ثبت بیوگرافی در گوگل
ثبت بیوگرافی در ویکی پدیا
تبلیغات

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، علائم سردرد مداوم و علت سردردی که با مسکن خوب نشود و علت سردرد مداوم پیشانی و علت سردرد پیشانی و درمان آن و علت سردرد در زنان و علت سردرد پیشانی و چشم و علت سردردهای طولانی مدت و علل سردرد مداوم و سردرد مداوم در کودکان و سردرد مداوم در بزرگسالان و علت ابتلا به بیماری سردرد مداوم و سردرد مزمن و عوارض سردرد مداوم و درمان خانگی سردرد مداوم و درمان گیاهی سردرد مداوم و نحوه انتقال بیماری سردرد مداوم و آیا سردرد مداوم مسری است و پیشگیری از سردرد مداوم و درمان سنتی سردرد مداوم و داروی درمان سردرد مداوم در نم نمک.

علت و نحوه سردرد مداوم(مزمن) و طولانی مدت چیست؟

سردردهای مزمن روزانه زمانی است که شما به مدت 15 روز یا بیشتر در ماه سردرد دارید. هم بزرگسالان و هم کودکان می توانند سردردهای مزمن یا مداوم داشته باشند. داشتن سردردهای مداوم می تواند ناتوان کننده باشد و ممکن است در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند.علت سردرد مداوم(مزمن) و طولانی مدت چیست؟ + درمانعلت سردرد مداوم(مزمن) و طولانی مدت چیست؟ + درمان

سردردهای مزمن واقعی (اولیه) ناشی از بیماری دیگری نیستند. اصطلاح سردرد مداوم بسیار گسترده است و شامل انواع مختلفی است که می تواند به صورت روزانه ایجاد شود :

سردرد مداوم

میگرن مزمن

این نوععارضه معمولا در افرادی با سابقه میگرن اپیزودیک رخ می دهد. میگرن های مزمن ویژگی های زیر را دارند :

  • یک طرف یا هر دو طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهند
  • یک درد ضربان دار ایجاد می کنند
  • ایجاد درد متوسط ​​تا شدید
  • تهوع ، استفراغ یا هر دو
  • حساسیت به نور و صدا

تنشی مزمن

این اختلال ، علائم زیر را دارد :

  • هر دو طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهند
  • باعث درد خفیف تا متوسط می شوند
  • دردی ایجاد می کنند که احساس فشار یا سفت شدن می کنند اما ضربان ندارند

ناگهانی روزانه

این سردردها به طور ناگهانی ایجاد می شوند ، معمولا در افرادی که سابقه سردرد ندارند. این اختلال نشانه های زیر را دارد :

  • اغلب بر دو طرف سر تأثیر می گذارد
  • دردی ایجاد می کند که مانند فشار دادن یا سفت شدن است اما ضربان ندارد
  • باعث درد خفیف تا متوسط می ​​شود
  • ممکن است دارای علائم میگرن مزمن یا تنشی مزمن باشد

همیکرانیا کانتینو (Hemicrania Continua)

این بیماری شامل علائم زیر است :

  • فقط یک طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهد
  • روزانه و مداوم هستند
  • باعث ایجاد درد متوسط ​​تا شدید می شوند
  • به داروی مسکن ایندومتاسین (ایندوسین) پاسخ می دهند
  • با بروز علائم شبه میگرن می تواند شدید شود
  • قرمزی چشم
  • احتقان بینی یا آبریزش بینی
  • افتادگی پلک یا تنگ شدن مردمک چشم
  • احساس بیقراری

علائم سردرد مداوم

علائم یک سردرد مداوم بسته به نوع سردردی که تجربه می کنید می تواند متفاوت باشد و ممکن است شامل موارد زیر باشد :

