ثبت بیوگرافی در گوگل
ثبت بیوگرافی در ویکی پدیا
تبلیغات

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، تبوله سوریه ای و دستور و روش تهیه این پیش غذای عالی و مقوی به همراه نکات ، ترفندها و فوت و فن و زمان مورد نیاز برای پخت تبوله سوریه ای را در آشپزخانه نم نمک به شما آموزش خواهیم داد.

مواد لازم برای تبوله سوریه ای

  • بلغور 135 گرم (¾ پیمانه)
  • گردو 90 گرم
  • دانه کاج 45 گرم (¼ پیمانه)
  • نعناع تازه ¼ پیمانه
  • آب جوش 250 میلی لیتر (1 پیمانه)
  • آب انار 80 میلی لیتر (1/3 پیمانه)
  • پیازچه 4 عدد
  • جعفری 1 دسته بزرگ
  • آب لیمو 1 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
  • پودر زیره سبز 1 قاشق چای خوری
  • پودر گشنیز 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه تبوله سوریه ایطرز تهیه سالاد تبوله سوریه ای با دستور خانگیطرز تهیه سالاد تبوله سوریه ای با دستور خانگی

طرز تهیه تبوله سوریه ای

بلغورها را به مدت 5 دقیقه در آب جوش بخیسانید.

آب انار ، آب لیمو ، روغن زیتون ، پودر گشنیز و زیره سبز را در یک ظرف با هم مخلوط کنید.

گردوها را تفت داده و خرد کنید. پیازچه ها را نازک خرد کنید. جعفری خرد شده ، گردو ، پیازچه ، نعناع خرد شده و سس انار را به مواد بالا اضافه کرده و با هم مخلوط کنید. روی سالاد را با دانه های کاج تفت داده شده تزیین نمایید.

نکات تکمیلی در مورد تبوله

تبوله جزو غذای ملل - عربی میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 5دقیقه میباشد .

تبوله را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

بیوگرافی

پیج اینستاگرام نم نمک

این مطلب مفید بود؟
(1 رای)
20%

نظر دادن