فواید و خواص نگهداری گل و گیاه در منزل

فواید و خواص نگهداری گل و گیاه در خانه

گیاه هان علاوه بر زیبایی محیط باعث سلامت روح وجسم می شود و انرژی خوبی به افراد می دهد ؛ دراین بخش از نم نمک به فواید گیاه در خانه خواهیم پرداخت فوایدی که به 7 دسته اصلی تقسیم می شوند.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

فواید گیاه در خانه برای سلامتی جسم و آرامش روح

فواید مهم نگه داری گیاه در خانه و آپارتمان

پاکسازی هوا

درسال 1989 دانشمندان ناسا در زمینه پاکسازی هوای داخل منزل باکمک گیاهان تحقیق کرده اند ، بهتراست بدانید هر روزه درمعرض بسیاری از آلودگی هاهستیم و باید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی جایی در منزلمان برای گیاهان خانگی ایجاد کنیم.

برای پاکسازی هوا چه گیاهانی مناسب فضای داخل خانه هستند؟

درخت بامبو : مراقبت ازاین درخت آسان است و سطح فرمالدئید را کاهش میدهد.

درخت فوفل : این درخت برای منزل و ادرات مناسب است ، گیاهی که به آرامی رشد می کند و به آب زیادی نیاز ندارد همچنین برگهای آن هوا را پاکسازی می کند.

فیکوس بنجامین : این گیاه برای پاکسازی هوا مناسب است و به عقیده بسیاری یک تصفیه کننده مناسب برای هوای داخل خانه است.

فواید نگه داری گیاه فیکوس بنجامین ، بابمو و فوفل در خانه

ایجاد احساس شادی و خوشحالی

داشتن گیاه در منزل به شادی کمک می کند ، بسیاری ازمردم ادعا می کنند گیاهان قدرت تاثیری گذاری زیادی در شادی دارند پس اگر فرد حساسی هستید گیاهان برایتان مفید هستند ؛ برای رفع استرس و فضار عصبی برخی گیاهان موثرند.

بنفشه : اگر ستیز و ناسازگاری درمنزل دارید بنفشه به کاهش استرس و حفظ آرمش کمک می کند.

پیچک : باور داشته باشید که این گیاه برایتان شادی و احساس خوبی ایجاد خواهد کرد.

درفش گیاه : این گیاه به عنوان گیاه مردان می شناسند و باروری میل جنسی درمردان را بالا میبرد.

برای ذهن مفید هستند

مراقبت از گیاهان ذهن را شفاف می کند و مهربانی و عشق ایجاد و به درمان استرس و عصبانیت کمک می کند ، اگر می توانید باغچه ای درست کنید و با خاک فعالیت هایی انجام دهید تا کالری بسوزانید وخلاقیت را بالا ببرید.

کاهش سطح صداهای اضافه

گیاهان سروصدا راکاهش میدهند و هوا راپاکسازی می کند به همین خاطر وقتی ساختمانهایی را با گل وگیاه می بینیم احساس می کنیم کمتر سروصدا دارند.

ایجاد حس آرامش

از طبیعت و گیاهان می توانید برای درمان عصبانیت بهره ببرید.

چای کوهی : چون این گیاه حاوی هیپرین است برای درمان افسردگی ، عصبانیت ، بی خوابی و یائسگی پیشنهاد میشود.

گل ساعتی : این گیاه تاثیر آرام بخشی دارد و به درمان عصبانیت کمک می کند.

سنبل الطیب : این گیاه در درمان استرس ، بی خوابی و تنظیم قلب عالی عمل می کند.

فواید داشتن گیاه سنبل الطیب ، گل ساعتی و چای کوهی در خانه

افزایش تمرکز

همین طور که گیاهان استرس را کاهش میدهد تمرکز را نیز بالا می برد ، گیاهانی که این خاصیت را دارند شامل :

رزماری : رزماری خواص چند گانه ای دارد و برای سلامتی و.تقویت حافظه مفید است.

لیمو : محرک حافظه و به درمان ناراحتی و بی خوابی کمک می کند.

گیاه مارشمالو : این گیاه زیبا در آرام بخشی اهمیت دارد و حاوی موادی است که حافظه را به شکل خوب حفظ می کند.

منبع انرژی های مثبت هستند

بعضی ازگیاهان منبع انرژی هستند بنابراین منزل را با این گیاهان پرکنید

اسطوخودوس : افرادی که بی خوابی دارند اسطوخودوس برایشان ایده ال است و انرژی آن ها رامتعادل می کند.

سرخس : عزت نفس رابالا میبرد ؛ چینی های باستان معتقدند این گیاه را اگر در آستانه جدایی هستید درمنزل نگهدارید.

گل داوودی : این گیاه حس خوبی رادر منزل پخش می کند.

با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می کنند

بیش تر سرماخوردگی ها در اثر ذرات و ویروس هایی هستند که از طریق هوا وارد بدن می شوند. بر اساس یک مطالعه ، وجود گیاه در محیط داخلی خانه می تواند بیماری سرماخوردگی و ناخوشی های مرتبط با آن را تا 30% کاهش دهد. چنین تاثیر مثبتی به این دلیل است که گیاهان در محیط ، دارای اثر تمیزکننده هستند و می توانند ذراتی را که ممکن است باعث سرماخوردگی و آنفلوآنزا شوند از بین ببرند.

از بیماری هایی که از طریق هوا منتقل می شوند ، جلوگیری می کنند

گیاهان آپارتمانی می توانند به حذف آلودگی ها از هوا کمک کنند. این آلودگی ها مانند VOCs (ترکیبات آلی فرار) می توانند چندین و چند مشکل بهداشتی ایجاد کنند از جمله تهوع ، سردرد و سایر مشکلات سلامتی.

سردرد را درمان می کنند

سردرد یک مشکل آزاردهنده است و ممکن است بهره وری ما را کاهش دهد و فعالیت های مان را مختل کند. این مشکل معمولا به علت کمبود اکسیژن در مغز رخ می دهد. گیاهان در داخل محیط خانه از طریق فتوسنتز اکسیژن تولید می کنند و این منبع اکسیژن می تواند برای درمان سردرد شما مفید باشد.

خلق و خوی شما را بهبود می دهد

برگ های سبز و رنگ های مختلف گیاهان داخل خانه چشم های ما را نوازش می دهند و باعث آرامش ما می شوند. دیدن این گیاهان نیز احساس شادی ما را افزایش می دهد. مطالعه اولریش در سال 1984 نشان داد که بیمار در بیمارستانی که منظره مقابل آن باغ و گل و گیاه است سریع تر بهبود می یابد ، در مقایسه با بیماری که فقط دیوار را مشاهده می کند.

سلامت روانی فرد را بهبود می دهد

از فواید نگهداری گل و گیاه در منزل این است که مراقبت از گل و گیاه نیز مانند مراقبت از حیوانات با از بین بردن احساس تنهایی و افسردگی می تواند سلامت روانی ما را بهبود بدهد. این فعالیت ممکن سبب شادی شما شود و همچنین به شما در زندگی هدف بدهد.

فشار خون را کاهش می دهند

گیاه آپارتمانی می تواند استرس را کاهش دهد و همین ممکن است بر فشار خون شما هم تاثیر بگذارد. استرس یکی از علل بالا رفتن فشار خون است. با مراقبت از گیاهان و لذت بردن از زیبایی آن ها در محیط داخل خانه و محل کار ، فشار روی قلب کاهش پیدا می کند و این برای جلوگیری از برخی بیماری های قلبی مفید است.

دی اکسیدکربن را کاهش می دهند

گیاهان به دلیل توانایی که برای جذب اتصال دی اکسیدکربن دارند شناخته شده اند. دی اکسید کربن بعدا از طریق فتوسنتز برای تولید اکسیژن پردازش می شود. دی اکسیدکربن ضایعات فرآیند تنفس است و اگر سطح آن در هوا بیش از حد بالا برود ، ممکن است برای تان مضر باشد و سبب ایجاد رخوت و بی حالی شود.

فواید نگهداری گل و گیاه در منزل 8: درد را تسکین می دهد

بعضی از گیاهان آپارتمانی خواص درمانی دارند و می توانند به عنوان داروی طبیعی مورد استفاده قرار بگیرند مانند آلوئه ورا. آلوئه ورا یک گیاه دارویی است که می تواند باعث کاهش التهاب و درد به ویژه در ناحیه پوست شود.

از آلرژی جلوگیری می کند

آلرژی معمولا به این دلیل رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما در معرض آلرژن ها (مواد آلرژی زا) قرار می گیرد. بعضی از آدم ها ممکن است به گرده های خاصی آلرژی داشته باشند. اگر شما بکوشید فرزندان تان را از سنین پایین در معرض آلرژن ها قرار دهید ، سیستم ایمنی آن ها توان بیش تری برای مقابله در برابر مواد آلرژی زا خواهد داشت و همین امر کمک می کند که در آینده از آلرژی رنج نبرند.

عملکرد مغز را بهبود می دهد

همان طور که قبلا نیز عنوان شد گیاه می تواند اکسیژن موجود در محیط را افزایش دهد و این اکسیژن برای تقویت عملکرد مغز و عصب مورد نیاز است. وجود گیاه در محیط داخلی می تواند به افزایش تمرکز و توجه در هنگام کار کمک کند.

هوا را تمیز می کنند

گیاهان می توانند مواد شیمیایی موجود در هوا را فیلتر کنند. این فایده گیاهان می تواند به شما کمک کند که هوای تمیز را استنشاق کنید به خصوص در صورتی که در ناحیه ای که هوایی آلوده دارد زندگی می کنید مانند محیط های نزدیک به کارخانه جات یا کنار خیابان. همچنین اگر فضایی برای داشتن یک باغچه در خارج از خانه تان ندارید و اگر در آپارتمان زندگی می کنید ، این ویژگی گیاهان بسیار برای تان پرفایده خواهد بود.

احتقان را از بین می برد

احتقان یک اختلال است که در اثر آن بیش از اندازه مایع در بینی جمع می شود. این اختلال معمولا به عنوان آبریزش بینی شناخته می شود. برخی از گیاهان آپارتمانی مانند اکالیپتوس با عطر و بویی که دارند می توانند به عنوان ضد التهاب طبیعی به درمان این مشکل در شما کمک کنند. این گیاه دارویی همچنین حاوی برخی از فیتوکمیکال هایی است که به از بین رفتن خلط کمک می کنند.

به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کنند

اگر شما در یک منطقه خشک زندگی می کنید ، به جای خرید یک دستگاه مرطوب کننده الکتریکی ، بهتر است یک یا دو گیاه خانگی خریداری کنید. این گیاهان می توانند به افزایش رطوبت هوا کمک کنند ، زیرا نه تنها اکسیژن آزاد می کنند ، بلکه به میزان رطوبت هوا نیز اضافه می کنند.

کیفیت خواب را بهبود می دهند

از فواید نگهداری گل و گیاه در منزل این است که برخی از گیاهان آپارتمانی ، در طول شب اکسیژن آزاد می کنند ، از جمله گیاه ژربرا. قرار دادن این گیاه در محیط اتاق خواب می تواند کیفیت خواب شما را بهبود ببخشد و آرامش ذهنی شما را افزایش دهد.

دود سیگار را خنثی می کنند

سیگار حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی است که هنگام روشن بودن به هوا پخش می شود. ما می دانیم که سیگاری های دست دوم (کسانی که سیگار نمی کشند اما در معرض دود سیگار قرار دارند) بیش تر در معرض خطر ابتلا به برخی از بیماری ها مانند اختلال تنفسی و سرطان قرار دارند. اگر سیگاری هستید و اغلب در داخل اتاق سیگار می کشید ، بعضی از گیاهان آپارتمانی را برای جذب مواد شیمیایی و خنثی کردن سموم در هوا قرار دهید. این کار باعث می شود که خانواده ای سالم تر داشته باشید.

خلاقیت را افزایش می دهند

از فواید نگهداری گل و گیاه در منزل این است که طبق یک مطالعه ، وجود گیاهان در محیط های بسته می تواند عملکرد مغز را در ارائه ایده ها و بهبود خلاقیت افزایش دهد. رنگ های مختلف گیاهان داخل محیط کار سبب می شود که کارگران احساس خوشبینی داشته باشند و این امر برای افزایش بهره وری آن ها عالی است.

دمای اتاق را پایین می آوردند

گیاهان دارای توانایی پایین آوردن درجه حرارت محیط هستند. آن ها این کار را با آزاد کردن بخار و افزایش رطوبت انجام می دهند. این ویژگی می تواند به ساخت یک ساختمان سبز که با طبیعت مهربان تر است ، کمک کند. با استفاده از گیاهان در داخل خانه می توانید مصرف انرژی را نیز کاهش بدهید.

18. سر و صدای آزاردهنده را کاهش می دهند

شاید شما تا به حال نمی دانستید که گیاه نه تنها توانایی جذب دی اکسید کربن را دارد ، بلکه می تواند سر و صدا را نیز جذب کند. بله ، گیاهان آپارتمانی می توانند اتاق شما را آرام تر کنند و به شما کمک کند تا بهتر یاد بگیرید و بهتر کار کنید.

نحوه انتخاب و مراقبت از گیاهان آپارتمانی

پرورش گیاهان آپارتمانی خانه دشوار نخواهد بود ، اما باید به بعضی شرایط در مورد مراقبت و رشد گیاهان آپارتمانی توجه داشته باشید. امروزه گیاهان خانگی متفاوتی در فروشگاه ها موجود است و شما به راحتی می توانید آن ها را خریداری کنید. نکات زیر را در مورد چگونگی انتخاب و مراقبت از گیاهان آپارتمانی دنبال کنید :

- گیاهی را انتخاب کنید که متناسب با سایز اتاق شما است. اگر اتاق های کوچک مانند اتاق های داخل آپارتمان ها دارید ، بهتر است گیاهان کوچک تر را انتخاب کنید که مراقبت از آن ها برای تان راحت تر باشد.

- گیاهان مخصوص فضای بسته برای رشد کردن به نور نیاز دارند ، بنابراین اگر خانه شما نور کافی نداشته باشد بهتر است گیاهانی را انتخاب کنید که نیاز چندانی به نور طبیعی ندارند. بعضی از گیاهان مانند گیاه زبان مادر شوهر یا گیاه همیشه سبز چینی گزینه هایی عالی برای این منظور هستند.

- اگر در جستجوی گیاهانی هستید که در شرایط نور کم نیز به خوبی رشد کنند و گل بدهند ، می توانید گل چمچمه ای را انتخاب کنید. اگر در اتاق تان نور کافی وجود داشته باشد ، می توانید گیاه عنکبوتی ، گیاه یشم ، دراسانا یا گیاه فیکوس را انتخاب کنید.

- برای فهمیدن این که کدام نوع گیاه ممکن است برای اتاق شما مناسب باشد ، می توانید اینترنت را جستجو کنید یا از دوستان تان که گیاهان آپارتمانی دارند پرس و جو کنید. شما همچنین می توانید از گل خانه ها بازدید کنید و از مالک یا کارگران آن جا بپرسید که چه گیاهانی بهتر می توانند در فضای داخلی رشد کنند.

- آوردن گیاهان به داخل خانه نه تنها برای سلامتی تان فوایدی دارد ، بلکه به خانه تان جنبه های هنری نیز می بخشد. شما می توانید اتاق تان را با گیاهان رنگارنگ مانند بنفشه آفریقایی ، خرزه هندی ، بنت قونسول و دیگر گیاهان رنگارنگ تزئین کنید.

- هنگامی که خانه تان را با گیاهان آپارتمانی تزئین می کنید ، فراموش نکنید که ظرف یا گلدان مناسبی را انتخاب کنید. شما می توانید گلدان سرامیکی یا مسی یا انواع دیگری از گلدان ها را انتخاب کنید که برای گیاه مورد نظرتان مناسب باشد.

- گیاهان را در فضای مناسبی از اتاق تان قرار دهید و آن ها را جایی بگذارید که برای فعالیت های تان مشکلی ایجاد نکنند.

- گیاهان آپارتمانی نیز به آب نیاز دارند ، بنابراین فراموش نکنید که یک بار در روز به آن ها آب بدهید ، البته بعضی از گیاهان مانند گل چمچمه ای فقط یک بار در هفته به آب نیاز دارند.

تمام این ها فواید گیاهان آپارتمانی بودند که ما هرگز به آن ها فکر نمی کنیم. بنابراین تزئین خانه با گل و گیاه را شروع کنید و مزایای فراوان آن ها را به دست بیاورید.