بهترین عرق گیاهی برای لاغری صورت

بهترین عرق گیاهی برای لاغر شدن صورت

مصرف عرق های گیاهی یکی ار پرکاربردترین حالت های مصرف گیاهان است. عرق های گیاهی می تواند سموم بدن را از بین ببرد ، کاهش وزن را تسریع کند ، شرایط پوستی مانند آکنه ، اگزما و پسوریازیس را بهبود بخشد ، تنش عضلانی را برطرف کند ، استرس را کاهش دهد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و…

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

اما در ادامه این مطلب از سایت نم نمک به معرفی بهترین عرق های گیاهی برای لاغر شدن صورت می پردازیم.

1. آویشن عرق گیاهی برای لاغری سریع

آویشن از خانواده نعناع است و دارای خواص گسترده ای است. از خواص آن می توان به درمان آکنه ، تحریک رشد مو ، درمان ریزش مو ، خواص ضد التهابی ، کنترل فشار خون و … اشاره کرد. آنتی اکسیدان های این گیاه ، از التهاب مزمن جلوگیری می کند که باعث شده فشارخون را کاهش داده و برای بهبود سلامت قلب مفید باشد. این گیاه با افزایش امگا3 می تواند روند پیری را کند کند و از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند.

همچنین برای ناراحتی های گوارشی و سرگیجه بسیار مفید است. ویتامینA موجود در آویشن موجب بهبود و تقویت بینایی می شود. این گیاه حاوی مس ، فیبر ، آهن و منگنز است. همچنین ویتامینC آن سبب تقویت سلامتی شما می شود.

در مصرف این عرق گیاهی برای کاهش اشتها نباید زیاده روی کرد. زیرا سبب آلبومین در ادرار می شود. در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آنها جلوگیری کند. اگر دچار اختلالات خونریزی هستید ، مصرف آویشن ممکن است سبب افزایش خونریزی شود و روند لخته شدن خون را کند ، کند.

2. عرق کاسنی برای لاغری

این گیاه منبعی از ویتامین ها و املاح معدنی چون روی ، منیزیم ، منگنز ، کلسیم ، فولیک اسید آهن و پتاسیم ، ویتامین A ، B6، C ، E و ویتامین K است. اسید آمینه موجود در این گیاه سبب کاهش اشتها شده و به تنظیم وزن فرد کمک می کند. این عرق گیاهی برای لاغری سریع شما می تواند بسیار مفید باشد. همچنین از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرده و ایجاد تومورهای بدخیم و سرطانی را از شما دور می کند.

عرق کاسنی برای لاغری دوست کبد شماست. عرق کاسنی بر عملکرد کبد تاثیر می گذارد و سبب دفع صفرا می شود و عملکرد کبد برا بهبود می دهد ، در نتیجه برای درمان اختلالات هورمونی و کاهش جوش و آکنه موثر است.

این عرق خوشمزه و رایج باعث رفع یبوست شده ، حجم ادرار را زیاد کرده و مانع از ایجاد رسوب و چربی در دیوراه رگ ها می شود. این عرق همچنین برای افراد مبتلا به نقرس و هپاتیت مفید است. بهترین موقع برای خوردن این عرق درصبح و به صورت ناشتا است.

زیاده روی در مصرف این عرق ، عروق شبکیه چشم را تخریب می کند. مصرف طولانی مدت فرآورده های کاسنی موجب افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود. انقباض عضلات رحمی یکی دیگر از پیامدهای مصرف فرآورده های این گیاه است.

3. عرق زیره سبز برای لاغری

این گیاه علفی دو ساله ، حاوی انرژی ، کربوهیدرات ها ، انواع قند ، فیبر ، چربی ، انواع ویتامین ها ، اسید فولیک ، املاح معدنی ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم و روی است. ازخواص عرق زیره سبز ، می توان به رفع اشتهای کاذب و چربی سوزی اشاره کرد. این عرق ضدتشنج است و برای برطرف کردن صرع مفید است.

مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره می تواند باعث افزایش متابولیسم و کاهش وزن شود. زیره سبز دارای طبع گرم و خشک است.

این گیاه برای زنان در مواردی مثل قاعده آوری و رفع ترشحات زنانگی بسیار مفید است همچنین افزایش دهنده ای برای شیر مادران است.

4. عرق کرفس برای لاغری

شاید اسم این عرق را به ندرت شنیده باشید و برای شما ناآشنا باشد. این گیاه علفی که ارتفاعی بین 20 تا 60 سانتی متر دارد ، از قسمت های مختلف این گیاه به ویژه ریشه و برگ آن می توان استفاده کرد. این عرق حاوی ویتامینA ، ویتامین B ، ویتامین C و املاح سدیم ، پتاسیم و فسفر نهفته است.

عرق این گیاه خوشبو ، می تواند چربی بالای خون شما را درمان کند ، کلیه ها را می شورد و در بهبود به مبتلایان نقرس نقش ایفا کند. آنتی بیوتیک های طبیعی موجود در این گیاه و عرق گیاهی آن ، برای بیماری های عفونی مفید است. خاصیت صفرا آوری این گیاه ، برای درمان زخم معده و سوء هاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. توصیه ما این است که اگر دارای فشار خون هستید و به دنبال راهی هستید که بدون استفاده از قرص های شیمیایی فشار خون خود را کنترل کنید و کاهش دهید ، در صبح و عصر یک فنجان عرق کرفس نوش جان کنید. درمان دیابت و از بین بردن و زردی چهره از دیگر خواص مورد توجه عرق کرفس است.

در کنار فواید گفته شده ، به اندازه مصرف کردن آن را نباید نادیده گرفت و مصرف بیش از حد آن نه تنها درمانی و تقویتی ندارد بلکه به دلیل حاوی اگزالات بودن کرفس ، دریافت بیش از اندازه اگزالات سبب به وجود آمدن سنگ و یا بزرگ شدن سنگ در کلیه و مثانه افرادی می شود که کلیه و مثانه آن ها سنگ ساز است. اگر به دنبال ورزش کردن هستید مقاله ورزش برای لاغری شکم و پهلو را مطالعه نمایید.

5. عرق شوید برای لاغری

این گیاه یک یا دوساله علفی ، طبیعت گرم و خشک دارد.عرق شوید حاوی ویتامین B12، کلسیم ، آهن و منگنز است. این عرق گیاهی برای لاغری سریع شما بسیار کاربردی است و یکی از بهترین روش های کاهش اشتهاست. این عرق با پاکسازی و سم زدایی بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه شکم ، به درمانی برای چاقی شکم تبدیل شده است. علاوه بر خاصیت چربی سوزی می توان به ضد نفخ بودن ، درمان اسهال ، درمان ناراحتی و دردهای قاعدگی ، اثر روان بخشی و … اشاره کرد.

این گیاه منبعی از فلاونوئیدها و مونوترپن است که سبب درمان معده درد می شود و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. همچنین فلاونوئیدها و ویتامین های B موجود در این عرق گیاهی باعث درمان بی خوابی شبانه شده و از چاقی های ناشی از بیخوابی جلوگیری می کند. مقادیر بالای کلسیم از پوکی استخوان شما جلوگیری کرده و خواص ضدمیکروبی قوی آن ، باعث رفع بوی بد دهان می شود.