علائم و نشانه های افسردگی شدید و حاد در مردان و پسران

علت و علائم افسردگی شدید در مردان و پسران

افسردگی یک اختلال روانی است که احساسات ، تفکر و انجام فعالیت های روزمره را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری هم مردان و هم زنان را در هر سن و موقعیتی گرفتار می کند. اما علائم افسردگی در مردان متفاوت تر از علائم افسردگی در زنان است. بنابراین داشتن اطلاعاتی در مورد این علائم می تواند کمک به سزایی در پیشگیری از این بیماری داشته باشد.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

براساس آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، بیشتر از 300 میلیون نفر در جهان از بیماری افسردگی رنج می برند. در اختلال افسردگی بالینی نشانه های افسردگی به مدن دو هفته در فرد بروز می کند. از این رو قابل تشخیص و درمان است.

همه ما این جمله را حداقل یک بار در عمرمان شنیده ایم که “مرد باید قوی باشد”. این جمله بر اساس یک باور غلط شکل گرفته است. بنابراین از اصول منطقی پیروی نمی کند.

همین باور غلط هم باعث شده است که مردان نتوانند احساسات خود را به درستی نشان دهند. زیرا ابراز احساسات خود را رفتاری زنانه می دانند. همین دلیل هم باعث شده است که احساسات منفی خود را سرکوب کنند و نشانه های آن را نادیده بگیرند. این در حالی است که سرکوب احساسات باعث بروز علائم افسردگی در مردان می شود و تنها در مراحل جدی تر قابل تشخیص می شود.

طبق آمار به دست آمده از تحقیقات ، بیش از نیمی از مردان مبتلا به اختلال افسردگی درمان نمی شوند. هر چند این آمار بسیار عجیب به نظر می رسد ، اما حقیقت دارد. این عدم بهبودی سه دلیل عمده دارد که در ادامه این دلایل را برای شما آورده ایم :

• داشتن تفکر و نگرش منفی نسبت به بیماری های روانی
• نادیده گرفتن علائم افسردگی در مردان
• داشتن نگرش نادرستی که افسردگی را یک بیماری زنانه تلقی می کنند.

علائم افسردگی در مردان چیست؟

شناخت علائم افسردگی در مردان می تواند کمک به سزایی به درمان این بیماران بکند. زیرا با شناخت این علائم به راحتی می توانید در صورت بروز هر گونه مشکل در مراحل ابتدایی به دنبال راه حل باشید. در ادامه برخی از مهم ترین علائم افسردگی در مردان را بررسی می کنیم. بی شک داشتن یک یا چند مورد از این علائم می تواند نشانه ای از این باشد که لازم است برای بررسی های بیش تر باید به یک متخصص مراجعه کنید.

درد جسمانی

گاهی اختلال افسردگی به شکل دردهای جسمانی مانند کمردرد ، احساس درد در پشت ، سردردهای مکرر ، اختلال در رابطه جنسی ، اختلالات گوارشی ، مشکلات خواب ، درد قفسه سینه و تپش قلب خود را نشان می دهد. در صورت تکرار این علائم بهتر است از راهنمایی های یک متخصص استفاد کنید.

رفتارهای خشونت آمیز

گاهی اوقات افسردگی در مردان به صورت خشم ، عصبانیت زیاد ، تحریک پذیری ، از دست دادن حس شوخ طبعی ، حساسیت به انتقاد کردن از آن ها و خلق و خوی مودی بروز می کند. علائم افسردگی در برخی از مردان به شکل توهین و تحقیر کردن عزیزانشان نیز خودشان را نشان می دهند.

اقدامات بی پروا

افسردگی در برخی مردان به شکل رفتارهای خطرناک مانند انجام ورزش های خطرناک ، رانندگی بی پروا ، درگیر شدن در روابط جنسی پرخطر ، مصرف بیش از حد دارو ، الکل ، مواد مخدر یا سیگار به نمایش در می آید.

احساس خستگی شدید

یکی از رایج ترین نشانه های افسردگی در مردان اختلالات خواب است. اختلالات خواب شامل مشکل در به خواب رفتن ، از خواب پریدن در نیمه های شب و بیدار شدن در صبح خیلی زود پیش از به صدا در آمدن زنگ ساعت است. وقتی نمی توانید بخوابید ، افکار بد و مخربی به ذهنتان می آید. همین افکار هم باعث بیدار نگه داشتن مغز می شود. از این رو ممکن است در طول روز احساس خستگی بیش از حدی داشته باشید.

کاهش میل جنسی

یکی از اولین نشانه های افسردگی در مردان کاهش میل جنسی است. مطالعات نشان داده که حدود 75 درصد از بیماران افسرده میل جنسی کمی دارند. افسردگی در صورت آسیب به بخش لیمبیک مغز می تواند خواب ، اشتها ، انرژی و میل جنسی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

دوری گزیدن از مردم

بروز علائم افسدگی در مردان باعث می شود که نگاه منفی نسبت به خود ، جهان و آینده داشته باشند. به این ترتیب فرد برای هیچ چیزی اشتیاقی از خود نشان نمی دهد. به همین دلیل است که ترجیح می دهد بخش های مثبت زندگی خود مانند ارتباط با اطرافیان را حذف کند.

واکنش بسیاری از مردان این گونه است که به دور خود دیواری می کشند و به جای گوش دادن به نگرانی اطرافیانشان ، آن ها را از خود می رانند یا آن ها را به خاطر مشکلات خودشان سرزنش می کنند.

دلایل بروز علائم افسردگی در مردان چیست؟

عوامل مختلفی از جمله عوامل مسائل روانی ، اجتماعی و ارثی در انتخاب شیوه زندگی ، روابط و مهارت های ارتباطی مردان تاثیرگذار است. وجود اختلال در تک تک این مسائل می تواند موجب بروز افسردگی در مردان شود. به علاوه تجربه حوادث دردناک و استرس زا یا هر حادثه ای که منجر به بروز احساس درماندگی ، تنهایی و غم شدید در فرد شود ، می تواند گامی برای آغاز افسردگی باشد. البته عوامل دیگری نیز هستند که مردان را در برابر این بیماری آسیب پذیرتر می کنند. این عوامل عبارتند از :

• تنهایی و عدم حمایت اجتماعی و خانوادگی
• ناتوانی در مقابله با استرس و فشار
• سابقه مصرف مواد مخدر و الکل
• تنها بودن در زمان پیری
• مورد سوء استفاده قرار گرفتن در کودکی