شکلات صبحانه را چگونه بخوریم؟

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، نحوه خوردن شکلات صبحانه و شکلات صبحانه را چگونه بخوریم و شکلات صبحانه رو با چی میخورن نی نی سایت و شکلات صبحانه را با چه نانی بخوریم و شکلات صبحانه برای چاقی و خواص شکلات صبحانه برای کودکان و شکلات صبحانه چاق کننده است و خواص شکلات صبحانه فندقی و شکلات صبحانه کینگ و شکلات صبحانه برای چاقی صورت در نم نمک.

شکلات صبحانه را چجوری بخوریم؟

شکلات صبحانه را می توانید همراه با نان تست برای صبحانه و عصرانه میل کنید.

شکلات صبحانه همان کرم کاکائو فندقی شیرین شده است که اغلب روی نان تست می مالند و مزه خوبش خیلی ها را جذب کرده. شکلات صبحانه خیلی هم شکلات نیست! آن چیزی که به عنوان کرم شکلاتی می خرید ، کاکائو دارد ، اما از چیزهای دیگری هم تشکیل شده ، مثل روغن پالم ، شکر ، شیر خشک و البته فندق یا مغز های دیگر. شکلات صبحانه را بیشتر با نان تست می خورند ، اما پایش به پنکیک ، وافل ، بستنی ، کیک و دسرهای مختلف هم باز شده است.

چرا شکلات صبحانه طرفدار دارد؟

سال ها بود که نان و پنیر و چای شیرین صبحانه محبوب ایرانی ها به حساب می آمد. اما اکنون دیگر عجیب نیست که سر میز صبحانه ایرانی ، کرم شکلات ، کره بادام زمینی ، سوسیس و لوبیاچیتی و خوراکی های متنوع دیگر دیده شود. در این میان حساب شکلات صبحانه جداست.

نوتلا طرفدارهای دوآتشه ای دارد که نان و نوتلا را با هیچ چیز عوض نمی کنند. عجیب هم نیست. نان تست را برمی دارند ، کمی شکلات روی آن می مالند و در راه کلاس یا سر کار گاز می زنند. طعم کاکائو که حسابی هم شیرین شده ، باعث می شود روزشان را با انرژی شروع کنند و حس خوبی نسبت به صبحانه شان داشته باشند.

احتمالا شما هم که این مطلب را می خوانید ، نوتلا دوست دارید. اما تا حالا فکر کرده اید این کرم شکلاتی هیجان انگیز از کجا پیدایش شد و کدام آدم خوش خوراک فرمولش را کشف کرد؟

شکلات صبحانه از کی و از کجا به میز صبحانه راه پیدا کرد؟

تاریخچه شکلات صبحانه را می دانید؟ تازه جنگ جهانی به پایان رسیده بود و کاکائو قیمت خیلی بالایی داشت. شیرینی پزی ایتالیایی به نام پیترو فِرِرو تصمیم گرفت خوراکی لوکس ولی به صرفه ای درست کند به پودر کاکائوی زیادی نیاز نداشته باشد. در آن منطقه فندق فراوان بود. یک شب به فکرش رسید معجونی با کمی پودر کاکائو و مقدار زیادی فندق درست کند. پیترو آن قدر از کشف خودش ذوق زده بود که همان نیمه شب همسرش را بیدار کرد تا یک قاشق مزه کند. آنها نخستین افرادی بودند که ترکیب کاکائو و فندق را چشیدند و لذتش را بردند.

این داستان پایان خوشی داشت. فررو شرکتش را در 1946 تاسیس کرد و نام محصولش را پاستا جَندویا گذاشت. کسب وکار پیترو فررو رونق گرفت ، چراکه مردم پول شان می رسید محصول او را بخرند. او یک قرص نان را همراه با کرم شکلاتی اش در فویل می پیچید و به مشتری می داد. این محصول را باید با چاقو برش می زدند و می خوردند.

چند سال بعد محصول خوش مزه فررو تغییر کرد و شبیه شکلات صبحانه ای شد که ما می شناسیم. یعنی به شکل کرم شکلاتی درآمد. نامش را سوپرکریما گذاشتند. قیمت مناسب و مزه عالی رمز موفقیت محصولات فررو بود. حتا آنهایی که شکلا ت خور نبودند ، جذب سوپرکریما شدند.

