علت چاقی و استخوان ترکاندن بعد از ازدواج

علت چاقی و استخوان ترکاندن مردان و زنان بعد از ازدواج

تحقیقات نشان داده است زوج هایی که به تازگی ازدواج کرده اند در معرض افزایش وزن هستند. مردان بعد از ازدواج دچار اضافه وزن می شوند و در طول 5 سال حدود 24 پوند به وزنشان اضافه می شود. بروز چاقی در افراد متاهل به خصوص آقایان دلایل بسیار زیادی دارد اما چند علتی که در این بخش از تناسب اندام نم نمک آورده ایم ، اصلی ترین عوامل افزایش وزن در آقایان متاهل به شمار می آید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

علت چاقی مردان بعد از ازدواج

بیشتر خانم ها و آقایان پس از ازدواج دچار اضافه وزن شده و چاق می شوند ، علت چاق شدن آقایان پس از ازدواج این است که :

• آقایان پس از ازدواج سبک زندگی شان تغییر می کند و فعالیت بدنی آنها کاهش می یابد. بسیاری از مردان قبل از ازدواج به باشگاه رفته اما پس از ازدواج به دلیل اینکه می خواهند بیشتر کنار همسرشان باشند ، ورزش را تعطیل کرده و چاق می شوند.

• مردان بعد از ازدواج تمایل به مصرف غذاهای و مواد غذایی شیرین دارند و همین تمایل باعث افزایش وزن آنها می شود.
• یکی دیگر از علت های چاق شدن آقایان پس از ازدواج این است که آنها همراه همسر خود به رستوران رفته و غذاهای زیادی را امتحان می کنند. مصرف غذاهای آماده و رفتن به رستوران به طور بیشتر از قبل عاملی در تشدید افزایش وزن است.

• حضور مداوم در مهمانی ها و مصرف غذاهای پرکالری نیز یکی دیگر از دلایل چاق شدن آقایان پس از ازدواج است.
• دیگر دلیل چاق شدن آقایان پس از ازدواج این است که عروس خانم ها در ماه های اول ازدواج غذاهای متنوع و دسرهای پرکالری تهیه میکنند تا کدبانو بودنشان را به رخ آقا داماد بکشند ، مصرف دستپخت عروس خانم و غذاهای رنگارنگ و متنوع او سبب چاق شدن همسرشان می شود.
• مردان بعد از ازدواج به دلیل تغییرات در مزه غذاهایی که مصرف می کنند به طور معمول بیشتر غذا می خورند و چاق می شوند.

• بسیاری از زوج های جوان در وایل ازدواج ساعات زیادی را صرف تماشای تلویزیون می کنند و هنگام تماشای تلویزیون تنقلات پرکالری و مضری مانند چیپس ، پفک ، شیرینی و ... استفاده می کنند که منجر به چاقی آنها می شود.

چرا عروس خانوم ها بعد از ازدواج چاق می شوند؟

خیلی از عروس خانم ها بعد از ازدواج دچار مشکل اضافه وزن می شوند؛ اما با دانستن چند نکته می توان از این نوع چاقی پیشگیری کرد.

چرا چاقی؟

حتما شما هم دور و برتان به عروس خانم هایی برخورده اید که چند ماه بعد از ازدواج اضافه وزن قابل توجهی داشته اند. شاید اصلا خود شما هم یکی از این عروس خانم ها باشید. این چاقی از قدیم وجود داشته و با عباراتی مثل «آب زیر پوستش رفته» یا «زندگی بهش ساخته» توصیف می شده است. اما آیا چاقی خانمها بعد از ازدواج مبنای علمی دارد ، آیا دلایل فیزیولوژیک باعث این چاقی میشود و آیا میتوان از این چاقی ناخواسته جلوگیری کرد؟ دکتر رضا راستمنش ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی تمام دلایلی که موجب چاقی خانم ها می شود را بررسی کرده و روشهای جلوگیری از چاقی بعد از ازدواج را می دهد.

امان از پاگشا

علت چاقی بعد از ازدواج را میتوان در عوامل مختلفی و متفاوتی جستجو کرد؛ از عوامل فرهنگی و اجتماعی بگیرید تا دلایل فیزیولوژیک.

یکی از مهمترین عوامل چاقی بعد از ازدواج رسوماتی است که برای عروس و داماد وجود دارد. بعد از ازدواج مراسم مختلفی در ایران برای عروس و داماد برگزار می شود. اول از همه ماه عسل است که بلافاصله بعد از عروسی شروع می شود.

