هفته هفته شانزدهم(16 حاملگی) + وضعیت مادر و جنین

در هفته 16 بارداری چه اتفاقی می افتد؟

از هفته پانزدهم عبور کردید و حالا وارد هفته ای شدید که شکم شما برجستگی کامل خود را آغاز خواهد کرد و جنین دوست داشتنی تان با مرحله جدیدی از رشد رسیده است ؛ انتظار می رود ، که نوزاد شما در هفته شانزدهم بارداری به اندازه یک آووکادو و وزنی حدود سه تا چهار اونس باشد . هر آنچه که برای کودک و بدن شما در هفته شانزدهم بارداری رخ می دهد ، را در این بخش از بارداری هفته به هفته آورده ایم.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

در هفته شانزدهم بارداری جنین به اندازه یک آووکادو

کودک شما در هفته شانزده ام بارداری چه کاری انجام می دهد؟

وضعیت جنین در هفته شانزدهم بارداری

عضلات صورت نوزاد شما اکنون می توانند حرکت کنند ، بنابراین این هفته صورتش شروع به تکان خوردن می کند ، هر چند او واقعا کنترلی روی آن ندارد جنین شما اکنون بیشتر شبیه به بچه می شود ، اما هنوز هم راه زیادی برای او مانده است. در حال حاضر ، هنوز هیچ چربی ای ندارد و پوست او هنوز شفاف است نترسید ، هر دوی اینها در چند هفته آینده تغییر خواهند کرد.

وضعیت و تغییرات جنین در هفته شانزدهم بارداری

وضعیت جنین درهفته شانزدهم بارداری

اگر از هفته شانزدهم به بعد تند تند به دستشویی می روید نگران نباشید ، مثانه کودکتان پر و خالی میشود و این تمرین خوبی برای کلیه های او میباشد. دیگر اینکه چشم ها و گوش ها در حال قرار گرفتن در جایگاه اصلی خود میباشد. ماهیچه های صورتش حسابی رشد کرده اند و میتواند لب هایش را باز و بسته می کند. برخی از اعضای بدن او مدت زیادی است که کارشان را آغاز کرده اند و مشغول فعالیت هستند. این اعضای پرکار یکی دستگاه گردش خون است و دیگری مجاری ادراری. قلب هم که با سرعت باورنکردنی در طول روز 25 لیتر خون را پمپاژ می کند.

فرزند من در هفته 16 بارداری چند سانتی متر است؟

در هفته 16، فرزند شما به اندازه یک آووکادو است یا حدود چهار یا پنج اینچ طول دارد.

حقایقی در مورد فرزند شما در هفته شانزدهم بارداری

• اگر نور روشن روی شکم مادر بیفتد ، جنین چهار ماهه رویش را بر می گرداند.
• جنین در رحم خمیازه می کشد
• در حال حاضر چشم های جنین به نور حساسیت نشان می دهند
• جنین شما حدودا 11.6 سانتی متر طول دارد و به اندازه پرتقال است
• جنین شما می تواند دستش را مشت کند و انگشت شست خود بمکد
• در حالی که پلک های جنین هنوز بسته است ، اکنون می تواند چشم های خود را حرکت دهد

وضعیت مادر و جنین در هفته شانزدهم بارداری

همانطور که در هفته گذشته اشاره کردیم ، در این زمان از دوران بارداری ، کودک شما می تواند صدای شما را بشنود ، صداهای دستگاه گوارش شما (نگران نباشید ، آنها به او آرامش می دهند) و موسیقی ای که برای او می گذارید در حقیقت ، مطالعات نشان داده اند که نوزادانی که در رحم ، صدای موسیقی می شنوند ، زمانی که به دنیا آمده اند ، آن را می شناسند.

بدن من در هفته شانزدهم بارداری چه کاری می کند؟

وضعیت مادر در هفته شانزدهم بارداری

از این مرحله بارداری به بعد ، شکم شما برجستگی کامل خود را شروع می کند و متوجه خواهید شد که بدنتان شروع به تغییر می کند طبیعی است که به افزایش وزن حاملگی دچار شوید ، اما حدود 4 پوند در ماه برای حفظ سلامت بدن خود و نوزاد ، مناسب است. همانطور که در هفته گذشته اشاره کردیم ، در این مرحله حاملگی ، غشاهای مخاطی بینیتان کم کم زیاد می شود این اتفاق می تواند برای شما بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده باشد اگر واقعا ناراحت هستید ، از پزشک خود درباره اسپری بینی بارداری مشورت بخواهید ، یا نوارهای بینی را امتحان کنید.

تغییرات بدن مادر در هفته شانزدهم بارداری

هورمون های بارداری ، همچنین می توانند رنگ پوست شما را تیره کنند ، به این معنی که برخی از مناطق بدن شما تیره تر می شوند نمونه های معمول از این اتفاق در اطراف نوک سینه ، خال های تیره ، لک و ماه گرفتگی های تیره. در اغلب موارد ، رنگدانه ها پس از تولد ناپدید می شود ، بنابراین هیچ چیزی برای نگرانی وجود ندارد.

