ثبت بیوگرافی در گوگل
ثبت بیوگرافی در ویکی پدیا
تبلیغات

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، در ادامه روش و دستور تهیه کوکو سبزی در فر این غذای رژیمی و مقوی را در آشپزخانه نم نمک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم برای کوکو سبزی در فر

  • تخم مرغ(3 عدد)
  • ماست(1 فنجان)
  • آرد سفید( 1 قاشق غذاخوری)
  • پیاز نگینی ریز خرد شده( 1 عدد)
  • سبزی کوکو شامل تره ، گشنیز ، شوید و جعفری(1 کیلو)
  • زرشک و گردوی ریز شده(به مقدار لازم)
  • روغن مایع برای داخل مواد(1 فنجان)
  • نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ( به میزان لازم)
  • روغن برای چرب کردن ظرف(مقداری)

کوکو سبزی در فردستور تهیه کوکو سبزی در فردستور تهیه کوکو سبزی در فر

طرز تهیه کوکو سبزی در فر

سبزی را پس از شستن و خشک شدن به صورت ریز ریز خرد کنید . تخم مرغ را در ظرفی هم بزنید تا سفیده و زرده با هم مخلوط شوندبعد به همراه ماست ، گردوی ریز شده ، پیاز ، زرشک ، آرد ، نمک ، فلفل و زرد چوبه و 1 فنجان روغن در داخل سبزی خرد شده بریزید و خوب هم بزنید تا باهم مخلوط شوند. چند دقیقه ای هم بگذارید استراحت کنند.

فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. سپس ته قالب مورد نظرتان را چرب کنید و مواد کوکو را داخل قالب بریزید و به مدت 35 تا 40 دقیقه در فر قرار دهید. کوکو سبزی آماده شده را از فر بیرون بیاورید و پس از خنک شدن به اندازه دلخواه برش بزنید و در ظرفتان مورد نظر سرو کنید.

طرز تهیه کوکو سبزی

نکات تکمیلی در مورد کوکو سبزی

کوکو سبزی جزو انواع کوکو میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .

کوکو سبزی را می توانید در وعده نهار - شام - پیش غذا - سرو کنید .

همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

بیوگرافی

پیج اینستاگرام نم نمک

این مطلب مفید بود؟
(0 رای)
0%

نظر دادن