در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، کالری لبو و کالری لبو پخته شده و کالری لبو خام و کالری چغندر قرمز و کالری لبو دکتر کرمانی و کالری لبو قرمز و بهترین زمان مصرف لبو و کالری شلغم و لبو و کالری لبو با شکر و کالری یک عدد لبو پخته و کالری لبو و باقالی و آیا لبو چاق میکند در نم نمک.
میزان کالری لبو چقدر است؟
هر 100 گرم لبو پخته شده حاوی 44 کالری می باشد.
| مقدار | 100 گرم |
| کالری | 44 |
| کربوهیدرات | 9.96 گرم |
| پروتئین | 1.68 گرم |
| چربی | 0.18 گرم |
| آب | 87.06 گرم |
| فیبر | 2.00 گرم |
| قند | 7.96 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
کالری و ارزش غذایی لبو خام
هر 100 گرم لبو خام حاوی 43 کالری می باشد.
| مقدار | 100 گرم |
| کالری | 43 |
| کربوهیدرات | 9.56 گرم |
| پروتئین | 1.61 گرم |
| چربی | 0.17 گرم |
| آب | 87.58 گرم |
| فیبر | 2.80 گرم |
| قند | 6.76 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
