خواص و فواید چای زنجبیل در طب سنتی + عوارض و مضرات

13 خواص و فواید چای زنجبیل برای بدن و عوارض و طرزتهیه آن

زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است.همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو ، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. در ادامه این بخش از سلامت نم نمک می خواهیم برخی از مزایای چای زنجبیل را مورد بررسی قرار دهیم.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

خواص و فواید چای زنجبیل

1.درمان و تسکین بیماری های حرکتی :

این چای می تواند به تسکین اعصاب کمک کند. و برای جلوگیری از استفراغ ، سر درد و میگرن نیز مفید است. همچنین کمک می کند تا بعد از یک سفر طولانی ، دچار مشکل نشوید.

2. چای زنجبیل برای درمان ناراحتی های شکمی و معده :

این چای نقش حیاتی در هضم مناسب دارد که میتواند به طور مستقیم جذب مواد غذایی را بهبود بخشد و از درد معده جلوگیری کند همچنین میتواند از ایجاد نفخ جلوگیری کند.

درمان ناراحتی های شکمی با چای زنجبیل

3. چای زنجبیل برای کاهش التهاب :

چای زنجبیل برای درمان التهاب مفاصل مانند آرتریت روماتوئید مناسب است ؛ میتواند به شما کمک کند تا از خستگی ، ورم ، درد عضلانی و مفاصل خلاص شوید. چای زنجبیل برای درمان درد پای ورزشی و کاهش درد ، سوزش و احساس خارش مناسب است.

4.چای زنجبیل برای درمان آسم و کاهش مشکلات ریه :

نوشیدن چای زنجبیل در مورد آسم نیز مفید است. زنجبیل به کاهش مشکلات ریه کمک میکند و به نوبه خود دشواری در تنفس را بهبود می یابد. همچنین آلرژی و عطسه را کاهش میدهد.

5. چای زنجبیل برای کمک به گردش خون :

نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون ، تب ، لرز و عرق بیش از حد مناسب است. زنجبیل حاوی ترکیبات فعالی مانند مواد معدنی و اسید های آمینه است کگه برای جریان خون منظم و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید هستند.

کمک به گردش خون با مصرف چای زنجبیل

6. چای زنجبیل برای کاهش ناراحتی های قاعدگی با چای زنجبیل :

یک حوله داغ را با چای زنجبیل خیس کنید و بر ناحیه مورد نظر اعمال کنید. این کار کمک میکند تا عضلات آرام شوند و از درد رهایی پیدا کنید.

نوشیدن چای زنجبیل یک اثر آرام بخش به شما خواهد داد.

7. چای زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن :

این چای حاوی آنتی اکسیدان های است که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل به صورت روزانه خطر ابتلا به سکته مغزی و میزان چربی در شریان ها را کاهش میدهد.

همچنین سطح کلسترول را کم میکند و نتایج شگفت انگیزی دارد.

8.چای زنجبیل برای کاهش و درمان استرس و اضطراب :

نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل خلق و خوی شما را تقویت می کند و باعث آرامش شما خواهد شد.

درمان استرس و اضطراب با چای زنجبیل

9.چای زنجبیل برای کمک به باروری :

زنجبیل حاوی دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان در صورت مصرف روزانه کمک می کند و همچنین در درمان اختلال نعوظ نیز موثر است.

10. چای زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی :

اگر مدام سرفه می کنید و آبریزش بینی دارید ، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای شما بسیار موثراست و کمک می کند تا ریه هایتان پاک شود و سیستم ایمنی تان آرام می شود. همچنین باعث گرم شدن بدن شما خواهد شد و احساس تازه و سرحال بودن می کنید.

11.درمان و یا کاهش سرطان با چای زنجبیل :

ثابت شده است که چای زنجبیل برای درمان سرطان از جمله سرطان تخمدان موثر خواهد بود.

خواص و فواید بی نظیر چای زنجبیل

12. چای زنجبیل برای درمان بیماری آلزایمر :

برای درمان یا جلوگیری از بیماری آلزایمر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. چای زنجبیل باعث کاهش سلول های مغزی و محافظت از سلول ها برای مدت طولانی میشود.

13.چای زنجبیل برای کمک به کاهش وزن :

چای زنجبیل در روند کاهش وزن نقش مثبتی دارد یک چربی سوز است و وزن کلی را تحت تاثیر قرار نمیدهد.

چای زنجبیل میتواند به شما کمک کند تا احساس خوبی داشته باشید و وزن کم کنید.

روش تهیه چای زنجبیل :

مواد لازم :

• مقداری ریشه زنجبیل تازه
• آب جوش آمده
• 3 فنجان عسل
• شربت افرا
• شکر قهوه ای
• آبلیمو (در صورت تمایل)
• سیب (اختیاری برای طعم و مزه)

طرز تهیه :

ابتدا ریشه های زنجبیل را کاملا بشویید تا از هرگونه آلودگی پاک شود.

سعی کنید آن را تحت فشار آب قرار دهید و سپس پوست زنجبیل را بکنید و آن را برش دهید.

آنها را در ظرف آب بریزید و بجوشانید.

بعد از 10 الی 15 دقیقه حرارت را خاموش کنید ، مایع را صاف کنید و چای بدست آمده را با طعم دهنده های که ذکر شد میل کنید.

این چای را میتوانید به صورت گرم مصرف کنید یا در یخچال نگهداری کنید و سپس بنوشید.

اگر یک هدف خاص برای سلامتی دارید یا برای درمان برخی از بیماری ها آن را مینوشید از طعم دهنده و شیرین کننده ها استفاده نکنید.

تهیه چای زنجبیل

عوارض جانبی چای زنجبیل :

• چای زنجبیل در برخی افراد باعث بی حوصلگی و بی خوابی شود.
• بیماران سنگ کلیه نباید چای زنجبیل بنوشند.
• چای زنجبیل نباید در دوران بارداری مصرف شود.
• از نوشیدن چای زنجبیل با معده خالی اجتناب کنید زیرا باعث ناراحتی معده میشود.
• مصرف بیش از حد آن نیز باعث اسهال ، تحریک ، حالت تهوع و سوزش سر دل میشود.

* در صورت داشتن شرایط خاص جسمی بدون مشورت با پزشک از چای زنجبیل استفاده نکنید*