  • یک یا هر دو طرف سر را درگیر کند
  • احساس تپش ، ضربان قلب یا سفت شدن احساس کنید
  • شدت آن ها از خفیف تا شدید متفاوت است
  • تهوع یا استفراغ
  • تعریق
  • حساسیت به چراغ ها یا صداها
  • گرفتگی یا آبریزش بینی
  • قرمزی چشم ها

سردرد مداوم

چرا ممکن است سردردهای روزانه داشته باشید؟

پزشکان هنوز به طور قطعی علت سردرد مداوم را نمی دانند اما برخی از علل احتمالی عبارتند از :

  • سفت شدن عضلات سر و گردن که می تواند باعث ایجاد تنش و درد شود
  • تحریک عصب سه قلو ، عصبی اولیه که در صورت شما یافت می شود. فعال شدن این عصب می تواند علاوه بر گرفتگی بینی و قرمزی چشم که با برخی از انواع سردرد همراه است ، باعث درد پشت چشم ها نیز شود
  • تغییر در سطح برخی از هورمون ها مانند سروتونین و استروژن. هنگامی که سطح این هورمون ها متغیر هست ، ممکن است سردرد ایجاد شود

ژنتیک

اغلب ، سردردها به دلیل شیوه زندگی یا عوامل محیطی مانند استرس ، تغییرات آب و هوا ، مصرف کافئین یا کم خوابی ایجاد می شوند. استفاده بیش از حد از داروهای ضددرد نیز می تواند باعث سردرد مداوم شود. به این حالت ، سردرد استفاده بیش از حد از دارو یا سردرد برگشتی گفته می شود. اگر بیش از دو روز در هفته از داروهای بدون نسخه یا داروهای ضددرد استفاده کنید ، در معرض این نوع مشکلات هستید.

علت سردرد مداوم

عوامل مرتبط با ایجاد سردردهای مکرر عبارتند از :

  • جنسیت؛ زنان بیشتر دچار سردردهای مداوم می شوند
  • اضطراب
  • افسردگی
  • اختلالات خواب
  • چاقی
  • خرناس در خواب
  • مصرف بیش از حد کافئین
  • استفاده بیش از حد از داروهای سردرد

عوارض

سردردهای مداوم ممکن است موجب عوارض زیر شود :

  • افسردگی
  • اضطراب
  • اختلالات خواب
  • مشکلات روحی و جسمی

پیشگیری و مقابله با علت سردرد مداوم

مراقبت از خود ممکن است به کاهش سردردهای مزمن روزانه کمک کند؛ از عوامل تحریک کننده این عارضه اجتناب کنید. نکات زیر می تواند به شما در پیشگیری و مقابله با علت سردرد مداوم مفید باشد :

نگه داشتن دفتر خاطرات

نگه داشتن دفتر خاطرات سردرد می تواند به شما در تعیین عوامل ایجادکننده سردرد کمک کند تا بتوانید از محرک ها اجتناب کنید. جزئیات مربوط به هر این اختلال ، مانند زمان شروع درد و کارهایی که در آن زمان انجام می دادید و مدت زمانی که طول می کشید تا درد بروز کند یا بیشتر شود را درج کنید.

از مصرف بیش از حد دارو خودداری کنید

مصرف داروهای سردرد ، از جمله داروهای بدون نسخه ، بیش از دو بار در هفته می تواند شدت و دفعات درد را افزایش دهد. در مورد نحوه کنار گذاشتن دارو با پزشک خود مشورت کنید زیرا در صورت عدم استفاده صحیح ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد شود.

به اندازه کافی خوابیدن

یک فرد بالغ به طور متوسط ​​به هفت تا هشت ساعت خواب در شب نیاز دارد. بهتر است هر روز در ساعت مشخصی بخوابید و از خواب بیدار شوید. در صورت بروز اختلالات خواب مانند خروپف با پزشک خود مشورت کنید.

