علائم نگران کننده سوء هاضمه کودکان و درمان های خانگی
سوء هاضمه کودکان و سوزش سر دل مشکلی است که کودک به دلایل مختلف دچار می شود و باید والدین با دیدن علائمی که در ادامه این بخش از سلامت نم نمک خواهیم گفت برای درمان اقدام کنند .علت اصلی سوء هاضمه ، اسید معده است که با تخریب پوشش محافظتی دستگاه گوارش (مخاط) ، باعث درد ، تحریک و التهاب می شود همه اینها ، هرچند برای یک دوره موقت در کنار هم باعث ناراحتی میشوند. در اکثر کودکان ، حتی التهاب وجود ندارد ، بلکه فقط حساسیت مخاطی را افزایش می دهد در صورتی که این مورد باشد ، سوء هاضمه تنها چند ساعت طول خواهد کشید. درک علل واکنش اسید معده به مخاط ممکن است در مقابله با این بیماری کمک کند.
علل و دلایل سوء هاضمه کودکان
چند علت سوءهاضمه و سوزش سر دل کودکان از این قرار است :
1. استفاده از برخی از داروها : کودک شما می توان به دلیل مصرف برخی از داروها دچار این مشکل شود ؛ داروهایی که حاوی نیترات می باشند موجب سوزش سر دل می شوند.
2. چاقی : چاقی مشکلی رایج است که بزرگسالان و کودکان را به طور یکسان درگیر می کند. شیوه زندگی مدرن و عادت های غذایی هستند که باید درست انتخاب شوند با این حال ، واقعیت این است که چاقی نیز یکی از دلایل اصلی سوء هاضمه مکرر است.
3. استرس و اضطراب
4. فتق هیاتو فتق : یک وضعیت است که در آن یک ارگان داخلی بدن مانند یک عضو ، یک بافت عضلانی ضعیف متورم میشود.
5. عفونت هلیکوباکتر پیلوری
6. بیماری ریفلاکس معده (GERD)
7. زخم معده یا سرطان معده
علت سوء هاضمه کودکان چیست؟
علائم سوء هاضمه در کودکان :
علائم ظاهری سوء هاضمه در کودکان ناراحتی در قسمت فوقانی شکم است. در موارد شدید ، ممکن است کودک درد ناگهانی را تجربه کند ، که مانع عملکرد عادی و روزمره او می شود. نکته در اینجا این است که بیشتر علائم بلافاصله پس از بلع غذا رخ می دهد با این حال ، پیش می آید که بین خوردن یا آشامیدن تجربه علائم سوء هاضمه وجود داشته باشد. در حالی که سوزش سر دل اغلب در موارد سوء هاضمه اجتناب ناپذیر است ، علائم دیگری که ممکن است فرزند شما داشته باشد ، از این قرار هستند :
- احساس پریشانی و دلپیچه (احساس ناراحتی در شکم)
- احتباس و آزاد کردن یا عبور متناوب باد
- افزایش ریفلاکس باعث می شود که کودک شما مواد غذایی یا مایع را از معده به داخل دهان خود برساند
- تهوع شدید
- استفراغ مکرر
در اغلب موارد ، سوء هاضمه بسیار خفیف است و گاهی تنها یک بار و یک زمان اتفاق می افتد و یا زمانی که کودک شما انواع مواد غذایی اشتباه میل کرده باشد (مواد غذایی ناسالم و چرب). در این مورد ، ممکن است فرزند شما نیازی به مداخله پزشکی نداشته باشد اما اگر فرزند شما پس از تقریبا هر وعده غذایی تهوع را تجربه کند ، احتمالا زمان برای مشورت با پزشک است.
نشانه های سوء هاضمه در کودکان
چه زمانی سوء هاضمه کودکان خطرناک است و باید فورا به پزشک مراجعه کرد؟
در اینجا برخی از خطوط قرمزی وجود دارد که نه تنها نباید نادیده بگیرید ، بلکه باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید :
- اگر فرزند شما وزن کم می کند یا برای بیش از یک روز اشتها نداشته باشد.
- اگر کودک در میل کردن غذا مشکل دارد.
- اگر فرزند شما دچار مشکلات تنفسی یا بدون هیچ دلیلی احساس عرق سرد کند.
- اگر استفراغ مداوم وجود داشته باشد
- اگر کودک کم خونی یا کمبود آهن داشته باشد.
- اگر کودک در گذشته مسائل مربوط به سلامت معده مانند یک توده یا زخم داشته باشد ، اگر در استفراغ یا مدفوع کودک خون مشاهده کنید.
پیشگیری از سوء هاضمه در کودکان
- اجتناب از غذاهایی که حاوی مقدار زیادی روغن هستند.
- اجتناب از مصرف شکلات.
- عادات غذایی را به آرامی تغییر دهید.
- به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت فرزند خود باشید.
