طرز تهیه اسموتی هندوانه و بستنی

مواد لازم اسموتی هندوانه و بستنی

• هندوانه خردشده سه لیوان
• موز یک عدد
• بستنی وانیلی یک لیوان
• برگ نعنا (دلخواه) چند برگ

طرز تهیه اسموتی هندوانه و بستنی

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

در ابتدا هسته های هندوانه رو جدا کرده و خوردش میکنیم و سه لیوان کنار میزاریم.

کار بعدیمون ریختن بستنی در مخلوط کن و اضافه کردن موز ، هندوانه و برگ نعنا به بستنیمون هست که انجام میدیم.

موادمون رو با سرعت بالا برای اینکه مخلوط یکدستی بوجود بیاد درست میکنیم.

یک نکته

این نوع از اسموتی برای رفع تشنگی در گرمای تابستان موثر بوده و بجای بستنی میتوان از ماست(کم چرب یا پرچرب) در تهیه آن استفاده کرد.اما با بستنی خوشمزه تره.