شیره خرما را با چی بخوریم؟

شیره خرما را با چی بخوریم؟

شیره خرما را می توان با دو ماده مغذی مصرف کرد که یکی از آن ها شیر می باشد شما می توانید در صبحانه خود از ترکیب شیره خرما و شیر استفاده کنید. یکی از فوایدی که این ترکیب دارد این می باشد که موجب فعال شدن نرون ها یا سلول های عصبی شما می شود و باعث می شود از حالت بی حالی و کرختی در بیایید و روز شادی را تجربه کنید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

ماده دیگری که می توانید با شیره خرما مصرف کنید ارده می باشد. ارده ماده ای است که از کنجد تهیه شده است و دارای طبع گرم می باشد و مصرف آن می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان پیشگیری کند البته باید به این نکته اشاره کرد که مصرف شیره خرما بهتر است به عنوان صبحانه در ابتدای روز ، و یا به عنوان میان وعده انجام پذیرد.

شیره خرما

تهیه شیره میوه ها از جمله مواردی می باشد که پیشینه تهیه آن به گذشتگان ما برمیگردد. یکی از شیره های پر طرفدار شیره خرما می باشد که خواص بسیاری دارد و برای بسیاری از بیماری ها مفید می باشد مانند بیماری کم خونی و رماتیسم و…

شیره خرما از گذشته تا کنون در تهیه بسیاری از مواد خوارکی استفاده می شود زیرا علاوه بر طعم خوبی که به غذای شما می بخشد به دلیل داشتن گلوکز فراوان انرژی زای فوق العاده ای می باشد که می توان به مصرف بالای ورزشکاران از آن اشاره کرد.

شیره خرما برای چاقی

شیره خرما از جمله غذایی می باشد که به افراد لاغر اندام که تمایل دارند چاق شوند بسیار توصیه می شود. شیره خرما به دلیل داشتن قند فراوان می تواند به افراد لاغر برای چاق شدن کمک کند زیرا زمانی که این ماده را مصرف می کند گلوکز موجود در آن ، در ماهیچه های اسکلتی و کبد شما ذخیره می شود و اگر فعالیت زیادی نداشته باشید گلوگز در بدن شما باقی می ماند و به مرور موجب افزایش وزن شما خواهد شد البته به این نکته حتما توجه کنید که افرادی که دچار بیماری قند شده اند بهتر است از این ماده برای افزایش وزن بدن خود استفاده نکنند.

شیره خرما از چند ماهگی

سوال بسیاری از مادران این می باشد که از چند ماهگی می توانیم به نوزاد خود شیره خرما بدهیم؟ می توان گفت مصرف شیره خرما به دلیل مقوی بودن به نوزادان بالای 9 ماه توصیه شده است البته استفاده از خود خرما از 6 ماهگی به بعد مشکلی ندارد و می توان از آن به عنوان ماده ای برای تقویت قوا استفاده کرد بهتر است برای مصرف خرمای نوزاد پوست و هسته خرما را بردارید وآن را بکوبید و کمی آب به خرمای کوبیده شده اضافه کنید تا خرما از حالت سفتی در بیاید تا نوزاد شما به راحتی بتواند آن را میل نماید و از آن لذت ببرد البته شما می توانید زمانی که به نوزاد خود غذایی می دهید در کنار آن از خرما استفاده کنید.

از شیره خرما چه استفاده ای می شود

شیره خرما به دلیل خواص بالایی که دارد برای درمان بسیاری از امراض استفاده می شود که ما در این بخش به چند مورد اشاره خواهیم کرد.

درمان بیماری شب کوری : این بیماری به دلیل کمبود ویتامین آ صورت می گیرد که شیره خرما به دلیل داشتن مقدار زیادی از ویتامین آ بسیار برای بینایی مفید می باشد و می تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند.

درمان بیماری یبوست : شیره خرما به دلیل داشتن فیبر زیاد موجب آسانتر شدن عملکرد دفع خواهد شد و با افزایش فعالیت باکتری های موجود در دستگاه گوارش موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.

درمان بیماری آنمی : شیره خرما به دلیل داشتن آهن فراوان و وجود فولات در آن که خونساز است بسیار برای بیماری کم خونی مفید می باشد.

شیره خرما شکرک زده

شکرک زدن شیره ها دلایل متفاوتی دارد یکی از دلایل شکرک زدن شیره خرما ، نحوه تهیه آن می باشد و دیگری نحوه نگهداری شیره است که از آن باید در دمای بالای نگهداری کرد زیرا دمای پایین موجب شکرک زدن شیره می شود ، بنابر این سعی کنید شیره خرما را از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید و از آن به اشتباه در یخجال نگهداری ننمایید.

شیره خرما یا انگور

شیره خرما در مقایسه با شیره انگور از میزان کالری بیشتری برخوردار می باشد که این موجب شده است افرادی که تمایل به اضافه وزن و چاقی دارند از شیره خرما استفاده کنند و افرادی که تمایل به کاهش وزن و لاغری دارند از شیره انگور برای دریافت انرژی استفاده نمایند به طور کلی شیره خرما و انگور هر دو موادی مفید می باشند ولی نباید فراموش کرد که خرما میوه ای بهشتی می باشد و از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله انواع سرطان ها ، مانند سرطان معده و روده پیشگیری می کند حتی در طب چینی از این میوه برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند درد معده استفاده می شود.