این کسب کار خانوادگی راهش را با موفقیت ادامه داد. فرزند پیترو یعنی مایکل در 1964 سوپرکریما را ارتفا داد و نامش را نوتلا گذاشت. نوتلا در شیشه های جذابی با در پلاستیکی عرضه شد که هم سنتی و هم لوکس بودند. همه چیز در این محصول ، مدرن ، کاربردی و به صرفه بود.

موفقیت نوتلا ادامه پیدا کرد تا جایی که در سال 2015 در هر 2 و نیم ثانیه یک شیشه نوتلا در یک جای دنیا به فروش می رفت. طبق برآورد فوربس نوه فررو که اکنون مالک شرکت Ferrero SpA و وارث پدربزرگش است ، از ثرومتندترین افراد ایتالیاست.

طی این سال ها شرکت های دیگری هم شکلات صبحانه تولید کردند که طرفدارهای خودشان دارند ، اما همچنان خیلی ها شکلات صبحانه را با نام نوتلا می شناسند. از محبوب بودن این برند همین را اضافه کنیم که 5 فوریه برابر با 17 بهمن به نام روز جهانی نوتلا نامگذاری شده.

شکلات صبحانه از چه چیزهایی تشکیل شده؟

ما برای این که ببینیم در شیشه شکلات صبحانه چه موادی پیدا می شود ، سراغ سایت رسمی نوتلا رفتیم. مواد تشکیل دهنده نوتلا شکر ، روغن پالم ، فندق ، شیر خشک ، پودر کاکائو ، لسیتین و وانیلین هستند. در جدول پایین مقدار کالری و موارد دیگر را بخوانید.

انواع خارجی شکلات صبحانه کدامند؟

تردیدی نیست که نوتلا معروف ترین برند دنیاست. هرچه باشد بقیه شرکت ها از نوتلا الهام گرفته اند و فرمول اصلی این معجون خوش مزه به شرکت ایتالیایی نوتلا تعلق دارد. اما شرکت های دیگری هم تلاش کرده اند محصولی با مزه خوب روانه بازار کنند و موفق هم شده اند.

برندهای خارجی مثل جف (Jif) ، پنوتی (Penotti) ، سارل (Sarelle) ، فینتی (Fineti) ، هوبی (Hobby) د ربازار ایران هم پیدا می شوند. از بین پرفروش های آمازون هم به نوتیوا (Nutiva) ، پیور (Pyure) ، وور (Vor)) ، جاستین (Justin) و نوتیلایت (Nutilight) اشاره می کنیم.

اصلا شکلات صبحانه برای سلامتی خوب است؟

باوجود این که همه تبلیغات شکلات صبحانه درباره صبحانه فوری ، راحت ، خوش مزه و البته سلامت حرف می زنند ، ایرادهای زیادی به این محصول وارد شده. درست است که فندق و کاکائو از تشکیل دهنده های آن هستند ، اما میزان زیاد شکر و روغن پالم جای سوال دارد.

خیلی از افراد سعی می کنند شکر کمتری در طول روز مصرف کنند. هنگام خرید روغن بررسی می کنند که کدام سالم تر است و ضرر کمتری دارد. اما ممکن است متوجه نباشید صبح تان را با چه حجمی از چربی اشباع و شکر شروع می کنید. نوتلا بیشتر کالری خود را مدیون میزان چربی اش است. چربی که می تواند به اضافه وزن و بیماری های قلبی منجر شود. درواقع میزان کلسیم ، آهن و پروتئین شکلات صبحانه آن قدری نیست که وجود شکر فراوان و روغن پالم را توجیه کند.

پس تکلیف ما با این خوش مزه جذاب چیست؟ قدیمی ها درست گفته اند که هر چیزی اگر به اندازه باشد خوب است. اگر شکلات صبحانه پای ثابت میز غذای شما شود ، و جای مواد مغذی دیگر مثل گردو ، عسل ، شیر یا میوه های تازه را بگیرد ، در دراز مدت اثر منفی آن آشکار خواهد شد.

آن را جایگزین مغز و آجیل نکنید. تصور نکنید باوجود شکلات صبحانه نیازی به خوردن مغز یا شیر ندارید. بهتر است شکلات صبحانه را در کنار خوراکی های متنوع و سالم دیگر سر میز صبحانه بیاورید.