اگر عمر طولانی می خواهید چای بنوشید

نوشیدن چای عمر را طولانی می کند

محققان دانشگاه مستقل مادرید در مطالعه اخیرشان اظهار کردند نوشیدن حداقل دو فنجان چای در روز از قلب افراد محافظت می کند و به آنها کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

به گزارش نم نمک و به نقل از اسکای ، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از دو فنجان چای در روز می نوشند ، نسبت به افرادی که چای نمی نوشند بیشتر عمر می کنند.

محققان موسسه ملی سلامت از داده های بانک زیستی بریتانیا استفاده کردند و در آن اطلاعات 85 درصد از نیم میلیون مرد و زن 40 تا 69 ساله که به طور منظم چای می نوشیدند را مورد بررسی قرار دادند. از این تعداد ، 89 درصد گفتند که چای سیاه می نوشند. محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که اثرات مفید چای به اینکه چای سیاه با شیر یا شکر مصرف شود یا در دمایی که در آن نوشیده می شود بستگی ندارد.

در این مطالعه محققان به بررسی نتایج یک پرسشنامه که از سال 2006 تا 2010 انجام شده بود پرداختند و عادات این افراد را تا یک دهه بعد نیز بررسی کردند. محققان با بررسی اطلاعات و عادات نوشیدن چای افراد دریافتند مصرف منظم چای سیاه(پرمصرف ترین چای در اروپا) با کاهش متوسط ​​بین 9 تا 13 درصد در مرگ و میر طی 10 سال در میانسالان همراه بود. اکثر افراد مورد بررسی قرار گرفته افراد سفیدپوست ، بزرگسال و مبتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند.

"فرناندو رودریگز آرتالجو"(Fernando Rodríguez Artalejo) استاد پزشکی پیشگیرانه و بهداشت عمومی در دانشگاه مستقل مادرید ، این تحقیق را نشان دهنده پیشرفت قابل توجهی در این زمینه توصیف کرد و گفت که بیشتر مطالعات در آسیا انجام شده است ، چرا که آنها بیشترین مصرف چای سبز را دارند و تعداد افرادی که در خارج از آسیا مورد بررسی قرار گرفته بودند چندان زیاد نبودند و نتایج بررسی های انجام شده بر روی آنها نیز چندان نتیجه بخش نبود.

وی گفت : این مطالعه به طور قطعی ثابت نکرد که چای عامل کاهش دهنده مرگ زودهنگام مصرف کنندگان چای است. سوال دیگری که بی پاسخ مانده است این است که آیا افرادی که چای نمی نوشند باید برای بهبود سلامت خود این کار را شروع کنند؟

آرتالجو گفت : باید مطالعاتی با اندازه گیری های مکرر مصرف چای در طول زمان انجام شود و میزان مرگ و میر افرادی که چای مصرف نمی کنند به طور مداوم با کسانی که شروع به مصرف چای کرده اند یا به مرور زمان مصرف خود را افزایش داده اند ، مقایسه شود.

یافته های این مطالعه در مجله "Annals of Internal Medicine" منتشر شده است.