خواص رازیانه و زنیان برای لاغری
دمنوش دانه های زنیان و رازیانه یکی دیگر از روش های عالی برای از دست دادن وزن است. برای تهیه این نوشیدنی سالم ، نصف قاشق چایخوری دانه زنیان و یک قاشق چایخوری دانه رازیانه بردارید (اگر تر هستند آنها را خالی بو بدهید) و در 4 فنجان آب بریزید و آن را به جوش بیاورید. بگذارید جوش بیاید تا وقتی که متوجه تغییر رنگ در آن شوید. آن را از روی شعله بردارید و بگذارید خنک شود و بعد آن را در صافی بریزید. این دمنوش زنیان برای لاغری را در طول روز به جای کافئین مصرف کنید.
ادویه مخلوط با پودر زنیان برای لاغری
این ترکیب مخلوطی از ادویه جات پودری است که می توانید با آن یک نوشیدنی تازه تهیه کرده و هر روز برای کاهش وزن مصرف کنید. به منظور مصرف زنیان برای لاغری باید دانه های سیاه دانه ، دانه های زنیان ، دارچین و دانه های رازیانه را به مقادیر برابر بردارید و آنها را بکوبید تا به یک پودر نرم تبدیل شوند. اطمینان حاصل کنید که مخلوط پودر ادویه کاملا خشک است (اگر دانه ها خیس هستند ، آنها را به تنهایی تفت دهید) و سپس آن را در یک ظرف کاملا در بسته نگهداری کنید.
هنگامی که آماده هستید ، نصف قاشق چایخوری از این پودر را بردارید و آن را در یک لیوان آب حل کنید. اگر عطر و طعم دارچین بیش از حد قوی است ، می توانید قبل از مصرف آن را صاف کنید. این آب را دو بار در روز بین وعده های غذایی بنوشید. این کار نه تنها باعث می شود که یک نوشیدنی تازه میل کنید ، بلکه در سوزاندن چربی اضافی بدن نیز به شما کمک می کند.
پودر زنیان برای لاغری به روشی دیگر
اگر اغلب فراموش می کنید که دانه های زنیان را بخیسانید یا صبح وقت کافی برای استفاده از نوشیدنی های ذکر شده در بالا را نداشته باشید ، می توانید بخشی از این پودر جادویی را در خانه درست کنید. دانه های شنبلیله ، زنیان و سیاه دانه را به نسبت مساوی برداشته و آنها را به صورت جداگانه و خشک حرارت دهید تا برشته شوند.
هر سه را با هم مخلوط کنید و مخلوط را بکوبید تا پودر تقریبا نرمی به دست آید. مخلوط را در یک ظرف بدون نفوذ هوا نگه دارید و هر روز قبل از رفتن به رختخواب ، یک قاشق چای خوری از این پودر را در آب گرم حل کرده و بنوشید.
![چهره های متولد و درگذشته 8 اردیبهشت [عکس و بیوگرافی]](/media/k2/items/cache/74ffebd3c8237d2d7e8e536cd6ae1f67_L.jpg "چهره های متولد و درگذشته 8 اردیبهشت [عکس و بیوگرافی]")
