زیبایی پوست دست با راهکارهای خانگی

زیبایی پوست دست با طب سنتی

دست ها به دلیل استفاده بی رویه ، شست و شو و قرار گرفتن در معرض آب و هوای گوناگون ، زودتر از قسمت های دیگر بدن پیر می شوند. اگر به شیوه مناسب از دست های خود مراقبت نکنید ، آن ها می توانند سن شما را بیش از آنچه واقعاً هست نشان دهند.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

پوست پشت دست های شما نازک و ظریف است ، بنابراین باید به خوبی از آن ها مراقبت کنید. در این مقاله از نم نمک با بهترین روش های طبیعی و خانگی برای زیباتر و جوان تر شدن دست های خود آشنا خواهید شد. پس با نم نمک همراه باشید.

1. از دستکش استفاده کنید.

• قبل از تماس دست با بسیاری از مواد شیمیایی ، آب و یا انجام کارهایی مانند باغبانی حتماٌ دستکش بپوشید.
• در زمستان ، وقتی که در محیط بیرون هستید ، از دستکش استفاده کنید چرا که هوای سرد ، رطوبت پوست دست های شما را از بین خواهد برد.

2. با بهترین مرطوب کننده های مخصوص دست ، دست های خود را مرطوب کنید.

• شست و شوی مداوم دست ها در طول روز ، به ویژه در زمستان ، به سرعت موجب خشکی پوست می شود. بنابراین شما باید حداقل 3 تا 4 بار در روز از موثرترین کرم مرطوب کننده موجود استفاده کنید.
• برای استفاده روزانه ، باید یک لوسیون مرطوب کننده سبک و بر پایه آب با جذب سریع را انتخاب کنید. این در حالی است که ، یک کرم سنگین تر بر پایه روغن برای شب مناسب است ، تا زمانی که خواب هستید ، پوست دستتان به خوبی آب رسانی شود و صبح ها دست های مرطوب و نرمی داشته باشید.
• اگر به دلیل کارهای زیاد در خانه پوست دست های شما مدام با آب در تماس است ، در ابتدا و انتهای روز از یک کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنید تا به شما در محافظت از پوست دستتان کمک کند.

3. مراقبت از دست با ماساژ

بعد از استفاده از لوسیون دست ، می توانید یک ماساژ سریع را روی دست هایتان داشته باشید. به سادگی از قسمت گوشتی نزدیک به پایین انگشت شست شروع کنید و در ادامه انگشت ها را از پایین به بالا ماساژ دهید.

4. از ضد آفتاب استفاده کنید.

• قرار گرفتن در معرض نور آفتاب علاوه بر اینکه احتمال آفتاب سوختگی را زیاد می کند ، می تواند باعث ایجاد لکه های کبدی یا لکه های قهوه ای و چروک دست های شما شود؛ که در این صورت دست های شما پیرتر از سنتان به نظر می رسد.
• قبل از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
• همیشه در کیفتان یک کرم ضد آفتاب تیوبی مسافرتی داشته باشید تا در مواقعی که به صورت غیرمنتظره در معرض نور آفتاب قرار گرفتید از آن استفاده کنید. اگر در چنین مواقعی ضد آفتاب همراهتان نبود ، می توانید از یک کرم مرطوب کننده با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید.

5. دست های خود را لایه برداری کنید.

• به آرامی دست های مرطوب خود را با نمک یا شکر مالش دهید و سپس بشویید. بافت دانه دار نمک سلول های مرده پوست را از بین می برد و گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود پوست دست های شما با طراوت و درخشان به نظر برسد.
• به عنوان جایگزین ، به جای اسکراب بدن می توانید از لایه بردار صورت برای لایه برداری پوست نازک پشت دست ها استفاده کنید.

6. ویتامین های ضروری برای مراقبت از دست

کمبود ویتامین ب سطح ناخن شما را شیاردار می کند. کمبود کلسیم هم ناخن های شما را شکننده و خشک می کند ، به گونه ای که به راحتی ممکن است بشکنند.

مطمئن شوید که غذای شما حاوی این ویتامین ها باشد و در صورت کمبود حاد ، به پزشک مراجعه کنید تا مکمل های لازم برای داشتن ناخن های سالم را برای شما تجویز کند.

7. مراقبت از ناخن ها

ناخن ها و کوتیکول آن ها (پوست قاعده ناخن) نیاز به مراقبت دارند. برای ترمیم کوتیکول های خشک و پوسته پوسته شده خود و تقویت ناخن ها از یک روغن سبک مخصوص ناخن استفاده کنید تا آن ها بدون لاک و تزیین هم زیبا به نظر برسند.

وقتی زیر دوش هستید یا بعد از زدن روغن به ناخن هایتان ، کوتیکول های ناخن را با یک لیف به سمت عقب فشار دهید. به این ترتیب دیگر نیازی به بریدن کوتیکول ناخن نخواهد بود.

8. دستان خود را بشویید

این نکته برای مراقبت از دست شما اهمیت زیادی دارد. برای شست و شوی دائمی و روزانه دست ها ، از آب ولرم استفاده کنید.

آب خیلی سرد یا آب خیلی گرم به پوست شما آسیب می رساند. به یاد داشته باشید که برای شستن دست خود ، هرگز از مایع ظرفشویی استفاده نکنید ، چون بسیار قوی است و پوست شما را به راحتی خشک می کند.

9. اسکراب

بهتر است حداقل هفته ای یک بار دست هایتان را با یک لایه بردار یا اسکرابِ خوب ، لایه برداری کنید تا پوست های مرده آن از بین بروند.

شما می توانید اسکراب دست را در خانه هم تهیه کنید. کافی است یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری شکر دانه ریز را با هم مخلوط کنید و سپس آب نصف یک لیموترش را به آن اضافه کنید. اسکراب لایه بردارِ خانگی شما آماده است.

نکته : می توانید این اسکراب را بدون روغن زیتون هم استفاده کنید. اگر از روغن استفاده کرده اید ، دست های خود را با یک صابون ملایم و آب ولرم بشویید. اگر از این اسکراب بدون روغن زیتون استفاده کرده اید ، تنها کافی است دست های خود را با آب ولرم بشویید و به آرامی خشک کنید.

10. کوتاه کردن و سوهان کشیدن ناخن

ناخن هایتان را در یک جهت سوهان بکشید ، نه به صورت رفت و برگشتی؛ چرا که سوهان کشی رفت و برگشتی ، لایه های ناخن را از هم جدا می کند و به این ترتیب ممکن است آب به این لایه ها نفوذ کرده و در نهایت منجر به کنده شدن لایه هایی از ناخن شود.

پیشنهاد می شود که ناخن های خود را هر دو هفته یک بار و یا هر زمان که نیاز است کوتاه کنید.

11. از کوتیکول های خود محافظت کنید

برای مراقبت از دست خود ، بهتر است از یک روغن یا کرم کوتیکول با کیفیت خوب استفاده کنید تا مانع از خشک شدن یا زمخت شدن آن ها شود.

علاوه بر این پیشنهاد می شود زمانی که از لوسیون یا کرم مرطوب کننده برای دست هایتان استفاده می کنید ، آن را به ناخن ها و کوتیکول ها هم بمالید.

اگر به دنبال یک درمان یا روش خانگی هستید ، می توانید حداقل دو بار در هفته هنگام شب چند قطره گلیسرین را روی دست های خود بمالید و صبح با آب ولرم بشویید. با این روش صبح دست های نرم تری خواهید داشت.

12. چند راهکار طبیعی برای درمان خشکی پوست دست

برای درمان خشکی پوست دست می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید :

• یک قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چایخوری گلیسرین را با پنج قطره گلاب در یک بطری کوچک بریزید و با هم مخلوط کنید. دست و کوتیکول ناخن هایتان را حداقل 10 تا 15 دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید.
• گلیسرین و خیار را مخلوط کرده و روی دست های خود بمالید تا ظاهری تازه به آن ها ببخشید.
• همچنین می توانید سفیده تخم مرغ را روی دست های خود بمالید. سفیده تخم مرغ مانند یک ماسک خوب عمل می کند و پوست پشت دست هایتان را سفت تر می کند و به این ترتیب از ایجاد چین و چروک روی دست ها جلوگیری خواهد کرد.