فواید روغن کرچک برای پاکسازی روده [مقدار مصرف]

فواید و مقدار مصرف روغن کرچک برای پاکسازی روده

روغن کرچک ، عصاره روغنی است که از دانه های گیاه کرچک به دست می آید. طبع روغن کرچک بر اساس طب سنتی گرم و خشک بیان شده و تخلیه و پاکسازی روده از خواص روغن کرچک است. در این مقاله خواص روغن کرچک در درمان یبوست و پاکسازی روده و معده ، میزان مصرف آن و سایر نکات مهم مورد بررسی قرار گرفته است.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

نقش روغن کرچک در درمان یبوست ، تخلیه و پاکسازی روده

کلون یا روده بزرگ از مهم ترین اعضای دستگاه گوارش به شمار می رود. سلامت دستگاه گوارش عمدتا تحت تاثیر سلامت روده می باشد. روده ها وظیفه خروج مواد سمی و زائد بدن را بر عهده دارند. همچنین در صورتی که روند هضم با اختلال مواجه شود و روده ها به طور کامل تخلیه نشوند منجر به بروز مشکلاتی اعم از یبوست خواهد شد. یبوست به معنای دفع سخت مدفوع و یا سفت شدن آن که ناشی از غیر عادی شدن حرکات روده ای رخ می دهد ، می باشد. به منظور حفظ عملکرد صحیح دستگاه گوارش ، توصیه متخصصان بر آن است که روده ها در دوره های منظم پاکسازی شوند. استفاده از روغن کرچک در پاکسازی روده از سموم ، سرباره و انگل ها بسیار موثر است.

مقدار مصرف روغن کرچک برای پاکسازی روده

دوز روغن کرچک برای درمان یبوست در بزرگسالان 15 میلی لیتر است. برای کم کردن طعم و مزه می توانید روغن کرچک را حداقل یک ساعت در یخچال نگهداری کنید. سپس آن را به یک لیوان آب میوه مخلوط کنید.

دوز مصرفی آن معمولاً حدود یک قاشق غذاخوری برای بزرگسالان و یک قاشق چای خوری برای کودکان است. روغن کرچک ، طعم تلخی دارد و ممکن است نوشیدن و بلعیدن آن دشوار باشد ، چون طعم بدی روی زبان و در حلق باقی می گذارد.

روغن کرچک خیلی سریع اثر می کند و ممکن است 4 تا 6 ساعت بعد اسهال شوید. نتایج را در عرض دو تا شش ساعت پس از مصرف مشاهده می کنید. از آنجا که روغن کرچک خیلی سریع اثر می کند ، بهتر است قبل از خواب آن را مصرف نکنید. مانند ملین های دیگر ، روغن کرچک نباید به صورت طولانی مدت مصرف شود. با گذشت زمان ، این روغن باعث کاهش ماهیچه های روده می شود و منجر به یبوست مزمن می شود. اگر همچنان یبوست دارید ، به پزشک مراجعه کنید.

فواید پاکسازی روده

• کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به عنوان دومین یا سومین نوع سرطان در اغلب کشورهای صنعتی
• کاهش خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر ، یبوست مزمن و اسهال مزمن
• کاهش خطر بواسیر در حال توسعه
• تولید گاز نامناسب کم تر
• جذب کارآمد آب و مواد معدنی
• احساس سبکی و راحتی در ناحیه شکم

خواص روغن کرچک

ملین قدرتمند

از مهم ترین خواص دارویی روغن کرچک ، ملین طبیعی است. روغن کرچک به عنوان دارویی مسهل ، باعث افزایش تحرک ماهیچه هایی که مواد زائد را توسط روده ها خارج می نمایند ، شده و موجب پاکسازی روده ها می گردد. مصرف خوراکی روغن کرچک در درمان یبوست بسیار مفید است. عملکرد آن به نحوی است که به سبب گرمای طبیعی روغن کرچک ، پروسه هضم غذا بهبود می یابد. در طی این فرآیند اسید ریسینولئیک ، اسید چرب اصلی در روغن کرچک به واسطه تجزیه در روده ، آزاد شده و موجب اثر ملین قوی می گردد.

حفظ سلامت پوست و مو

خاصیت نرم کنندگی طبیعی روغن کرچک برای مو در بین افراد بر کسی پوشیده نیست. برای موهای خشک یا آسیب دیده می توان از مرطوب کننده قوی مانند روغن کرچک استفاده نمود. استفاده از روغن هایی نظیر روغن کرچک به طور مرتب و پیوسته ، روان شدن شافت مو ، افزایش انعطاف پذیری و کاهش احتمال شکستگی مو ها را به دنبال خواهد داشت. همچنین روغن کرچک برای افرادی که دچار شوره سر هستند (شوره یک عارضه شایع پوست سر است که با پوست خشک و پوسته پوسته شده روی سر بروز می نماید) نیز مناسب است.

به طور کلی روغن کرچک برای پوست صورت و بدن نیز بسیار مفید است. کمک به درمان جوش و آکنه های پوستی به دلیل برخورداری از خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی ، اثر عالی در بهبود نرمی و لطافت پوست ، کمک به یکسان سازی پوست صورت ، مقابله با تحریکات پوستی و… از جمله فواید روغن کرچک برای پوست و مو می باشند.

سایر خواص

از دیگر کاربردهای روغن کرچک می توان به پر پشت نمودن ابروها ، تقویت رشد مژه ها و جلوگیری از شکستگی آن ها ، تقویت و استحکام ناخن ها ، رفع آفتاب سوختگی و بهبود زخم نیز اشاره نمود.

روغن کرچک خوراکی برای تخلیه و پاکسازی روده در عکس برداری

جهت انجام کولونوسکوپی لازم است داخل روده بزرگ یا کولون و قسمت انتهایی آن تحت عنوان رکتوم توسط پزشک مشاهده شود. لذا قبل از انجام کولونوسکوپی روده بزرگ لازم است این ناحیه عاری از مدفوع و مایعات باشد تا شرایط مناسب برای دید کافی در قسمت های داخلی کولون و رکتوم فراهم شود. بدین منظور برای بیمار قبل از انجام آزمایش داروهای مسهل و ملین تجویز می گردد تا روده به طور کامل تخلیه شود. استفاده از روغن کرچک یک راه حل مناسب برای پاکسازی روده بوده که توسط ایجاد اثر مسهل به آماده سازی بدن پیش از عکسبرداری و رادیوگرافی کمک می نماید.

عوارض جانبی روغن کرچک

با وجود آن که روغن کرچک از مناسب ترین راهکارهای درمان یبوست به شمار می رود اما برخی عوارض جانبی نیز دارد که در ادامه بیان گردیده است.

در دوران بارداری مصرف روغن کرچک پیشنهاد نمی شود. زیرا ممکن است باعث ایجاد حساسیت معده و مشکلاتی برای جنین شود.

معده درد ، اسهال ، تهوع ، ضعف و دردهای ناحیه شکمی شایع ترین عوارض جانبی هستند که معمولا موقتی بوده و خود به خود برطرف می شوند. اما در صورت تداوم این علائم و تشدید آن ها لازم است به پزشک مراجعه شود.

در صورت بروز علائم آلرژیک اعم از استفراغ ، کهیر ، سرگیجه ، گرفتگی عضله و … از ادامه استفاده از روغن کرچک پرهیز نمایید.