چاق شدن صورت با سیب زمینی در یک هفته

چاق شدن صورت در یک هفته با سیب زمینی

در این بخش تمامی روش های چاق شدن صورت با سیب زمینی را برای شما معرفی کرده ایم :

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

1. چاقی صورت با سیب زمینی آب پز

همانطور که تابه حال شنیده اید ، سیب زمینی به دلیل غنی بودن از نشاسته ، انرژی بسیار زیادی دارد. به همین دلیل در رژیم های غذایی ، خوردن سیب زمینی متوسط برابر با خوردن تکه ای از نان است و تقریبا 90 کیلو کالری انرژی را تأمین می کند. برای این که بتوانید چاق شدن صورت با سیب زمینی در 14 روز و یا حتی زودتر را تجربه کنید ، بهتر است سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید. همچنین آب پز کردن سیب زمینی یکی از بهترین روش های مصرف سیب زمینی و پخت آن می باشد.

با آب پز کردن سیب زمینی تمامی بافت سیب زمینی به طور کامل پخته خواهد شد و زنجیره های کربوهیدراتی ساده تر شکسته می شوند. برای چاق شدن صورت با سیب زمینی ، به هیچ عنوان از سیب زمینی ذغالی یا باربکیو استفاده نکنید. چرا که به دلیل قرار گرفتن بر روی شعله مستقیم ممکن است برخی قسمت ها پخته نشوند در حالی که برخی دیگر کبابی شده اند.

برای این که بتوانید چاق شدن صورت با سیب زمینی در یک هفته را تجربه کنید ، می توانید علاوه بر سیب زمینی آب پز ، تخم مرغ و کره را نیز به همراه آن مصرف کنید. همچنین اگر می خواهید سریع تر نتیجه بگیرید بی آن که به بدن خود آسیبی وارد کنید ، می توانید از سس مایونز ارگانیک و سالم نیز استفاده کنید.

گرچه استفاده از این موارد مستلزم مشورت شما با متخصص تغذیه می باشد ، با اینکه ممکن است به سرعت نتیجه بگیرید اما در صورت رعایت نکردن برخی نکات ممکن است به بدن خود آسیب وارد کنید.

2. چاقی صورت با سیب زمینی سرخ کرده

یکی دیگر از روش های چاق شدن صورت با سیب زمینی ، مصرف روزانه یک بشقاب سیب زمینی سرخ کرده می باشد. البته باید بدانید که منظور سیب زمینی سرخ کرده صنعتی یا فست فودها نبوده و بیشتر توصیه می شود در خانه سیب زمینی را سرخ کنید. به این صورت که به جای استفاده از روغن های سرخ کردنی و مضر می توانید از روغن زیتون یا کره استفاده کنید.

مشاهدات نشان داده است افرادی که مشکل خاصی از جمله کلسترول ، چربی خون یا قند بالا نداشته اند ، نتوانسته اند با مصرف روزانه یک بشقاب سیب زمینی سرخ کرده به وزن مطلوب خود برسند.

البته پیشنهاد می شود که در وعده های نهار و شام از مصرف سیب زمینی سرخ کرده حتی از نوع خانگی پرهیز کنید و برای نتیجه بهتر چاق شدن صورت با سیب زمینی بهتر است عصرهنگام (4 تا 6 عصر) سیب زمینی بخورید.

باری دیگر تایید می کنیم که قبل از استفاده از این روش نیز حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید و در صورت تایید ایشان سیب زمینی سرخ کرده را به صورت روزانه مصرف کنید.

3. چاق شدن صورت با سیب زمینی خام

یکی از جذاب ترین روش های چاق شدن صورت با سیب زمینی در 14 روز ، خوردن آب سیب زمینی خام می باشد. مصرف آب سیب زمینی علاوه بر اینکه بر چاق شدن و پر شدن صورت شما تاثیر می گذارد می تواند برای سلامت معده ، روده و دستگاه گوارش و حتی زیبایی و شفافیت پوست شما نیز مفید واقع شود.

آب سیب زمینی از آنتی اکسیدان گرفته تا مواد معدنی و ویتامین های مفید را برای بدن شما تأمین می کند. از خواص دیگر آب سیب زمینی می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• منبعی سرشار از ویتامین سی مفید برای شفافیت پوست و از بین رفتن لک های پوستی
• منبعی سرشار از ویتامین ب6 مفید برای رشد مجدد مو و تقویت ساقه مو
• آنتی باکتریال و رفع کننده عفونت دستگاه گوارشی

نکته : توجه داشته باشید از سیب زمینی جوانه زده به هیچ عنوان استفاده نکنید چرا که سمی است و برای بدن شما مضر واقع می شود و ممکن است نتایج عکس بگیرید.

برای چاق شدن صورت با سیب زمینی خام مراحل زیر را به مدت دو هفته انجام دهید :

• ابتدا یک سیب زمینی بزرگ را کامل ضدعفونی کرده و بشویید.
• پوست سیب زمینی را جدا کنید.
• سیب زمینی را به دقت رنده کنید.
• سیب زمینی رنده شده را فشار دهید تا آب آن خارج شود(برای این کار از پارچه تمیز یا توری استفاده کنید تا تفاله های سیب زمینی داخل آب نرود).

سعی کنید حداقل یکبار در روز آب سیب زمینی بخورید و اگر برای چاق شدن صورت در یک هفته با سیب زمینی برنامه ریزی کرده اید ، بهتر است حداقل دو بار در روز آب آن را مصرف کنید.

توجه داشته باشید که آب سیب زمینی به سرعت سیاه و گندیده می شود و تمام خواص خود را از دست می دهد. بنابراین همان لحظه که آب سیب زمینی را خارج کردید آن را بنوشید.

4. چاقی صورت با ماسک سیب زمینی

یک روش دیگر چاق شدن صورت با سیب زمینی در 14 روز استفاده از سیب زمینی به شکل ماسک صورت شبانه می باشد. ماسک سیب زمینی حاوی خواص بسیار مفیدی برای پوست صورت است. استفاده از سیب زمینی بر روی پوست صورت به شکل موضعی می تواند پوست صورت شما را روشن کند ، چروک های پوستی را کاهش دهد ، لکه های پوستی را محو کند و موجب چاق شدن صورت در سریع ترین زمان گردد.

شما می توانید برای تهیه ماسک صورت مراحل زیر را دنبال کنید :

1. یک نصفه سیب زمینی متوسط را رنده کنید.
2. می توانید به صورت انتخابی و با توجه به نوع پوست خود از وازلین ، روغن زیتون ، روغن نارگیل و یا گلیسیرین استفاده کنید و آن را به صورت یکدست با سیب زمینی رنده شده مخلوط کنید.
3. ماسک را به مدت 15 دقیقه در هنگام شب بر روی پوست خود بگذارید و سپس با آب ولرم آبکشی کنید.