طرز تهیه اسموتی زردچوبه + 9 فایده و خواص

طرز تهیه اسموتی زرد چوبه ضد سرطان

دریافت تمام مزایای سلامت شگفت انگیز زردچوبه ، به ویژه آنتی اکسیدان قوی و خواص ضد التهابی آن ، با ترکیب آن با موادی که باعث خوشمزگی آن میشود.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

مواد لازم برای اسموتی زردچوبه

• آناناس یا انبه 1/2 فنجان
• موز 1 عدد
• شیر نارگیل 1 لیوان
• روغن نارگیل 1 قاشق غذا خوری
• دانه چیا 1 قاشق چای خوری
• دارچین 1/2 قاشق چای خوری
• زنجبیل 1/2 قاشق چای خوری
• زردچوبه 1/2 قاشق چای خوری

فواید شگفت انگیز اسموتی زردچوبه

1. کمک در متابولیسم و ​​مدیریت وزن
2. تسکین درد طبیعی
3. به سم زدایی کبد کمک می کند
4. عامل ضد عفونی کننده و ضد باکتری طبیعی
5. پاک کردن خون و پوست سالم است
6. ترویج هضم خوب و باکتری سالم روده
7. سطح قند خون را کنترل می کند
8. ضد سرطان
9. در پزشکی چینی به عنوان درمان برای افسردگی استفاده می شود

طرز تهیه اسموتی زردچوبه

اسموتی زردچوبه یک اسموتی پر انرژی است که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و بهتر است هر روز صبح قبل از غذا خوردن بنوشید .

برای درست کردن این اسموتی باید تمام مواد تشکیل دهنده این اسموتی را به ترتیب داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شوند.