خوشگذرانی!

سفر و کار نکردن و استراحت ناشی از آن بدن را در موقعیت اضافه وزن قرار می دهد. مشکل دیگر دید و بازدیدها و به اصطلاح پاگشاهایی است که برای عروس و داماد برگزار می شود. خانواده عروس ، داماد و دوستان و آشنایان طبق یک سنت دیرینه عروس و داماد را به مهمانی دعوت می کنند.

این مهمانی ها که گاه تا چند ماه طول می کشد ، باعث می شود عروس و داماد ، مخصوصا عروس ها فعالیتهای روزانه خود را تعطیل کنند.

مثلا اگر آشپزی یا کار خانه داشتند ، از آن معاف باشند. خانواده ها هم برای اینکه به اصطلاح سنگ تمام بگذارند ، انواع غذاها را درست می کنند و از عروس و داماد می خواهند بیشتر غذا بخورند تا جایی که اگر عروس و داماد از خوردن چیزی که به آنها تعارف شده امتناع کنند یا تعارف کسی را رد کنند ، کارشان به دلایل فرهنگی پسندیده نیست و باعث دلخوری خانواده ها می شود همین مهمانی های طولانی و پشت سر هم دلیلی بر شروع یک اضافه وزن می شود با درنظر گرفتن اینکه این مهمانی ها می تواند مدتها طول بکشد.

قرصهای چاق کننده

مسائل فیزیولوژیک هم در بروز این چاقی بی تاثیر نیست. بخشی از این مسائل به تغییرات طبیعی که بعد از ازدواج در بدن خانم ها رخ میدهد ، بازمیگردد. استفاده از قرصهای جلوگیری از بارداری هم اگر چه طبیعی نیست اما در زمره مسائل فیزیولوژیک بعد از ازدواج قرار می گیرد. این قرصها دارای ترکیبات استروئیدی(کورتونی) هستند. این ترکیبات استروئیدی از سه راه می توانند باعث افزایش وزن در عروس خانمها شوند.

اولین دلیل این است که این قرصها آب را در بدن نگه می دارند حتی ممکن است 2 تا 3 کیلو آب فقط به دلیل استفاده از این گونه قرص ها در بدن محبوس بماند و باعث اضافه وزن شود. دلیل دوم به افزایش اشتها در اثر مصرف این قرصها بازمی گردد. معمولا در بسیاری از خانمها این افزایش اشتها رخ می هد. دلیل سوم مربوط به تجمع چربی است. ترکیبات استروئیدی باعث تولید چربی در بدن شده و چربی باعث چاقی می شود.

همه چیز در کنار هم

شاید عوامل گفته شده به تنهایی نتوانند باعث اضافه وزن فرد شوند اما اگر فرض کنید فرد در مرحله ای است که قرص ضدبارداری مصرف می کند و به همین دلیل افزایش احتمال نگهداری آب در بدن و افزایش چربی در بدن وجود دارد و فرد ناخودآگاه در معرض چاقی قرار گرفته است. از طرف دیگر آرامش بعد از ازدواج سبب پرخوری او شده و همین بدنی که مستعد اضافه وزن است ، خواه ناخواه در مسیر آن قرار گرفته است.

غذاهای اجباری

حالا این را هم اضافه کنید که فرد مجبور است در این شرایط از این مهمانی به آن مهمانی برود و هر شب شام مفصل بخورد. امکان دارد در شرایط مختلف زندگی بدن غذایی بیشتر از اندازه دریافت کند اما چون سوخت و ساز و متابولیسم خوبی دارد ، می تواند کالری اضافه را بسوزاند اما وقتی بدن در مسیر ساخت چربی و اضافه وزن قرار گرفته و در کنار آن بستر فرهنگی و شرایط اجتماعی این را فراهم کرده که فرد مهمانی برود و در معرض خوردن انواع غذاها قرار بگیرد ، بدن می تواند هرچه دریافت می کند را به چربی تبدیل کند. تمام این عوامل در کنار هم می توانند سبب اضافه وزن خانم ها بعد از ازدواج شوند. در واقع اگر هر کدام از این عوامل فقط به اندازه درصدی در افزایش تولید چربی نقش داشته باشد ، وقتی با هم جمع می شود میتواند به 5 تا 10 کیلو اضافه وزن تنها در یک سال بعد از ازدواج منتهی شود.