وعده های غذایی را حذف نکنید

وعده های غذایی سالم را تقریبا در همان زمان های روزانه بخورید. از خوردن غذا یا نوشیدنی هایی مانند کافئین که باعث ایجاد سردرد می شوند ، خودداری کنید. اگر چاق هستید وزن خود را کاهش دهید.

به طور منظم تمرین کنید

فعالیت بدنی منظم هوازی می تواند سلامت جسمی و روحی شما را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد. فعالیت هایی را که دوست دارید انتخاب کنید مانند پیاده روی ، شنا یا دوچرخه سواری. برای جلوگیری از آسیب ، به آرامی شروع کنید.

استرس را کاهش دهید

استرس ، محرک شایع سردردهای مزمن است. برنامه خود را ساده کنید و از پیش برنامه ریزی نمایید. مثبت فکر کنید و از تکنیک های کاهش استرس مانند یوگا ، تای چی یا مدیتیشن استفاده کنید.

کافئین را کاهش دهید

در حالی که برخی از داروهای سردرد شامل کافئین هستند و می توانند در کاهش این معضل مفید باشند اما کافئین زیاد می تواند این اختلال را تشدید کند. سعی کنید کافئین را از رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.

چه زمانی به علت سردرد مداوم به پزشک مراجعه کنیم؟

به منظور دریافت موثرترین درمان برای سردردهای مداوم خود ، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، باید به پزشک مراجعه کنید تا علائم شما را بررسی کند :

  • سردرد ، سه مرتبه یا بیشتر در هفته
  • سردردهایی که هنگام استفاده از داروهای ضد درد بدون نسخه (OTC) ، بدتر می شوند یا بهبود نمی یابند
  • تقریبا هر روز از داروهای ضددرد OTC برای کنترل سردرد خود استفاده می کنید
  • متوجه می شوید که مواردی مانند فعالیت بدنی یا فعالیت های شدید باعث سردرد شما می شوند
  • سردردهای شما شروع به تداخل با فعالیت های روزانه شما مانند خواب ، کار یا مدرسه می کند
  • گاهی اوقات سردرد ممکن است نشانه مشکل جدی تری مانند سکته مغزی یا مننژیت باشد
در صورت مشاهده موارد زیر باید به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید :
  • یک سردرد شدید که ناگهان ایجاد می شود
  • سردردی که شامل علائم عفونت مانند تب بالا ، سفت شدن گردن ، حالت تهوع یا استفراغ است
  • سردردی که شامل سایر علائم عصبی مانند گیجی ، بی حسی یا مشکلات راه رفتن یا صحبت کردن است
  • سردردی که پس از آسیب سر ایجاد می شود

تشخیص علت سردرد مداوم

پزشک شما ممکن است شما را به متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد که نوعی پزشک متخصص در شرایطی است که بیماری ها بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد. برای رسیدن به تشخیص ، پزشک ابتدا سابقه پزشکی شما را می گیرد. آن ها ممکن است سوالاتی بپرسند مانند :

  • هر چند وقت یکبار دچار سردرد می شوید؟
  • سردردهای شما چقدر طول می کشد؟
  • درد کجاست و چه حسی دارد؟
  • آیا سردردهای شما در زمان خاصی رخ می دهند یا بعد از فعالیت خاصی؟
  • آیا با سردرد خود علائم اضافی دارید؟
  • آیا سابقه خانوادگی برخی انواع سردرد مانند میگرن را دارید؟
  • چه داروهایی مصرف می کنید؟

سپس پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد. آزمایشات آزمایشگاهی معمولا ضروری نیست مگر اینکه علائم عفونت یا بیماری سیستمیک را داشته باشید. در طول معاینه ، پزشک شما کار می کند تا علل احتمالی ثانویه سردرد را رد یا تایید کند که می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • مصرف بیش از حد دارو یا عوارض جانبی دارو
  • عفونت هایی مانند مننژیت یا عفونت سینوسی
  • آپنه انسدادی خواب
  • نورالژی ها
  • آسیب تروماتیک مغز

همچنین ممکن است پزشک از آزمایشات تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا MRI برای تشخیص علت سردرد مداوم شما استفاده کند.

سردرد مداوم

درمان و از بین بردن علت سردرد مداوم

درمان های احتمالی زیادی برای سردردهای مداوم وجود دارد و پزشک با شما همکاری می کند تا مشخص کند که کدام درمان برایتان مناسب است. درمان شما به علت زمینه ای بیماری بستگی دارد. سردردهای مداوم کوتاه مدت و طولانی مدت وجود دارد. سردردهای طولانی مدت بیش از چهار ساعت طول می کشد. آنها عبارتند از :

  • میگرن مزمن
  • تنشی مزمن
  • سردرد مداوم روزانه
  • همیکرانیا کانتینو (Hemicrania Continua)
به طور کلی درمان شامل موارد زیر است :

داروها

داروهایی که می توانند برای پیشگیری یا درمان این معضلات استفاده شوند عبارت اند از :

داروهای ضدافسردگی

داروهای ضدافسردگی به نام سه حلقه ای ، مانند آمی تریپتیلین و نورتریپتیلین ، که می توانند به جلوگیری از سردرد کمک کند. آنها همچنین ممکن است به مدیریت اضطراب یا افسردگی که ممکن است همراه با سردردهای مداوم رخ دهد ، کمک کنند

مسدودکننده های بتا مانند پروپرانولول (ایندرال) و متوپرولول (لوپرسور).

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن. این داروها باید کم مصرف شوند زیرا می توانند منجر به مصرف بیش از حد دارو یا سردردهای برگشتی شوند.

داروهای ضدتشنج

داروهای ضدتشنج مانند گاباپنتین (نورونتین) و توپیرامات (توپاماکس).

تزریق بوتاکس

تزریق نوروتوکسین مشتق شده از باکتری است که باعث بوتولیسم می شود. این کار می تواند برای افرادی که داروهای روزانه را تحمل نمی کنند ، گزینه ای مناسب باشد.

درمان های غیردارویی

درمان سردردهای مداوم فقط شامل داروها نمی شود. درمان های دیگری نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرد ، احتمالا در ترکیب با داروها. درمان های غیر دارویی شامل موارد زیر است :

درمان رفتاری

درمان رفتاری می تواند به تنهایی یا به صورت گروهی انجام شود. این راه می تواند به شما در درک تأثیرات روانی این مشکل کمک کرده و راه های مقابله با آن را مورد بحث قرار دهد.

سردرد مداوم

بیوفیدبک

بیوفیدبک از دستگاه های نظارتی برای کمک به شما در درک و یادگیری کنترل عملکردهای بدن مانند فشار خون ، ضربان قلب و تنش عضلانی استفاده می کند.

تحریک عصب اکسیپیتال

تحریک عصب اکسیپیتال ، یک روش جراحی است که در آن دستگاه کوچکی در جمجمه شما قرار می گیرد. این دستگاه تکانه های الکتریکی را به عصب اکسیپیتال شما می فرستد که می تواند سردرد را در برخی افراد تسکین دهد.

طب سوزنی

طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن است اگرچه ثابت نشده است که سردردهای مداوم را بهبود می بخشد.

ماساژ

ماساژ می تواند به آرامش و کاهش تنش در عضلات کمک کند.

تغییر سبک زندگی

ممکن است پزشک به منظور کمک به مدیریت سردرد یا اجتناب از عوامل ایجادکننده این عارضه ، تغییراتی در شیوه زندگی شما پیشنهاد دهد. این موارد می تواند شامل مواردی مانند نکات زیر باشد :

  • اطمینان از خواب کافی
  • اجتناب از مصرف کافئین
  • اجتناب از کشیدن سیگار

بیوگرافی

پیج اینستاگرام نم نمک

این مطلب مفید بود؟
(0 رای)
0%

نظر دادن