دستورالعمل درمان زانو درد و درد عضلانی با روغن کرچک
آیا تا به حال پیش آمده از مراجعه مکرر به پزشک برای درد زانو و بی نتیجه بودن درمان آن خسته شده باشید؟ درد زانو دردسر ساز است و گاهی اوقات داورها موثر نیستند و فقط درد بدتر می شود. بنابراین آیا جایگزین بهتری برای درمان درد زانو وجود دارد؟
روغن کرچک می تواند بسیاری از مشکلات را تسکین دهد زیرا خاصیت ضد باکتری ، ضد ویروس و ضد قارچی دارد. روغن کرچک به طور موضعی برای درمان انواع بیماری های دردناک مانند آرتروز ، سیاتیک و کمردرد استفاده می شود. اگر می خواهید بدانید روغن کرچک تا چه اندازه می تواند در درمان درد زانوی شما موثر باشد پس این قسمت از بهداشت و سلامت نم نمک را از دست ندهید.
روغن کرچک برای درد زانو چقدر موثر است؟
معمولا روغن کرچک در درمان درد های مفصلی ، سیاتیک و درد زانو به صورت موضعی استفاده می شود تا به تسکین درد کمک کند. بدین منظور می توانید کمی از روغن کرچک را گرم کرده و آن را مستقیما به مفصل زانو بمالید یا می توانید پک روغن کرچک تهیه کنید.
برای ساخت یک پک (بسته بندی) روغن کرچک به چه نیاز دارید؟
- روغن کرچک با کیفیت (ترجیحا روغن فشرده سرد و زرد کم رنگ)
- یک پد گرم یا بطری آب گرم
- باند پلاستیکی ، نوار سلفون ، ورق پلاستیکی ، یک عدد گیره
- سه تکه پنبه یا پشم 30 سانتی متر مربع که کل زانو را بپوشاند
- یک عدد حوله قدیمی
نحوه آماده سازی پک روغن کرچک
ابتدا پارچه ای را برداشته و در آب گرم بخیسانید و مقداری روغن کرچک را بر روی آن بریزید اما مراقب باشید که روغن از پارچه چکه نکند. سپس پارچه را روی زانویی که درد می کند قرار داده و باندی دور زانو بپیچید.
برای پیشگیری از ریختن روغن به طرفین سلفون نیز روی باند بپیچید.
روش دیگر نیز استفاده از حوله ای قدیمی برای پیشگیری از نشت روغن است و سپس به مدت 6-7 ساعت صبر کنید.
*این پک روغن کرچک درد زانو را به مدت طولانی تسکین می دهد.
با تمام آنچه گفته شد ، پک روغن کرچک چگونه عمل می کند؟
معمولا پک روغن کرچک تعداد لنفوسیت ها را افزایش می دهد. سلول T نوعی لنفوسیت است که به افزایش ایمنی سلول ها کمک می کند. پک روغن کرچک تعداد سلول های T را به مدت 24 ساعت افزایش می دهد. لنفوسیت ها معمولا از بدن دفاع می کنند و در برابر عوامل بیماری زا و سموم ، آنتی بادی ایجاد می کنند.
سلول های T نوعی سلول هستند که برای دفع بیماری ها طراحی شده اند. سلول T ویروس ها ، باکتری ها ، قارچ ها و حتی در بعضی موارد سلول های سرطانی را شناسایی کرده و از بین می برد. پک روغن کرچک باعث بهبود جراحات وارده می شود و فقط باید توجه کنید که روغن کرچک را بر محل درد اعمال کنید.
*مطالعه ای که اخیرا انجام شد نشان داد روغن کرچک به درمان درد مفصل زانو تا حد زیادی کمک کرده است.
