طرز تهیه کلم بروکلی کبابی خوشمزه و مقوی

مواد لازم برای کلم بروکلی کبابی

• کلم بروکلی پاک شده : 2 دسته (حدود 550 گرم)
• سیر (له شده) : 3 حبه
• روغن زیتون : 4 قاشق غذاخوری
• نمک و فلفل : به میزان کافی

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

پخت کلم بروکلی کبابی

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی

ابتدا فر را روشن کنید و قسمت برویلر (broiler) آن را آماده کنید.

داخل ظرف مخصوص فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید.بعد کلم ها را یک لایه روی این فویل بچینید و سیر ، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بپاشید.

ظرف را زیر قسمت برویلر فر گذاشته و اجازه دهید به مدت 6 تا 8 دقیقه کلم ها طلایی رنگ شوند. وقتی چنگال را در ساقه کلم فرو بردید و نرم بود ، آن را از فر خارج کنید.

و بلافاصله سرو کنید.

کلم بروکلی کبابی

نکات تکمیلی در مورد کلم بروکلی کبابی

کلم بروکلی کبابی جزو پیش غذا - گوناگون میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10دقیقه میباشد .

کلم بروکلی کبابی را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .