طرز تهیه تونا سالاد چینی با دستور خانگی

مواد لازم برای تونا سالاد

• کنسرو ماهی تن : یک عدد
• کاهو : یک عدد ، خرد کرده
• زیتون سیاه : 16 عدد
• نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم
• لوبیا سبز : 100 گرم آب پز
• روغن زیتون : یک چهارم پیمانه
• گوجه گیلاسی : 16 عدد نصف کرده
• آب نارنج : یک دوم پیمانه

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

طرز تهیه تونا سالاد

ابتدا لوبیا سبز را شسته آبپز کنید و بگذارید خنک شود. بعد از خنک شدن لوبیا سبز را خرد کنید.

کاهو را شسته و خرد نمایید و گوجه گیلاسی را از وسط برش بزنید.

همه مواد را در یک کاسه بزرگ ریخته و با هم مخلوط نمایید.

آب نارنج ، روغن زیتون ، نمک و فلفل را در ظرفی دیگر ریخته و خوب هم بزنید. سس را روی سالاد ریخته و قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

به منظور جلوگیری از پلاسیده شدن سبزیجات سالاد ، روی آن را با سلفون بپوشانید.

نکات تکمیلی در مورد تونا سالاد

تونا سالاد جزو انواع سالاد میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه

تونا سالاد را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .