علل درد کمر پایین + 10 روش درمان درد پایین کمر سمت چپ

درد قسمت پایین و سمت چپ کمر از چیست؟

گاهی اوقات درد کمر پایین سمت چپ بدن احساس می شود ؛ برخی افراد درد مداومی را تجربه می کنند، در حالی که برخی درد زیادی دارند که می آید و می رود.نوع درد کمر هم می تواند متفاوت باشد.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

بسیاری از افراد درد تیزی را تجربه می کنند ، در حالی که برخی درد معمول را احساس می کنند ، چنانچه در این بخش از سلامت نم نمک خواهیم گفت به علاوه افرادی که درد پایین کمر دارند به طور متفاوت با فشار و حرکت واکنش نشان می دهند این کار به برخی کمک می کند اما می تواند درد را برای دیگران بدتر کند.

علل اصلی درد کمر پایین سمت چپ

چه چیزی باعث درد در قسمت پایین و چپ کمر می شود؟

رایج ترین دلایل درد پایین و چپ کمر می شود، عبارتند از :

• آسیب بافت نرم ماهیچه ها و یا رباط هابی که ستون فقرات را حمایت می کنند
• آسیب به ستون فقرات، مانند صفحات یا مفصل ستون فقرات.
• مشکلات ارگان های داخلی مانند کلیه ها، روده و اندام های تناسلی

چه عاملی باعث درد کمر پایین سمت چپ می شود؟

عوامل مرتبط به درد کمر پایین سمت چپ

آسیب بافت های نرم

زمانی که ماهیچه ها در قسمت پایین کشیده می شوند (بیش از حد استفاده یا کشیده شده )، یا رباط ها دچار آسیب می شوند (کشیدگی یا پاره گی)، التهاب می تواند رخ دهد. التهاب می تواند منجر به گرفتگی عضلاتی شود که می تواند منجر به درد شود.

آسیب ستون فقرات

درد پایین کمر از آسیب ستون فقرات عموما ناشی می شود :

• فتق دیسک کمر
• آرتروز در مفاصل مهره ای
• اختلال در اتصالات شبکه

آسیبات مربوط به درد کمر پایین سمت چپ

دلایل درد کمر پایین سمت چپ

مشکلات ارگان های داخلی

درد در قسمت پایین و چپ کمر می تواند نشانه ای از مشکل با اندام های شکمی باشد ، مانند :

• بیماری های کلیه
• سنگ کلیه
• عفونت پانکراس
• کولیت زخم
• اختلالات زنان ، مانند اندومتریوز و فیبروئید

کلیه عامل درد کمر پایین سمت چپ

درد پایین و چپ کمر شما می تواند ناشی از یک بیماری جدی باشد.

در صورت بروز این نشانه ها به سراغ درمان فوری پزشکی بروید :

• ضعف غیر عادی در پایین بدن
• سوزش در پایین بدن
• حالت تهوع
• استفراغ
• تنگی نفس
• سرگیجه
• سردرگمی
• تب
• لرز
• ادرار دردناک
• خون در ادرار
• بی اختیاری

تب از نشانه های خطر درد کمر پایین سمت چپ

درمان درد در قسمت پایین و چپ کمر :

مراقبت از خود :

اولین قدم در درمان کمردرد، به طور معمول مراقبت از خود است.

استراحت کنید :

از فعالیت شدید دو روز مرخصی بگیرید.

استراحت برای بهبود درد کمر پایین سمت چپ

برطرف کردن درد کمر پایین سمت چپ

اجتناب ها :

از فعالیت ها و موقعیت هایی که باعث بدتر شدن درد شما می شوند خودداری کنید.

داروهای OTC :

داروهای OTC ضد درد التهاب بدون نسخه مانند آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن می تواند ناراحتیتان را کاهش دهد.

یخ/گرما درمانی :

پک های سرد می توانند تورم را کاهش دهند ، و گرما می تواند جریان خون را افزایش دهد و تنش ماهیچه را آزاد کند.

راه های درمان و رفع درد کمر پایین سمت چپ

برای درد کمر پایین سمت چپ به پزشک مراجعه کنید :

ملاقات با پزشکتان، قدم دوم در درمان درد پایین کمر، ممکن است ضروری باشد اگر تلاش های شما برای مراقبت از خود نتیجه ندهد. برای کاهش درد کمر، پزشکتان این موارد را تجویز می کند :

آرام کننده ماهیچه ها :

مواد برای کاهش سفتی و اسپاسم ماهیچه به کار می رود. داروهایی مثل باکلوفن و کلورزوکسازون.

اپوکسی ها :

داروهایی مثل فنتانیل و هیدروکودون برای درمان کوتاه مدت درد پایین کمر به طور کوتاه مدت تجویز می شوند.

قرص های مسکن درد کمر پایین سمت چپ

بهرین درمان برای درد کمر پایین سمت چپ

تزریقات :

تزریق استروئید کمری، در فضای اپیدورال و نزدیک به ریشه عصب نخاعی انجام می شود.

پشت بند :

گاهی اوقات یک پشت بند که اغلب با فیزیوتراپی ترکیب می شود، می تواند باعث راحتی، بهبود سرعت و تسکین درد شود.

جراحی :

مرحله سوم جراحی است. نوعا، این آخرین راه برای دردهای شدید است که تا چند هفته درمان دیگر به خوبی به آن پاسخ نداده است.

عمل جراحی برای درمان درد کمر پایین سمت چپ

مراقبت های جایگزین از درد کمر پایین سمت چپ :

افرادی که از درد پایین کمر رنج می برند ، این موارد مراقبتی را می توانند جایگزین کنند ، مانند :

طب سوزنی و مدیتیشن هم برای درمان درد کمر قسمت پایین و سمت چپ بسیار موثر خواهند بود.