طرز تهیه سوپ بروکلی برای نوزاد و کودک

مواد لازم سوپ بروکلی برای کودک و نوزاد

• پیاز 1 عدد ، خرد شده
• آب مرغ 280 میلی لیتر
• آب 2 پیمانه
• بروکلی 4 پیمانه ، خرد شده
• شیر کم چرب 1 پیمانه
• برنج 1/2 پیمانه
• روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
• نمک به میزان لازم

طرز تهیه سوپ بروکلی برای نوزاد و کودک :

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

پیاز را با روغن زیتون در قابلمه ای نسبتا بزرگ تفت دهید تا طلائی شود. آب مرغ و آب را به آن بیافزاید و اجازه دهید تا بجوش بیاید ، بروکلی ها را برای 10 دقیقه در آب جوش آماده بپزید تا نرم شوند.

سپس شیر و برنج شسته شده را به آن اضافه کنید و برای 8 دقیقه دیگر پخت را ادامه دهید ، سپس آن را داخل غذاساز ریخته و مخلوط کنید تا یک دست شود ، مخلوط را به قابلمه برگردانید و 15 دقیقه دیگر بپزید.