مواد لازم برای شیر زردچوبه
- 1 فنجان شیر بادام شیرین نشده
- یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه
- یک دوم قاشق چای خوری پودر زنجبیل
- یک چهارم قاشق چای خوری هل خرد شده
- یک قاشق چای خوری شیرین کننده به انتخاب خودتان (من با عسل شیرین می کنم)
فواید شیر زردچوبه
15 خواص و فواید شیر و زردچوبه
- روزی یک لیوان شیر زردچوبه ایمنی بدن شما را تامین خواهد کرد
- شیر زردچوبه از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند
- پوست شما را به طور طبیعی نرم و لطیف میکند
- یک مقدار منظم شیر زردچوبه می تواند به کاهش بیماری های تنفسی کمک کند
- شیر زردچوبه می تواند به کاهش بیماری های خود ایمنی کمک کند
- عالی برای تصفیه و پاکسازی خون
- کاهش درد آرتریت
- شیر زردچوبه به عنوان یک دارو برای پاکسازی کبد کار می کند
- با آن مشکلات گوارشی را فراموش کنید
- شیر شتر و زردچوبه برای بهبود سلامت باروری عالی است
- عالی برای تسکین درد
- شیر زردچوبه ممکن است جایگزین خوبی برای بسیاری از برنامه های غذایی باشد
- بهبود سلامت استخوان
- شیر زردچوبه کمک خوبی برای خواب راحت است
- درمان بیماری آلزایمر
نکات سلامتی شیر و زردچوبه
این شگفت انگیز است که چگونه شیر زردچوبه می تواند برای سلامتی شما موثر باشد. مصرف شیر و زردچوبه میتواند یک روش نسبتا ارزان و موثر برای بهبود سلامت شما باشد.
آیا شما میخواهید شیر زردچوبه به رژیم روزانه خود بهره مندی از این مزایا اضافه کنید؟ من می خواهم شما رو نمیدونم!
طرز تهیه شیر زردچوبه
تمام مواد گفته شده را در یک بطری ( مانند بطری مربا ) بریزید ، در بطری را محکم ببندید ، و به مدت 2 دقیقه خوب تکان دهید.
سپس به آرامی محتوای بطری را روی یک صافی بریزید. حالا می توانید آنچه را که از صافی گذشته میل کنید.
