بهترین و قویترین دعا و طلسم برای رفع بی خوابی

دعا برای رفع بی خوابی کودکان و بزرگسالان

اگر بی خوابی شما را کلافه کرده به دنبال ذکر یا دعا برای رفع بی خوابی هستید ، دعاهای مختلفی برای از بین بردن بی خوابی وجود دارد ، خواندن آیت الکرسی ، زیارت عاشورا ، خواندن سوره ملک و خواندن دو رکعت نماز قبل از خواب می تواند در رفع بی خوابی شما موثر باشد. اما چند دعای قوی برای رفع بی خوابی بزرگسال و کودک روایت شده که برای رفع بی خوابی بسیار موثر هستند و می توانید مورد استفاده قرار دهید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

در روایت آمده : حضرت زهرا «س» از بی خوابی به پیامبر «ص» شکایت کردند و پیامبر«ص» فرمودند :

«ای دخترم این را بگو «یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أَدْنِ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»

یعنی «ای سیرکننده شکم های گرسنه ، ای پوشاننده تن های عریان ، ای تسکین دهنده رگ های زننده ، ای خواب کننده چشمان بی خواب ، رگ های زننده ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»

برای به آرامش رسیدن روح و داشتن خواب آسان اعمال مستحب فراوانی ذکر شده ، شما هر ذکر و دعایی راکه قبل از خواب انجام دهید نافع است چرا که تنها نام خداست که ارام بخش دل هاست. اگر میتوانید شب ها قبل از خواب ، دو رکعت نماز و سوره «ملک» را بخوانید و «زیارت عاشورا» را زمزمه کنید در کسب آرامش موثر خواهد بود.

دعا برای خواب به روایت از امام رضا «ع»

از حضرت امام رضا «ع» منقول است که هر کس آیة الکرسی را در وقت خواب بخواند ، از فالج ایمن گردد. از امام رضا «ع» منقول است که هرکه در وقت خواب این آیه را بخواند ، خانه بر سرش خراب نشود :

«اِنَّ اللّهَ یمْسِکُ السَّمواتِ وَاْلاَرْضَ اَنْ تَزُوِ لاوَلَئِنْ زاَلتا اِنْ اَمْسَکَهُما مِنْ اَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ اِنَّهُ کانَ حَلیما غَفُورا.»

دعای هنگام خواب به روایت از حضرت سجاد «ع»

در حدیث معتبر از حضرت علی بن الحسین «ع» منقول است هرکه در وقت خواب این دعا را بخواند فقر و پریشانی از او برطرف شود و هیچ گزنده به او ضرر نرساند :

«اَلّلهُمَّ اَنْتَ اْلاَوَّلُ فَلا شَیئیَ قَبْلَکَ وَاَنْتَ الظّاهِرُ فَلا شَیئیَ فَوْقَکَ وَاَنْتَ الْباطِنُ فَلا شَیئیَ دُونَکَ وَاَنْتَ اْلاخَرُ فَلا شَیئَی بَعْدَکَ اَلّلهُمَّ رَبُّ السَّمواتِ الْسَبْعِ وَرَبُّ اْلاَرَضینَ السَّبْعِ وَرَبُّ التَّوْریةِ وَاْلاِنْجیلِ وَالزَّبُورِ وَالْقُرآنِ الْحَکیمِ اَعُوذُبِکَ مِنْ شَرِّ کُلِّ دابَةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِیتِها اِنَّکَ عَلی صِراطٍ مُسْتَقیمٍ.»

دعای هنگام خواب از امام علی «ع»

در حدیث معتبر از حضرت امیرالمومنین «ع» منقول است که هرکه در وقت خواب این آیات را بخواند از دزد ایمن گردد :

«قُلْ ادْعُو اللّهُ اَوْادْعُو الرَّحْمنَ اَیاما تَدْعُوا فَلَهُ اْلاَسْماءُ الْحُسْنی وَلا تَجْهَرْ بِصَلَواتِکَ وَلا تُخافِتْ بِها وَابْتَغِ بَینَ ذلِکَ سَبیلاً وَقُلْ الْحَمْدُلِلّهِ الَّذی لَمْ یتَّخِذْ وَلَدا وَلَمْ یکُنْ لَهُ شَریکٌ فی الْمُلْکِ وَلَمْ یکُنْ لَهُ وَلّیٌ مِنَ الذُّلِّ وَکِبّرْهُ تکبیرا.»

