمک جزو مواد مضر نبوده ولی احتیاط شرط عقل است.

گرمک چیست؟

گرمک میوه ای بسیار پرخاصیت و سودمند بوده ، از میوه های پر آب فصل تابستان است که برای رفع عطش و گرمازدگی بسیار مفید میباشد و علاوه بر آن ، برای درمان بیماریهای مختلفی کاربرد دارد . قسمتهای مورد استفاده دارویی و خوراکی این میوه شامل میوه ، پوست میوه و تخم آن است. خواص گرمک بسیارشبیه به خواص طالبی و خواص خربزه بوده ، با این تفاوت که گرمک پیش از خربزه میرسد و لطیف تر بوده ، هضم آن آسانتر است. مصرف گرمک برای دفع سموم بدن مفید بوده و به علت داشتن مقادیر زیاد فسفر ، باعث تقویت سلولهای مغزی و فعالیت اعصاب میشود.

ارزش غذایی گرمک

گرمک سرشار از ویتامین آ ، ث و سلولز است. همچنین حاوی عناصر غذایی و مواد معدنی مانند پتاسیم ، کلسیم ، فسفر ، پروتئین ، قند و فیبر میباشد. میزان کالری موجود در این میوه بسیار پایین بوده هر 100 گرم این میوه تنها 34 کیلوکالری انرژی تولید میکند. از این رو میوه ای مناسب برای افرادی است که تمایل به لاغری و کاهش وزن دارند.

مضرات گرمک (موارد احتیاطی و منع مصرف)

• توصیه میشود کسانی که مبتلا به ورم معده و سوء هاضمه هستند از زیاده روی در مصرف گرمک خودداری کنند.
• زیاده روی در مصرف گرمک برای افراد مبتلا به دیابت مضر بوده ، بایستی در مصرف این میوه جانب احتیاط را رعایت کنند.