ثبت بیوگرافی در گوگل
ثبت بیوگرافی در ویکی پدیا
تبلیغات

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، دمنوش لاغری آویشن و طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و طرز تهیه دمنوش آویشن برای چربی سوزی و پودر اویشن برای لاغری و چربی سوز ترین دمنوش گیاهی و دمنوش آویشن برای لاغری نی نی سایت و دمنوش آویشن و آویشن برای چاقی صورت و طریقه مصرف عرق آویشن برای لاغری و چای سبز و آویشن برای لاغری و خواص چای سبز با اویشن در نم نمک.

طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و چربی سوزی

دمنوش آویشن باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. کسانی که به دلیل نداشتن تحرک دچار اضافه وزن (بین 7 تا 5 کیلو) هستند ، می تواند از این دمنوش برای کم کردن وزن خود استفاده کنند. البته متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که مصرف خودسرانه دمنوش آویشن به غده تیروئید ، قلب و کبد آسیب وارد می کند. همچنین به مرور زمان اضطراب نیز افزایش می دهد. با این وجود مصرف به اندازه و صحیح آن در کاهش وزن و تناسب اندام تاثیرگذار است.طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و چربی سوزیطرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و چربی سوزی

طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و چربی سوزی

برای لاغری چطور آویشن را مصرف کنیم؟

آویشن گیاهی است که به سه صورت شامل دمنوش ، عرق و پودر در بازار موجود است. ساده ترین راه برای رژیم لاغری با آویشن تهیه دمنوش است. روش مصرف این گیاه به صورت زیر است :

ابتدا 1 - 4 گرم از پودر خشک اویشن را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید. بعد از 20 دقیقه دمنوش شما آماده می شود. اما برای مصرف باید آن را از صافی عبور دهید. روزی یک بار از این دمنوش را میل کنید. اگر طعم آن را دوست نداشتید ، می توانید مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.

با این روش نه تنها آویشن به کاهش وزن کمک زیادی می کند ، بلکه بدن را نیز در برابر بیماری های عفونی مقاوم می کند. آویشن حاوی تعدادی آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

گاهی کارکرد بهتر سیستم گوارش به سرعت لاغری کمک زیادی می کند. هضم سریع غذا ، رفع یبوست و سایر مشکلات گوارشی در کاهش وزن موثر هستند. این در حالیست که مصرف یک فنجان دمنوش آویشن در طی روز کمک زیادی به عملکرد سیستم گوارش می کند.

کمک به سیستم گوارش برای لاغری

گاهی کارکرد بهتر سیستم گوارش به سرعت لاغری کمک زیادی می کند. هضم سریع غذا ، رفع یبوست و سایر مشکلات گوارشی در کاهش وزن موثر هستند. این در حالیست که مصرف یک فنجان دمنوش آویشن در طی روز کمک زیادی به عملکرد سیستم گوارش می کند.

طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و چربی سوزی

طرز تهیه دمنوش لاغری با زنیان ، زیره و آویشن

هر کدام از این گیاهان یعنی زنیان ، زیره و آویشن خواص بسیار منحصر به فرد و تاثیرگذاری دارند از آنجایی که این مواد خاصیت چربی سوزی دارند به همین خاطر سایت نم نمک در ادامه این مطلب طرز تهیه دمنوشی را برای شما آماده کرده است که مخلوطی از این سه گیاه می باشد و برای کاهش وزن لاغری شما کاربران عزیز بسیار مناسب و تاثیرگذار است.

مواد مورد نیاز به دمنوش لاغری

  • آب جوش : نیم لیتر
  • آویشن تازه : 2 قاشق مرباخوری
  • زیره سبز : 2 قاشق مرباخوری
  • دانه سبزه زنیان : 2 قاشق مربا خوری

طرز تهیه دمنوش زنیان ، زیره و آویشن

ابتدا همه گیاهان مورد استفاده در این دمنوش را که از قبل آماده کرده اید داخل یک قوری ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و سپس قوری را از روی حرارت برداشته و بگذارید خنک شود و در نهایت آن را از صافی رد کنید و بنوشید.

طرز تهیه دمنوش آویشن برای لاغری و چربی سوزی

مصرف دمنوش آویشن در زمان صبح

یکی از راه های لاغری و کاهش وزن با آویشن مصرف آن در زمان صبح و قبل از صرف صبحانه است. بعد از مدت کوتاهی تاثیرات مصرف این دمنوش را مشاهده می کنید. به دلیل اینکه اویشن دارای رایحه ای دلپذیر و تند است ، قادر به درمان برخی از بیماری هاست.

مصرف آن در زمان صبح به کاهش اشتها کمک می کند. همچنین در رفع سوءهاضمه و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. افرادی که دارای مزاج بلغمی (تر و سرد) هستند ، بهترین راه برای لاغری آن ها ، مصرف دمنوش آویش است.

اگر چه لاغری با دمنوش آویشن خیلی سریع اتفاق می افتد ، اما نباید فراموش کنید که مصرف بیش از حد این دمنوش مشکلات زیادی را به همراه می آورد. شما حتی اگر لاغر شوید اما بدنی بیمار داشته باشید ، هیچ ارزشی ندارد.

نکات مهم برای مصرف آویشن

اگر چه لاغری با دمنوش آویشن خیلی سریع اتفاق می افتد ، اما نباید فراموش کنید که مصرف بیش از حد این دمنوش مشکلات زیادی را به همراه می آورد. شما حتی اگر لاغر شوید اما بدنی بیمار داشته باشید ، هیچ ارزشی ندارد.

پس بهترین روش برای لاغری با آویشن شروع یک رژیم غذایی متناسب و افزایش فعالیت بدنی منظم است. اگر رطوبت بدن افزایش یابد ، احتمال چاقی بیشتر می شود.

در افرادی که طبع سرد و بلغمی دارند ، این موضوع به وفور دیده شده است. البته مصرف آویشن یا سایر دمنوش ها به کاهش وزن آن ها کمک می کند. اما فراموش نکنید که مصرف خودسرانه دمنوش ها ، بدون مشورت با متخصص تغذیه باعث بروز مشکلات جسمی زیادی می شود.

بیوگرافی

پیج اینستاگرام نم نمک

این مطلب مفید بود؟
(1 رای)
20%

نظر دادن