بسند معتبر از حضرت امیرالمومنین «ع» منقول است که کسی که اراده خواب داشته باشد پهلو را بر زمین نگذارد تا این دعا را بخواند :

«اُعیذُ نَفْسی وَدینث وَاَهْلی وَمالی وَخَواتیمَ عَمَلی وَمارَزَقَنی رَبّی وَخَوَّلَنی بِعِزَّةِ اللّهِ وَعَظَمَة اللّهِ وَجَبَروُتِ اللّهِ وَسُلْطانِ اللّهِ وَ رَحْمَةِاللّهِ وَرَاءْفَةِ اللّهِ وَغُفْراانِ اللّهِ وَقُوَّةِ اللّهِ وَقُدْرَةِ اللّهِ وَجَلالِ اللّهِ وَ بِصُنْعِ اللّهِ وَاَرْکانِ اللّهِ وَ بِجَمْعِ اللّهِ وَبِرَسُولِ اللّه صَلّیِ اللّهُ عَلَیهِ وَآلِهِ وَ بِقُدْرَةِ اللّهِ عَلی مایشاءُ مِنْ شَرِّ السَامَةِ وَالْهامَةِ وَمِنْ شَرِّ الْجِنّ وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ مایدُبّ فی اْلاَرْضِ وَما یخْرُجُ مِنْها وَما ینْزِلُ مِنَ السَّماءِ وَما یعْرُجُ فیهاوَمِنْ شَرِّ کُلّ دابَّةٍ رَبّی آخِذٌ بِناصِیتِها اِنَّ عَلی صِراطٍ مُسْتَقیم وَهُوَ عَلی کُلِّ شَی ءٍ قَدیرٌ وَلا حَوْلَ وَلاقُوَّةَ اِلاّ بِاللّه الْعَلّی الْعَظیم»

به درستی که این تعوّذی است که حضرت رسول از برای حسنین علیهماالسلام می خواندند و فرمود که چون کسی اراده خواب کند ، باید که دست را بر زیر رو بگذارد و بگوید :

«بِسْمِ اللّهِ وَضَعْتُ جَنْبی لِلّهِ عَلی مِلَةٍ اِبْراهیمَ وَدینِ مُحَمَّدٍ صَلَّی اللّهُ عَلَیهِ وَآلِهِ وَ وِلایةِ مَنْ افْتَرَضَ اللّهُ طاعَتَهُ ماشاءَ اللّهِ کانَ وَمالَمْ یشَاءْلَمْ یکُنْ»

دعای هنگام خواب به روایت از پیامبر «ص»

از حضرت رسول «ص» منقول است که هرکه سوره «اَلْهیکُمُ التَّکاثُرْ» را در وقت خواب بخواند ، گناهانش ‍ آمرزیده شود ، او و همسایگانش از بلاها محفوظ مانند و اگر صدبار بخواند ، گناه پنجاه ساله از آینده عمرش آمرزیده شود.

از حضرت رسول «ص» منقول است که هرکه در وقت رفتن به رخت خواب سوره «تَبارَکَ الَّذی بِیدِهِ الْمُلْکُ» را بخواند ، پس چهار مرتبه «اَلّلهُمَّ رَبَّ الْحِلِّ وَالْحَرامِ بَلِّغْ روُحَ مُحَمَّدٍ عَنّی تَحِیةً وَسَلاما» بگوید ، حق تعالی دو ملک را موکل گرداند ، که به نزد حضرت رسول «ص» روند و بگویند که فلان شخصی تو را درود میرساند پس حضرت فرماید بر او باد درود و رحمت و برکات الهی .

در حدیث معتبر دیگر فرمود که هر که در وقت خواب بگوید :

«اَلّلهُمَّ اِنّی اُشْهِدُکَ اَنَّکَ افْتَرَضْتَ عَلَیَّ طاعَةِ عَلِیّ بْنِ اَبی طالِبٍ وَ الْحَسَن وَالْحُسَینِ وَ عَلِیّ بْنِ الْحُسَینِ وَ مُحَمَّدِ بْنِ عَلِیّ وَجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ وَمُوسَی بْنِ جَعْفَرٍ وَعَلِیِّ بْنِ مُوسی وَمُحَمَّدِ بْنِ عَلِی وَعَلِیّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَالْحَسَنِ بْنِ عَلِیِّ وَالْحُجَّةِ الْقائِمِ صَلَواتُ اللّهَ عَلَیهِ وَعَلَیهِمْ اَجْمَعینَ» ودر ان شب بمیرد داخل بهشت شود.

