خوراک سالمون | دستور تهیه خوراک سالمون

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه روش و دستور تهیه خوراک سالمون این غذای سبک و رژیمی که مناسب کسانی است که به دنبال درست کردن وعده های سالم و سریع با مواد جدید هستند را در آشپزخانه نم نمک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم خوراک سالمون

• فیله سالمون 2 عدد
• پودر سیر 1 قاشق چایخوری
• کره 2 قاشق غذاخوری
• شوید تازه خرد شده 4 شاخه
• آب لیمو ترش تازه 1 عدد لیمو
• نمک و فلفل به اندازه لازم

طرز تهیه خوراک سالمون

فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید. سپس فیله های سالمون ها را با کمی نمک و فلفل مزه دارکنید. ظرف مناسب فر را با کاغذ فویل بپوشانید به طوری که کاغذ از دیواره ظرف بیرون بزند.بعد فیله های سالمون را در کف ظرف بچینید و روی هر فیله یک قاشق غذاخوری کره بگذارید و روی کره مقداری شوید تازه بریزید .

بعد پودر سیر را روی فیله ها بپاشید و در آخر آب لیمو ترش را روی آنها بریزید و در فر گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا فیله ها بپزند.سالمون آماده شده و خوشمزه را گرم میل کنید.

نکات تکمیلی در مورد خوراک سالمون

• خوراک سالمون جزو غذاهای رژیمی میباشد
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
• و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
• خوراک سالمون را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
• همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .