چای لاغری و بهترین چای گیاهی و طبیعی برای رژیم شما
به دلیل خاصیت رفع مسمومیت و ادرار آور آن ، این چای کمکی بزرگ به کاهش وزن سالم می کند ، البته تا زمانی که آن را به عنوان بخشی از رژیم متعادل در نظر بگیرید. گستره وسیعی از چای با سم زدایی و خاصیت آنتی اکسیدانی وجود دارد که می تواند اثرات رژیم غذایی را تقویت کند به هر حال ، چای برای کاهش وزن سالم مناسب است.
چای با ترکیب خواص گیاهان ، ادویه و میوه ها متابولیسم را بالا می برد و همزمان احساس خوشی می دهد البته ، آن ها هیچ معجزه ای برای سوزاندن چربی یا درمان بیماری ها ندارند. اما به خاطر مواد مغذی که دارند ، می توانند برای بدن عالی باشند. اگرچه دستورالعمل های زیادی برای درست کردن آن ها وجود دارد ، در این بخش از تناسب اندام نم نمک می خواهیم یک گزینه واقعا عالی برای خلاص شدن از سموم را به شما معرفی کنیم.
چای خوش مزه لاغری با دارچین و آناناس
بهترین چای گیاهی برای کاهش وزن
موادی که برای این چای و رژیم غذایی استفاده می کنیم ، خاصیت دفع مسمومیت دارند. زمانی که توسط بدن جذب می شود ، به دفع مواد زائد و افزایش وزن کمک می کنند. این یک مکمل رژیم غذایی است که غنی از مواد مغذی ضروری است به بهبود سلامت متابولیسم و سیستم لنفاوی کمک می کند و نیز کالری را می سوزاند و به همراه دارچین و آناناس ، چای سبز استفاده کنید که یکی از گیاهان پیشنهادی برای کاهش وزن است در ادامه مفصل توضیح داده ایم که هر مواد اولیه چه ویژگی هایی دارد .
ویژگی های دارچین :
خواص دارچین برای لاغری
دارچین یک ادویه با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و برای اهداف مختلفی در پزشکی سنتی و نوین استفاده می شود. دارچین حاوی روغن ، تانین و لعاب ، مواد فعال است که بدن را از رادیکال های آزاد محافظت می کندو اینها ، همراه با ویتامین ها و مواد معدنی ، گردش خون را بهبود بخشیده و به فرآیندهایی کمک می کنند که سموم را از بدن دفع می کنند. این یک جز عالی برای تنظیم فشار خون است چون متابولیک را بهبود می بخشد و بدن از شکر به عنوان منبع انرژی استفاده می کند.
ویژگی های آناناس :
لاغری و تناسب اندام با آناآناس
آناناس طعم خوبی به چای می دهد.آناناس با مواد اولیه دیگر بدون از دست دادن هر یک از خواص آن ترکیب می شود و یک منبع مهم ویتامین آ ، ث است که برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش عفونت توصیه می شود. حاوی آنزیمی به نام بروملین است و خاصیت آنتی اکسیدانی و گوارشی بروملین به دفع مسمومیت خون و کاهش وزن کمک می کند. اثر ادرار آور آن با التهاب مقابله می کند و نگهداری مایعات را کاهش می دهد ؛ هضم پروتئین ها و چربی ها را بهبود می بخشد و بار در روده را کاهش می دهد و فیبر موجود در آن به کنترل سطوح کلسترول کمک می کند و باعث می شود احساس سیری بیشتری بکنید.
ویژگی های چای سبز :
کاهش چربی شکمی و تناسب اندام با چای سبز
بدون شک چای سبز یکی از بهترین چای ها برای بدن است وبه دفع مواد زائد آن کمک می کند . با چای سبز می توانید وزن کم کنید و آنتی اکسیدان آن از سلول ها در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند ؛این چای شامل موادی مانند فلاونوئید و کاتچین است که از تخریب سلولی ناشی از مواد سمی جلوگیری می کند. ترکیبات فعال آن سوخت و ساز را افزایش می دهد و به این ترتیب به حفظ وزن بدن کمک می کند. چای سبز خاصیت سم زدایی دارد که عملکرد کبد و کلیه را تحریک می کند و به از بین بردن مواد زائد بدن کمک می کند و به بهبود گردش خون و کاهش چربی که باعث سلولیت می شود نیز کمک می کند.
طرز تهیه چای گیاهی لاغری مخصوص افراد دارای رژیم کاهش وزن
چگونه این چای کاملا گیاهی برای کاهش وزن و لاغری را آماده کنید؟شما همچنین می توانید آن را به عنوان بخشی از برنامه دفع مسمومیت ، یا فقط آن را به رژیم غذایی عادی اضافه کنید.
مواد لازم
- یک فنجان آب ( 250 میلی لیتر )
- 1/2قاشق چایخوری دارچین ( 2 گرم )
- 1قاشق چای خوری چای سبز ( 5 گرم )
- 1تکه آناناس
- 2 قاشق سوپ خوری عسل ( 50 گرم )
کاهش وزن با چای گیاهی لاغری
طرز تهیه
- آب را در یک قابلمه بریزید و بجوشانید.
- دارچین را اضافه کنید ، حرارت را کاهش دهید ، و چای سبز را اضافه کنید.
- آن را به مدت حداقل 2 تا 3 دقیقه روی حرارت بگذارید.
- آناناس را به صورت تکه های کوچک خرد کنید و به یک طرف بگذارید.
- وقتی نوشیدنی آماده شد ، آن را از طریق صافی رد و آناناس را اضافه کنید.
- آن را به مدت 10 دقیقه بیشتر رها کنید ، سپس سرو کنید.
چگونه چای لاغری را بنوشیم؟
طریقه مصرف چای لاغری
- این چای را با شکم خالی و یا وقتی احساس گرسنگی می کنید ، بنوشید.
- بیش از دو بار در روز این چای را ننوشید.