علائم رایج و تغییرات بدن مادر در هفته شانزدهم بارداری

بزرگ شدن سینه ها

نگران نباشید ، هنگامی که کودک به دنیا آمد و از شیر گرفته شد ، (اگر شما تصمیم به انجام این کار داشتید) سینه ها به اندازه قبل از حاملگی بازمی گردند ، بنابراین نیازی به دور انداختن سینه بندهای مورد علاقه تان وجود ندارد.

علائم و عوارض در هفته شانزدهم بارداری

یبوست

هورمونهای بارداری و رحم در حال رشد شما ، فشاری را بر روی روده وارد می کنند که همه چیز را کند می کند آب بیشتری بخورید و اجازه دهید ، همه چیز به طور طبیعی ادامه پیدا کند.

افزایش ترشحات واژنی

این اتفاق ، بسیار طبیعی است و برای بدن شما فوق العاده مفید است ، زیرا از کانال تولد در مقابل عفونت محافظت می کند. ممکن است راحت نباشد ، بنابراین لباس زیر تنگ بپوشید.

رگهای واریسی

یکی دیگر از عوارض جانبی که ممکن است با آن غافلگیر نشوید ، مشکل این رگ های واریسی است ، نبااید اجازه دهید که وزنتان به شدت اضافه شود تا فشار زیادی بر پاهایتان وارد نشود و مشکلی برای رگ ها نیز پیش نیاید.

دیده شدن رگ های واریسی در هفته شانزدهم بارداری

خونریزی لثه

90% از زنان باردار ، مسائل 6مربوط به لثه را تجربه می کنند ، پس مطمعن باشید که تنها نیستید ، با این وجود ، این یک عارضه ناگفته از بارداری است.

آنچه شما باید در هفته شانزدهم بارداری انجام دهید

خرید سینه بند مناسب

همانطور که برامدگی شکمتان بزرگتر می شد ، سینه های خود را نیز فراموش نکنید. با تشکر از هورمونهای بارداری ، سینه های شما چند سایزی بزرگ می شوند و به یک لباس مناسب نیاز دارند. لباس مناسب از افتادگی سینه در آینده جلوگیری می کند ممکن است به اندازه گیری دقیق نیاز پیدا کنید تا لباسی راحت تر ، هوا خور تر و سینه بند غیر سیمی باید از سیم کشی خارج شود ، زیرا سینه ها می توانند در معرض زخم شدن و آسیب دیدن قرار بگیرند برای خود تهیه کنید.

پاسخ های سوالاتتان درباره هفته شانزدهم بارداری

نشانه های پسر داشتن چیست؟

بسیاری از داستان های قدیمی در مورد پیش بینی اینکه شما پسر دارید یا دختر ، وجود دارد. البته هیچ کدام از این ها 100% دقیق نیستند و تنها راه دقیق ، انجام اسکن در هفته 20 ام است.

وضعیت و علائم مادر و جنین در هفته شانزدهم بارداری

کودک شما در هفته شانزدهم بارداری چه سنی دارد؟

نقشه بارداری می تواند دشوار باشد ، در هفته 16 ام ، نوزاد شما این هفته 14 هفته سن دارد در اینجا راهنمای ما درباره چگونگی شمارش هفته ها و ماه های بارداری وجود دارد.

کودک من در هفته شانزدهم بارداری چقدر بزرگ است؟

در هفته 16 ام ، کودک شما به اندازه یک آووکادو یا در حدود چهار یا پنج اینچ طول دارد.

شکم من در هفته شانزدهم بارداری باید به چه شکلی باشد؟

در این مرحله ، شکم اکثر زنان شروع به نشان دادن برامدگی می کنند ، با این حال این مورد همیشه برای همه صحت ندارد و بستگی به سایز شما و کودک شما دارد.

تغذیه درهفته شانزدهم بارداری

1. آیا نگران افزایش وزن خود هستید؟ باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. باید به این موضوع توجه کنید که به خود و فرزندتان تغذیه مناسب برسانید پس خیلی هم به فکر اضافه وزن خود نباشید.

2. در این هفته از بارداری ، آهن نقش بسیار مهمی در تولید سلول های قرمز خونی بدن شما دارد. به علاوه ، آهن یکی از اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز است که به جلوگیری از عوارض هم برای مادر و هم برای کودک کمک می کند. بدون آهن کافی ، شما دچار کمبود خون می شوید که می تواند خستگی و بیماری های دیگر را برای شما به همراه داشته باشد.

ورزش درهفته شانزدهم بارداری

صاف بایستید! زیرا بزرگ شدن رحم و سینه ها و جلو افتادن مرکر ثقل بدن ، باعث فشار آمدن به قوس کمر شما می شود. نگه داشتن حالت مناسب بدن بسیار مهم است ، خصوصا زمانی که در حال ورزش هستید.

نکاتی برای پدرها در هفته شانزدهم بارداری :

هنگامی که همسرتان خبر می دهد می تواند حرکت جنین در رحم را متوجه شود ، احساس خوشحالی خواهید کرد. متاسفانه شما باید مدتی طولانی صبر کنید تا بتوانید این حس را درک کنید. در این زمان باید با صحبت کردن با جنین ، او را با صدای خود آشنا کنید.