طرز تهیه همبرگر کبابی رژیمی خانگی

مواد لازم برای همبرگر کبابی رژیمی

• گوشت چرخ کرده : 300 گرم
• پیاز رنده شده : 2 قاشق غذاخوری
• جعفری ریز شده : 2 قاشق غذاخوری
• ادویه : دلخواه کمی
• نمک و فلفل : کمی

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

طرز تهیه همبرگر کبابی رژیمی

تمام مواد رو باهم مخلوط کنین . یک تابه چدنی رو بذارین روی حرارت داغ بشه . از مواد به اندازه نارنگی بردارین و توی تابه بذارین . حرارت رو کم نکنین چون گوشت آب میندازه . یک طرف که کبابی شد ، طرف دیگه رو کباب کنین . حالا پس از اینکه دوطرف کبابی شد ، برای اینکه مغزپخت بشه میتونین حرارت رو هم کنین . از سبزیجات تازه برش بدین و کنار غذا با سس ها و چاشنی های رژیمی سرو کنید.

نکات

بهترین گوشت برای همبرگر مخلوطی از گوسفند و گوساله (و البته هردو بدن چربی )هست.

نکات تکمیلی در مورد همبرگر کبابی

همبرگر کبابی جزو غذاهای رژیمی میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .

همبرگر کبابی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .

همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .