اسموتی توت فرنگی و خیار | دستور و طرز تهیه

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه روش و دستور تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار مقوی و خوشمزه را در آشپزخانه نم نمک آموزش خواهیم داد.

strawberries and cucumber smoothie

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار

• توت فرنگی منجمد یا تازه (2 پیمانه)
• شیر نارگیل (نصف پیمانه)
• اسفناج تازه و ریز (3 پیمانه)
• آب نارگیل شیرینی نشده (3 پیمانه)
• دانه مریم گلی (2 قاشق غذاخوری )
• شیرین کننده

طرز تهیه اسموتی خیار و توت فرنگی

برای تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار باید توت فرنگی منجمد را به همراه اسفناج ، دانه مریم گلی ، آب نارگیل و شیر نارگیل را در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند.مخلوط بدست امده را در ظرف مورد نظر بریزید و نوش جان کنید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی توت فرنگی و خیار

• اسموتی توت فرنگی و خیار جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
• اسموتی توت فرنگی و خیار را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .