خواص کندر برای لاغری و کاهش وزن + طرز استفاده

لاغری با کندر و 3 روش استفاده از کندر برای کاهش وزن

کندر بوی تندی دارد که شبیه بوی چوب است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. روغن موجود در آن برای پوست استفاده می شود و همچنین در مکمل های غذایی نیز موجود است. به بهبود سلامت دستگاه گوارش ، کاهش علائم آسم و آرتروز و مقابله با انواع خاصی از سرطان کمک می کند. این مقاله درمورد کاهش وزن با کندر و 3 روش استفاده از کندر برای کاهش وزن می باشد ، پس با نم نمک همراه باشید؛

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

شکمی صاف با خوردن کندر به صورت ناشتا آرزویی دست نیافتنی نیست. کندر سرشار از خواص پزشکی می باشد و از دیرباز مورد استفاده ایرانیان برای درمان بیماری های دهانی ، روحی ، التهاب روده … بوده است. با مطالعه این مقاله خواص کندر و نحوه استفاده آن را بیاموزید.

کندر چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

کندر در بهبود سلامت دستگاه گوارش ، پاکسازی بدن از سموم و چربی ها و کنترل حرکات روده نقش اساسی دارد ، بنابراین درد معده و استفراغ را کاهش می دهد و احتمال هضم و دفع مواد غذایی را به راحتی افزایش می دهد و همچنین باعث کاهش چربی شکم می شود و با جلوگیری از احتباس مایعات در بدن ، باعث کاهش نفخ و ورم می شود.

افزایش تولید ادرارو کاهش وزن

کندر همچنین با افزایش تولید ادرار ، شل شدن عضلات و بهبود گردش خون ، به تسریع آنزیم های گوارشی عمل می کند ، همه این عوامل منجر به کارایی سیستم گوارشی ، کمبود ذخیره چربی و نفخ می شود.

کاهش وزن با کاهش اضطراب

از طرف دیگر ، کندر برای کاهش اضطراب و استرس که موجب تولید هورمون کورتیزول در بدن می شود ، بسیار مفید می باشد. (فرد برای کاهش احساسات بد خود نیاز به خوردن غذای بیشتر دارد.)

رفع بی خوابی و کاهش وزن

کندر به خواب آرام و خلاص شدن از شر بی خوابی در طول شب کمک می کند و به بدن اجازه می دهد عملکرد خود را به خوبی انجام دهد و از هرگونه عدم تعادل هورمونی که باعث احساس گرسنگی بیش از حد در ساعت های شب می شود ، جلوگیری می کند ، و مانع افزایش وزن و تجمع چربی در بدن می شود.

افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن

طبع کندر گرم و خشک می باشد و موادی که طبع گرم و خشک دارند باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شوند. کندر با تجمع بلغم در بدن مبارزه کرده و خواص کندر برای لاغری و کاهش چربی خون ، کاهش قند خون و محافظت از کبد کاملا به اثبات رسیده است.

3 روش استفاده از کندر برای کاهش وزن

1. جوشانده کندر

کندر را می توان به خوبی جوشانده و یک فنجان از این آب را نوشید و از فواید سلامتی آن بهره مند شد ، اما زنان باردار برای جلوگیری از سقط جنین نباید این کار را انجام دهند.

2. استفاده از روغن کندر

می توانید از روغن کندر استفاده کنید ، و شکم را با آن خوب ماساژ دهید ، یا دو قطره از آن را به آب یا هر نوشیدنی دیگری اضافه کنید ، و همچنین می توان آن را با برخی روغن های دیگر مانند روغن لیمو و روغن اسطوخودوس مخلوط کرد.

3. تهیه نسخه ای برای کاهش وزن

برای تهیه نسخه ای که بتواند هم باعث لاغری بدن و هم بهبود سلامت شود ، کافی است کندر را به اندازه یک نخود با یک فندق سقز و یک نخود مصطکی ترکیب کنید سپس آن را بجوید. جویدن آن ها باعث رفع بوی بدن دهان و درمان بی خوابی هم می شود. علاوه بر این ، این ترکیب برای کسانی که درد مفصل یا کمر درد یا درد زانو دارند بسیار مفید می باشد و مصرف این مواد باعث تسکین درد مفاصل می شود. زیرا این مشکلات به دلیل سردی و تجمع بلغم در نواحی مختلف بدن بوجود می آید.