آب آلوده در بارداری | دشمن نامرئی در کمین مادر و جنین!

آب آلوده در بارداری می تواند بی صدا سلامت مادر و جنین را تهدید کند ، از نیترات و سرب تا آرسنیک و میکروب های خطرناک در ادامه راه های مقابله را بخوانید.

آب آلوده در بارداری | دشمن نامرئی در کمین مادر و جنین!

 آب آلوده در بارداری معمولا بدون هیچ نشانه ظاهری وارد بدن مادر می شود و از طریق جفت مستقیم به جنین در حال رشد می رسد، بدون آنکه کسی متوجه چیزی شده باشد.

نیترات باقی مانده از کودهای کشاورزی، فلزات سنگین مثل سرب و آرسنیک، باکتری های روده ای و باقیمانده برخی مواد ضدعفونی کننده از جمله آلاینده هایی هستند که ممکن است در آب لوله کشی قدیمی یا چاه های خانگی یافت شوند.

تنها راه واقعی برای اطمینان از سالم بودن آب مصرفی برای مادر و جنین در دوران حساس بارداری، آزمایش دقیق منبع آب و استفاده از یک سیستم تصفیه آب مناسب و متناسب با نوع آلودگی است. پس راهنمای خرید فیلتر های تصفیه آب خانگی در این صفحه از سایت رادگستر نوین را دنبال کنید. این یک سرمایه گذاری کوچک و در دسترس برای کاهش خطر آلودگی آب برای مادر و جنین در حال رشد در تمام دوران بارداری است.

منشا آلودگی آب و تاثیر آن بر جنین در دوران بارداری

بیشتر آلودگی های خطرناک آب خانگی از دو منبع اصلی وارد چرخه مصرف خانواده ها می شوند:

• یکی زمین های کشاورزی اطراف منابع آبی
• دیگری لوله کشی قدیمی و فرسوده ساختمان ها

کودهای شیمیایی و فاضلاب دامی که در مزارع اطراف شهرها و روستاها استفاده می شوند، به مرور زمان از طریق باران و آبیاری به آب های زیرزمینی و چاه های نیمه عمیق نفوذ می کنند و غلظت نیترات آن ها را بالا می برند، به خصوص در مناطق روستایی یا حومه شهرهای کوچک.

لوله های فلزی فرسوده ساختمان های قدیمی هم می توانند در طول مسیر انتقال، مقداری سرب یا سایر فلزات سنگین را وارد آب آشامیدنی کنند، حتی اگر آب در مبدا کاملا سالم بوده باشد.

مطالعه گسترده در دانمارک (Prenatal exposure to nitrate from drinking water and the risk of preterm birth: A Danish nationwide cohort study) با بررسی داده‌های بیش از یک میلیون تولد نشان داد میان میزان نیترات موجود در آب مصرفی مادران در دوران بارداری و خطر زایمان زودرس ارتباط وجود دارد. نتایج این پژوهش نشان داد با افزایش غلظت نیترات آب آشامیدنی، احتمال زایمان زودرس نیز بیشتر می‌شود، موضوعی که اهمیت کیفیت آب مصرفی در دوران بارداری را جدی‌تر می‌کند.

 طبق این یافته ها، حتی سطوحی از نیترات که در محدوده مجاز استاندارد رایج قرار دارد نیز می تواند با اندکی افزایش این ریسک همراه باشد، هرچند پژوهشگران به صراحت تاکید کرده اند این رابطه به معنای یک علت و معلول قطعی و 100% نیست و همچنان به بررسی های تکمیلی نیاز دارد.

بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه به مادران باردار توصیه می کنند منبع آب مصرفی خانه خود را جدی بگیرند، به خصوص اگر از چاه یا لوله کشی قدیمی استفاده می کنند، و در صورت امکان آن را به طور منظم آزمایش کنند.

عوارض مصرف آب تصفیه نشده در دوران بارداری

مصرف آب تصفیه نشده و آلوده می تواند بدون ایجاد هیچ تغییر ظاهری در آب، سلامت مادر و جنین را تحت تأثیر قرار دهد و خطر برخی عوارض بارداری را افزایش دهد. مهم ترین این عوارض عبارت اند از:

• افزایش خطر زایمان زودرس: مصرف آب حاوی مقادیر بالای نیترات در دوران بارداری می تواند با افزایش احتمال زایمان زودرس همراه باشد.
• آسیب به رشد جنین: قرار گرفتن طولانی مدت مادر در معرض آلاینده هایی مانند سرب و آرسنیک ممکن است بر رشد و تکامل جنین اثر منفی بگذارد.
• کم خونی و کاهش اکسیژن رسانی: مقادیر بالای نیترات می تواند در بدن به ترکیباتی تبدیل شود که توانایی خون برای حمل اکسیژن را کاهش می دهند، موضوعی که در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می کند.
• عفونت های گوارشی: وجود باکتری ها و انگل های بیماری زا در آب تصفیه نشده می تواند باعث اسهال، استفراغ و کم آبی بدن مادر شود و در صورت شدید بودن، بارداری را با مشکل مواجه کند.
• مسمومیت ناشی از فلزات سنگین: تماس با سرب و آرسنیک از طریق آب آلوده، به ویژه در مصرف طولانی مدت، می تواند برای سلامت مادر و سیستم عصبی و رشد جنین نگران کننده باشد.

راهکارهای عملی برای تامین آب سالم در بارداری

جوشاندن آب می تواند بسیاری از میکروب ها، انگل ها و باکتری های بیماری زا را از بین ببرد، اما هیچ تاثیری بر آلاینده های شیمیایی مانند نیترات، سرب یا آرسنیک ندارد و حتی ممکن است با تبخیر بخشی از آب در حین جوشاندن، غلظت این مواد را به طور نسبی بیشتر هم بکند.

برای حذف واقعی این نوع آلاینده ها معمولا به سیستم های تصفیه آب تخصصی تر مثل فیلترهای کربن فعال برای بهبود طعم و بو، یا دستگاه های اسمز معکوس برای حذف فلزات سنگین و نیترات نیاز است.

انتخاب نوع درست فیلتر بهتر است بر اساس نتیجه واقعی آزمایش آب همان خانه یا منطقه انجام شود، نه صرفا بر اساس تبلیغات یا توصیه یک فروشنده.

مادرانی که نمی دانند دقیقا از کجا باید شروع کنند، می توانند در قدم اول کیفیت آب خانه را با یک آزمایش ساده و قابل اعتماد بررسی کنند و سپس بر اساس نتیجه دقیق آن، فیلتر متناسب با نوع و میزان آلودگی موجود را برای دستگاه تصفیه آب تهیه کنند، نه یک محصول تصادفی و عمومی که لزوما پاسخگوی نیاز آن ها نباشد.

برای کسانی که هنوز با انواع مختلف دستگاه های تصفیه آب و تفاوت آن ها با یکدیگر آشنا نیستند، مقایسه چند گزینه پیش از خرید می تواند از هزینه اضافی و انتخاب اشتباه جلوگیری کند.