در روایت معبتر دیگر فرمود که هرکه در وقت خواب یازده مرتبه سوره «انا انزلناه» بخواند ، حق تعالی یازده ملک بر او موکل گرداند ، که وی را شر شیطان حفظ کنند تا صبح .

دعای هنگام خواب از حضرت زهرا «س»

شبی حضرت زهرا «س» رخت خواب خودرا پهن کرده بودو می خواست بخوابد که حضرت رسول «ص» بر وی وارد شد و فرمود : ای فاطمه ، نخواب مگر این که چهار عمل به جا آوری :

اول ان که قرآن را ختم کنی ، دوم این که پیامبران را شفیعان خود گردانی ، سوم این که مومنین را از خود خوشنود کنی و چهارم این که حج و عمره به جا آوری.

حضرت این را فرمود و مشغول نماز شد. حضرت زهرا «س» صبر کرد تا نماز خودرا تمام کرد. سپس فرمودند : یا رسول الله به چهار چیز امر فرمودی که من دراین وقت ، قدرت ندارم ان ها را انجام دهم. حضرت تبسم کرد و فرمود :

«هر گاه سه مرتبه قل هو الله احد بخوانی مثل ان است که ختم قرآن کردی و هر گاه صلوات بفرستی بر من و بر پیامبران قبل از من ، در روز قیامت ما شفیعان تو خواهیم بود ، و هر گاه برای مومنین استغفار کنی همه آنان از تو خشنود می شوند ، و هر گاه بگویی «سبحان الله و الحمدالله و لا اله الا الله و الله اکبر»؛ مثل ان است که حج و عمره انجام دادی»

دعای هنگام خواب به روایت از امام باقر «ع»

در حدیث صحیح از حضرت امام محمد باقر «ع» منقول است که هرگاه کسی دست را در زیر سر میگذارد تا بخوابد ، بگوید :

«بِسْمِ اللّهِ اَلّلهُمَّ اِنّی اَسْلَمْتُ نَفْسی اِلیکَ وَ وَجَّهْتُ وَجْهی اِلَیک وَفَوَّضْتُ اَمْری اِلَیکَ وَاَلْجَاْتُ ظَهْری اِلَیکَ وَ تَوَکَّلْتُ عَلَیکَ رَهْبَةً مِنْکَ وَرَغْبَةً اَِلیکَ لامَلْجَاءَ وَلا مَنْجا مِنْکَ اِلَیکَ امَنْتُ بِکِتابِکَ الَّذی اَنْرَلْتَ وَ بِرَسُولکَ الَّذی اَرْسَلْتَ»

و بعد از ان تسبیح حضرت فاطمه «س» را بخواند.

امام باقر «ع» در حدیث صحیح دیگری فرمود :

ترک نکند در وقت خواب این دعا را «اُعیذُ نَفْسی وَ دُرّیتی وَ اَهْل بَیتی وَمالی بِکَلِماتِ اللّهِ التّاماتِ مِنْ کُلِّ شَیطانٍ وَهامَةٍ وَمِنْ کُلِّ عَینِ لامَةٍ» که حضرت رسول «ص»؛ امام حسن و امام حسین صلوات اللّه علیهما رابه این دعا تعویذ می فرمود.

از حضرت امام محمد باقر «ع» منقول است که هرکه سوره «اِذا وَقَعَتِ الْواقِعَهْ» را هر شب پیش از خواب بخواند ، در قیامت روی او مانند ماه شب چهارده باشد.

امام باقر «ع» در حدیث دیگری فرمود که هرکه سوره هائی که در اولشان «سَبَّحَ لِلّهِ وَیسَّبِحُ لِلّهِ» است ، پیش ازخواب بخواند ، نمیرد تا به خدمت حضرت صاحب الامر «عج» برسد و اگر بمیرد ، در همسایگی حضرت رسول «ص» وی را جا دهند.

دعای هنگام خواب به روایت از امام صادق «ع»

در حدیث صحیح از حضرت صادق «ع» منقول است که سوره «قُلْ هُوَ اللّهُ اَحَدٌ» و سوره «قُلْ یا اَیهَا الْکافِروُنَ» را پیش از خواب بخوان.

امام صادق «ع» در حدیث صحیح دیگر فرمود که هرکه بعد از خوابیدن در رخت خواب سه مرتبه بگوید :

«اَلْحَمْدُلِلّهِ الَّذی عَلافَقَهَرَ اَلْحَمْدُلِلّهِ الَّذی بَطَنَ فَخَبَرَ وَ الْحَمْدُلِلّهِ الَّذی مَلَکَ فَقَدَرَ وَالْحَمْدُللّهِ الَّذی یحْیی الْمَوْتی وَ یمیتُ اْلاَحْیاء وَهُوَ عَلی کُلِّ شیِءِ قَدیر»

از گناهان بیرون می آید ، مانند روزی که از مادر متولد شده است.

از حضرت صادق «ع» منقول است که هرکه سوره یس را پیش از خواب بخواند ، حق تعالی هزار ملک به او موکل گرداند که وی را از شر شیاطین و هر بلائی حفظ کند.

از حضرت صادق «ع» منقول است که چون کسی به رخت خواب رود ، بگوید :

«اَلّلهُمَّ اِنّی اَحْتَبْسَتُ نَفْسی فَاحتَبِسْها فی مَحَلِّ رِضْوانِکَ وَ مَغْفِرَتِکَ وَاِنْ رَدَدْتَها فَارْدُدْها مُو مِنةً عارِفَةً بِحَقِّ اَوْلِیائِکَ حَتّی تَتَوَفّاها عَلی ذلِکَ.»

در حدیث دیگر فرمود که حضرت رسول «ص» دراین وقت آیة الکرسی می خواندند و بعد از ان می گفتند :

«بِسْمِ اللّهِ آمَنْتُ بِاللّهِ وَکَفَرْتُ بِالطّاغُوتِ اَلّلهُمَّ احْفَظْنی فی مَنامی وَفی یقِظَتی»

و بهتر این است که آیة الکرسی را تا «هُمْ فیها خالِدوُنَ» بخواند.

در حدیث دیگر فرمود که چون به رخت خواب رفتی تسبیح حضرت فاطمه «س» بخوان و آیة الکرسی و : «قُلْ اَعُوذُ بِرَبِّ النّاسِ» و «قُلْ اَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَق» و ده آیه از اول سوره «والصافات» و ده آیه از آخر سوره «والصافات» بخواند.

در حدیث صحیح دیگر منقول است که ان حضرت فرمودند که این دعا را در وقت خواب بخوان :

«اَشْهَدُ اَنْ لا اِلهَ اِلاّ اِللّهُ وَاَنَّ مُحَمَدّا صَلَی اللّهُ عَلَیهِ وَآلِهِ عَبْدُهُ وَرَسوُلُهُ اَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِعِزَّةِ اللّهِ وَاَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِجَلالَ اللّهِ وَاَعوُذُ بِسُلْطانِ اللّهِ اِنَّ اللّهَ عَلی کُلِّ شَیئی قَدیرٌ وَ اَعُوذُ بِعَفْو اللّهِ وَاَعوُذُ بِغُفْرانِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِرَحْمَةِ اللّهِ مِنْ شَرِّ السَّاءْمَةِ وَالْهامَةِ وَمِنْ شَرِّ کُلّ دابَةٍ صَغیرَة اَوْ کَبیرَةٍ بِلَیلٍ اَوْ نَهارٍ وَمِنْ شَرِّ فَسَقَةِ الْجِنِّ وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ فَسَقَةِ اِلْعَرَبِ وَالْعَجَمِ وَمِنْ شَرِّ الصّوعِقَ وَالْبَرْدِ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ عَبْدِکَ وَرَسُولِکَ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.»

در حدیث صحیح دیگر فرمود که هرکه صد نوبت سوره قُلْ هُوَاللّهُ اَحَدٌ در وقت خواب بخواند ، گناه پنجاه ساله اش آمرزیده شود.

از حضرت صادق «ع» منقول است که هرکه پیش از خواب صد مرتبه لااِلهَ اِلاّ اللّهُ بگوید ، خدا خانه در بهشت از برای از بنا کند. هرکه صد مرتبه استغفار کند ، گناهانش بریزد چنانچه برگ از درختان می ریزد.

امام صادق «ع» فرمودند : کسیکه هنگام خواب سه بار ذکر زیر را بگوید ، مانند روزی که از مادر متولد شده است ، از گناهان بیرون می آید :

«الحمد لله الذی علا فقهر ، و الحمد لله الذی بطن فخبر»

دعا ویژه خواب به طور خلاصه

گفتن سه بار تسبیحات اربعه

سه بار خواندن سوره توحید.

چهارده بار صلوات به نیابت 14معصوم

طلب مغفرت برای تمام مومنان و مردگان

گفتن تسبیحات حضرت زهرا «س»

خواندن آیت الکرسی ، فلق ، ناس و کافرون

خواندن این دعا که به منزله هزار نماز است : «یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُبِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ»