بهداشت و سلامت

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، افسردگی پس از سفر که با نام PTD نیز شناخته می شود ، به عنوان نوعی از خلق و خوی توصیف می شود که هر فردی ممکن است در نتیجه بازگشت به خانه از یک سفر طولانی تجربه کند. هر چه سفر طولانی تر باشد ، احتمال بیشتری وجود دارد که احساس PTD شدیدتری را تجربه کنید.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، پزشکان برای درمان بیماری افسردگی از داروی شیمیایی بنام آمی تریپتیلین استفاده می کنند،بدانیم عوارض درمان بیماری افسردگی با داروی آمی تریپتیلین چیست؟

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، عنبر نسا همان مدفوع الاغ می باشد که دود آن برای کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره پریود و درمان انواعی از عفونت های واژینال مورد استفاده قرار می گیرد و باید بیمار دود عنبر نسا را داخل مجاری واژن خود بخور دهد.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، آیا میدانید که ورزش به چه اندازه بر سلامت جسمی و  سلامت ذهنی  تأثیرگذار است؟ ورزش به طور قطعی بر فعالیت های مغز و میانگین عملکرد آن تأثیر می گذارد.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در این بخش از سلامت روان در نم نمک درباره بختک یا فلج خواب بیشتر بدانید و علائم و روشهای درمان خانگی آن را بشناسید.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، بسیاری از افراد دیگر نیز در یک یا چند ویتامین ب کمبود دارند.خوشبختانه علائم کمبود ویتامین اغلب بسیار ساده است. در این بخش از سلامت نم نمک نگاهی به آنچه ممکن است تجربه کنید اگر کمبود ویتامین آ، ب، و یا ث دارید بیاندازید.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه شما را به صورت مختصر با علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن آشنا خواهیم کرد. در صورت مشاهده این علائم کمبود ویتامین ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از کمبود این ویتامین ها در بدن مطمئن شوید.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، ورزش ذهن شامل فعالیت هایی است که توانایی های شناختی مغز را تقویت می کند؛ توانایی هایی مثل حافظه کاری ، سرعت پردازش و عملکرد اجرایی.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، مواجهه درمانی نوعی از درمان شناختی-رفتاری است که در آن درمانگر شما محیطی امن را ایجاد می کند تا شما را با ترس هایتان مواجه کند. این ترس ممکن است ترس از یک موقعیت ، فعالیت یا چیزی باشد.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، بهترین راه برای اینکه آجیل خراب نشه ، اینه که بگذارینش یه جای خنک و خشک ، مثلا توی کابینت یا انباری. حواستون باشه که هوا نکشه ، پس بگذارینش توی یه ظرف دربسته مثل شیشه یا پلاستیک. اگه می خواین برای مدت خیلی طولانی نگهش دارین ، می تونین بگذاریدش توی فریزر.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، به نظر می رسد که افزایش وزن این کودکان بیشتر با تغذیه مادر در دوران بارداری مرتبط است تا تغذیه خود آنها.

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، مراقبت از موها در هر فصل اهمیت زیادی دارد و با توجه به شرایط مختلف آب و هوا ، باید رویکردهای متفاوتی برای حفظ سلامت و زیبایی موها اتخاذ کنیم.