- اجازه ندهید که فرزند شما بلافاصله پس از یک وعده غذای سنگین ، فعالیت بدنی را شروع کند.
زمان مراجعه به پزشک کودکان و روش پیشگیری از سوء هاضمه کودکان
جراحی برای رفع مشکل سوء هاضمه در کودکان
ممکن است همیشه برای درمان سوءهاضمه در بچه ها نیازی به دارو وجود نداشته باشد ؛ ممکن است برخی از داروهای خانگی را امتحان کرده باشید ، که موثر بوده و عوارض جانبی ایجاد نمی کنند با این حال ، هر راه حل خانگی برای کودکان مناسب نیست. بنابراین ، مراقب باشید و بررسی کنید که چه چیزی مناسب هست و نیست.
راه و روش های خانگی برای درمان سوء هاضمه کودکان
در اینجا چند راهکار خانگی وجود دارد که ممکن است برای فرزند شما مناسب باشد :
آب برای کاهش اثر رفلاکس اسید :
عادت آشامیدن آب را به طور منظم در کودکان خود تقویت کنید.
آب در کاهش اثر رفلاکس اسید مفید است ؛ یک قاشق چای خوری پتاسیم در هشت اونس آب نیز موثر است.
زنجبیل برای درمان سوء هاضمه :
زنجبیل ، یکی دیگر از داروهای خانگی برای سوء هاضمه است. مطالعات علمی نشان می دهد که زنجبیل در درمان موارد دیسپپسی مفید است.
ترکیبی از آب لیمو با عسل و زنجبیل برای کودکان مبتلا به سوءهاضمه مکرر موثر است.
برگ نعناع برای درمان سوزش سر دل :
برگ نعناع جویدن ، برای درمان درد شکم ، سوزش سر دل و تحرک روده موثر است.
فیبر برای هضم آسان :
میوه ها ، منابعی فوق العاده برای فیبر هستند.
فیبر به هضم کمک می کند مانند موز که ملین است و برای هضم آسان مفید است.
شیر برای بهبود سوزش معده :
شیر ، بر خلاف تصور به بهبود خوردگی و سوزش معده کمک می کند.
درمان های خانگی سوء هاضمه کودکان
نکات تغذیه ای و عادات سبک زندگی :
خوردن وعده های غذایی کوچک هر دو تا سه ساعت موثرتر از داشتن یک وعده غذایی بزرگ در یک بار است.
همچنین ، هنگام خوردن ، به کودکان خود بیاموزید که به آرامی و به درستی مواد غذایی را بجوند.
از در دسترس گذاشتن نوشیدنی های گازدار برای کودکان خود اجتناب کنید.
مقدار گاز نوشیدنی ها در معرض تجمع در دستگاه گوارش است ، که منجر به نفخ می شود.
قبل از خواب باید از میل کردن مواد غذایی اجتناب شود.
همچنین ، کودکان باید تشویق شوند که حداقل خواب و تغذیه کافی داشته باشند.
حداقل 8 ساعت خواب برای بچه ها در تمام سنین ضروری است.
مراقبت خانگی از کودک :
جراحت ناشی از درد در قسمت فوقانی شکم است ، اما گاهی اوقات کودک ممکن است درد متمرکز ناحیه تحمل آن را دشوار کند.
همچنین ممکن است زمانی وجود داشته باشد ، که دلیل دقیق سوء هاضمه را نتوان تعیین کرد.
ممکن است سعی کنید تمام داروهای خانگی را امتحان کنید و فرزند شما برخی از کمک های موقت خانگی را دریافت کند.
درمان سوء هاضمه کودکان بدون دارو
روش هایی برای درمان و کاهش علائم سوء هاضمه کودکان بدون دارو
در نهایت چند نوع روش برای درمان وجود دارد که در ادامه آمده است :
اجتناب از پوشاندن لباس تنگ به کودکتان ، به ویژه از آنجایی که او با مشکل هضم مواجه است.
لباسهایی که در اطراف شکم تنگ می شود ، فقط ناراحتی او را تشدید می کنند.
کودک را به اندازه کافی برای استراحت تشویق کنید و از وضعیت آبرسانی بدن وی مطمئن باشید.
این امر باعث می شود کودک شما آرام شود و به سرعت بهبود پیدا کند.
اطمینان حاصل کنید که به طور مرتب در رژیم غذایی کودک خود میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا را لحاظ می کنید.
اجتناب از ایجاد شرایطی در خانه که ممکن است باعث ایجاد استرس به کودک شود.
حرف آخر
سوء هاضمه ، هر چند در کودکان شایع باشد ، نباید هیچگاه نادیده گرفته شود باید توجه دقیقی به جزئیات داشته باشید و از فرزندتان در مورد نحوه واکنش به غذاهای مختلف سوال کنید. اطمینان حاصل کنید که در صورت بروز مشکل بلافاصله به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.