طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با گلپر

مواد اولیه و مورد نیاز خوراک لوبیا چیتی با گلپر

• لوبیا چیتی 2 پیمانه
• روغن زیتون 2 ق غ
• رب گوجه فرنگی 1 ق غ
• پیاز 1 عدد بزرگ
• گلپر و نمک و فلفل قرمز به میزان دلخواه

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی

برای درست کردن این خوراک ابتدا باید از چند ساعت قبل لوبیا ها را خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید.سپس لوبیا های خیس خورده شده را به همراه روغن زیتون و یک عدد پیاز خرد شده ، نمک و فلفل با حرارت ملایم بپزید.بهتر است به اضای هر نفر نصف پیمانه لوبیا استفاده کنید.

وقتی لوبیا ها خوب پخته شدند میتوانید رب گوجه فرنگی را هم داخل آن بریزید و اجازه دهید با حرارت کم بجوشد تا خوب جا بیفتتد و لعاب بندازد.در آخر هم گلپر را روی غذا هنگام سرو بپاشید.در ضمن هنگام سرو این خوراک دقت کنید تا نه خیلی آبکی باشد و نه خیلی سفت شود .

نکات تکمیلی در مورد خوراک لوبیا چیتی

خوراک لوبیا چیتی جزو غذاهای دانشجویی میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 2 ساعت و 0 دقیقه میباشد .

خوراک لوبیا چیتی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .

همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .