اوقات فراغت با همسر [کارهای هیجان انگیز و تفریحات متاهلی]

بهترین ایده ها برای اوقات فراغت با همسر و کارهای هیجان انگیز و تفریحات متاهلی

گذراندن اوقات با کیفیت با همسر بهترین شیوه است تا در یک رابطه قوی و سالم باقی بمانید. بدین معنیست که باید فراتر از تنها کنار هم نشستن و سریال تماشا کردن و یا صرف شام روزمره باشد. هم شما و هم همسرتان شایسته داشتن اوقات بهتری در رابطه هستید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

حال گذراندن اوقات باکیفیت یعنی چه؟ بدین معنیست که باید زمانی را با همسرتان بدون اختلال و مزاحمت از جانب چیزهای متفرقه بگذرانید. فرصتی است که با هم به گفتگو بپردازید. ارتباط می تواند صمیمیت احساسی و اعتماد را شکل دهد.

وقت گذرانی با همسر به طور با کیفیت همچنین به معنی ابراز عشق به شیوه فیزیکی است. البته دراینجا الزاما به معنی رابطه جنسی نیست (البته آن هم می تواند خوب باشد!) ولی منظور گرفتن دست ها ، بغل کردن ، نوازش کردن است. برخی از مطالعات نشان می دهد این نشانه های ابراز علاقه می تواند میزان رضایت همسر را افزایش دهد.

علایم هشدار دهنده در نداشتن اوقات خوب با همسر

نشانه ها را بشناسید.

اگر یک رابطه سالم می خواهید باید یاد بگیرید برخی نشانه ها را در زمان لزوم وقت گذرانی خوب با یکدیگر تشخیص دهید. برخی از این نشانه ها می تواند شامل موارد زیر باشد :

• شما همیشه پای تلفن هستید.
• شما برای روابط دوستی ها و سرگرمی هایتان بسیار بیشتر از وقت گذرانی با همسر ، ارزش قائل می شوید.
• شما در طول رویدادها و مناسبت های مهم باهم نیستید.
• شما اغلب جر و بحث می کنید و یا ارتباط مناسبی با هم ندارید.
• شما برنامه ای برای قرارهای شبانه و دو نفری ندارید.
• شما احساس خوشحالی و خوشبختی ندارید.

اگر هر کدام از این علایم را دارید ، بدانید که گذراندن اوقات خوب با هم می تواند تاثیرات منفی این نشانه ها را کمتر کند.

فواید داشتن اوقات باکیفیت با همسر

چیزهای جدید را با هم امتحان کنید.

آیا تاکنون شده خواسته باشید نواختن ساز جدید و یا زبان دیگری را یاد بگیرید؟ انجام یک ورزش جدید و یا هر فعالیت دیگری را چطور؟

به جای اینکه به این چیزها به عنوان نوعی علاقه و سرگرمی های شخصی و انفرادی نگاه کنید ، چرا همسرتان را در آنها شریک نکنید؟

امتحان کردن سرگرمی های جدید در کنارهم ، رابطه ها را بهتر و سالم تر می کند چرا که همسران می توانند برای دریافت حمایت های احساسی و فیزیکی به هم تکیه کنند.

همچنین سرگرمی های مشترک ، رابطه دوستی بین زوجین را بیشتر کرده و علاوه بر این زوج هایی که به یکدیگر به چشم بهترین دوستان یکدیگر نگاه می کنند ، رضایتشان نسبت به هم دوبرابر می شود.

برنامه ریزی برای وقت گذرانی با همسر بدون گوشی و فناوری های مشابه

گوشی تان وسیله خوبی برای گوش دادن به موسیقی ، تماشای ویدیو ، خبرگرفتن از دوستان و خانواده است ولی آیا برای رابطه تان هم خوب است؟

بسیاری از زوج ها آنقدر سرگرم گوشی هستند که چندان توجهی به مصاحبت با همسرشان نمی کنند. طبق مطالعات صورت گرفته این کار رضایت در روابط را کاهش داده و احتمال ابتلا به افسردگی را در شخص افزایش می دهد. به گزارش نم نمک زمانی که اوقات با کیفیت و خوبی را با هم می گذرانید ، چنین وسایلی که موجب حواس پرتی می شود را حذف کرده و تمام توجه خود را تنها روی همسرتان بگذارید.

در زیر به چند نکته برای گذراندن اوقات خوب با همسر اشاره خواهیم کرد :

ایده های گذراندن اوقات شاد برای زوجین

ورزش کنید.

یکی از روش های وقت گذرانی با همسر این است که شریک ورزشی هم باشید. زوج هایی که نرمش ها و تمرینات ورزشی را با یکدیگر انجام می دهند ، بیشتر خود را موظف به انجام این کار می کنند. همچنین آنها در کنارهم نسبت به ورزش کردن انفرادی ، سخت تر تلاش می کنند. طبق یکی از تحقیقات صورت گرفته ، 95 درصد زوج هایی که با هم ورزش می کنند در مقایسه با 66 درصدی که تنهایی این کار را می کنند ، بیشتر موفق به کاهش وزن می شوند.

با هم غذا بپزید.

یکی از بهترین نکات پیشنهادی برای گذراندن اوقات تان باهم به خصوص در زمان هایی که هر دو مشغله زیادی دارید این است که با هم غذا را تهیه کنید.

می توانید در حین انجام این کار چاشنی آن را هم زیاد کرده و یک غذای حسابی و خاص و یا یک غذای فانتزی فرانسوی درست کنید. با این کار نه تنها در زمان وقت گذرانی با همسر اوقات شادی با هم خواهید داشت ، بلکه یک کار گروهی نیز انجام داده اید.

اگر همه چیز خیلی خوب پیش برود می توانید یک قرار شبانه به صرف شام در خانه ، آن هم با غذایی که با دست های خودتان تهیه کرده اید ، داشته باشید و اگر غذا آن طور که انتظار داشتید خوب از آب درنیامد ، دست کم تضمین می شود که زمانی را به خنده گذرانده و خاطره جدیدی با هم ساخته اید.

به طور منظم قرار شبانه داشته باشید.

زوج ها زمانی حس شادی و خوشبختی بالاتر و استرس کمتر را تجربه می کنند که اوقات خوب و با کیفیتی باهم داشته باشند. یکی از بزرگترین نکات برای رابطه سالم این است که در روتین هفتگی خود یک قرار شبانه خاص برای خود بگذارید.

طبق یکی از مطالعات صورت گرفته ، این قرارهای دونفره رابطه را برای زوجین هیجان انگیزتر کرده و از کسالت در رابطه جلوگیری می کند. همچنین احتمال طلاق را کاهش داده و رضایت از رابطه جنسی و ارتباط سالم را ارتقاء می دهد.

انواع بازی و سرگرمی با همسر در خانه

اگر شما هم از تکرار یکنواخت زندگی خسته شده اید ، می توانید با انواع بازی با همسر در خانه ، لحظه های شادی را برای خود و همسرتان ایجاد کنید. خصوصا در این ایام که به دلیل شیوع ویروس کرونا ، محدودیت هایی برای تفریحات بیرون از خانه وجود دارد ، شما می توانید با بازی و شوخی با همسرتان اوقات شادی را کنار یکدیگر سپری کنید.

بازی نقاشی روی بدن

یکی از سرگرم کننده ترین انواع بازی با همسر ، بازی نقاشی روی بدن است. شما می توانید با ایده های متفاوتی که در ذهنتان دارید این بازی را انجام دهید. این بازی هم سرگرمی و هم لحظه های ناب احساسی را برای شما به دنبال دارد. نحوه انجام این بازی به این صورت است که شما روی قسمتی از پشت همسرتان ، با انگشت تان نقاشی بکشید. سپس از او بخواهید که حدس بزند این چه نقاشی است. این بازی باعث ایجاد لحظه های شاد و خنده داری برای شما می شود. کمی شیطنت در این بازی لازم است.

تعریف جوک بی مزه

یکی دیگر از بازی هایی که می توانید با همسرتان انجام دهید ، بدون آنکه به وسیله خاصی نیاز باشد یا به زحمت بیفتید ، تعریف جوک بی مزه است. این بازی برخلاف نامش ، بسیار جذاب و خنده دار است. در این بازی شما می توانید از خلاقیت ذهنی تان استفاده کنید و با همسرتان شوخی های زیادی کنید.

بازی جنسی با همسر

گاهی برای تنوع در سکس می توان با زن یا شوهر خود بازی های جنسی انجام داد ، در این جا معروف ترین بازی های جنسی شرح داده شده است.

بازی با بدن با چشم های بسته

این بازی جزو بازی های جنسی با همسر است. در این بازی که در نهایت به یک سکس لذت بخش ختم می شود ، شما باید چشمان همسرتان را ببندید و سپس با بدن او بازی کنید. این بازی به شدت مهیج و جذاب است. چرا که همسرتان دقیقا نمی داند شما قصد دارید با او چه کاری انجام دهید. بهتر است برای جذاب تر شدن بازی ، کارهایی را که او دوست دارد ، انجام دهید. در انتهای بازی دیگر نیازی نیست تا خودتان چشم های همسرتان را باز کنید؛ زیرا او به خوبی تحریک می شود و برای شروع یک سکس لذت بخش با شما لحظه شماری می کند.

بازی گل یا پوچ

بازی با همسر در خانه باید دارای قانون باشد. در اصل این قوانین است که بازی را جذاب می کند. شما می توانید بازی گل یا پوچ را به شیوه متفاوتی با همسرتان انجام دهید. برای انجام این بازی بهتر است شرط بگذارید که اگر یک ست گل یا پوچ را او ببرد ، حق انتخاب پوزیشن جنسی امشب را به او می دهید و اگر شما یک ست کامل را ببرید ، حق انتخاب با شماست.

مزایای بازی با همسر در خانه

بازی با همسر در خانه مزایای بسیار زیادی دارد. شما می توانید لحظات بسیار شاد و سرگرم کننده ای را در کنار همسرتان سپری کنید بدون آنکه احساس خستگی کنید و یا بر سر مسائل بی اهمیت با یکدیگر بحث کنید. اما آیا می دانید مزایای این بازی ها و سرگرمی ها با همسر در خانه چیست؟ به موارد زیر توجه کنید.

ایجاد رابطه احساسی

یکی از اصلی ترین مزایای بازی با همسر در خانه ، ایجاد رابطه احساسی بین زن و شوهر است. سعی کنید برای هر بازی که انجام می دهید ، یک شرط احساسی بگذارید. حتی اگر شما فرزندی در خانه دارید ، می توانید این شرط را به صورت مخفیانه بگذارید و در رختخواب شریک زندگی تان را وادار به اجرای شرط کنید.

ایجاد تعامل بیشتر بین زن و شوهر

زندگی پستی و بلندی های بسیار زیادی دارد. ممکن است در مسیر زندگی ناکامی های زیادی به وجود بیاید که باعث عصبانیت و بی انگیزگی در زندگی شود. یکی دیگر از مزایای بازی کردن با زن یا شوهر در خانه این است که حتی برای چند دقیقه و یا چند ساعت هم که شده ، ناکامی های زندگی فراموش می شود و لحظه های شاد و جذابی در فضای خانه به وجود می آید.

وابستگی بیشتر به زندگی

از دیگر مزایای بازی با همسر در خانه این است که وابستگی عمیق تری در زندگی بین زن و شوهر به وجود می آید. حتما دیده اید کسانی را که موقع بازگشت به خانه غصه دار می شوند و اصلا تمایلی به برگشت به خانه را ندارند. این افراد به دلیل جو نا آرام و متشنج خانه است که این گونه برخورد می کنند. زمانی که جو مفرحی در خانه به وجود بیاید ، قطعا وابستگی زن و شوهر به یکدیگر بیشتر می شود و آنها برای بازگشت به خانه ذوق و هیجان خواهند داشت.

نحوه بازی و سرگرمی با همسر در خانه

حال که متوجه شدید بازی و سرگرمی در خانه چه مزایایی دارد ، بهتر است شما را با نحوه بازی و سرگرمی با همسر در خانه آشنا کنیم.

حتما قانون بگذارید

یکی از مهمترین اصولی که باید برای بازی با زن یا شوهر در خانه داشته باشید این است که قانون بگذارید. بسته به صلاحدید خودتان و شرایطی که دارید می توانید برای برنده و بازنده قانون وضع کنید. اگر فرزندی ندارید ، می توانید در حین بازی شوخی های سکسی با یکدیگر داشته باشید و اگر هم صاحب فرزند هستید می توانید این شوخی ها را به رختخواب موکول کنید. بهتر است قوانین بازی را به سبک خودتان وضع کنید. در وضع قانون برای بازی با همسر در خانه ، خلاق باشید و از ایده های ناب استفاده کنید.

پاداش و جزا در نظر بگیرید

بهتر است برای بازنده و برنده جزا و پاداش در نظر بگیرید. این پاداش و جزا ها می توانند نوشتن 10 جمله عاشقانه باشد یا یک سکس ناب. می تواند تقسیم وظایف در منزل به صورت شستن ظرف ها باشد یا درست کردن غذا. بهتر است پاداش و جزاهایی که در نظر می گیرید ، با هدف شانه خالی کردن از مسئولیت های زندگی نباشد. مثلا اگر همسر شما بازنده شد و باید غذا درست کند ، شما می توانید با شوخی و سرگرمی به او در درست کردن غذا کمک کنید.

از جذابیت ها ، شیطنت ها و جملات خنده دار استفاده کنید

برای بازی با همسر در خانه حتما شیطنت های جذابی را در نظر بگیرید. شما می توانید با شیطنت و شوخی حتی یک بازی ساده مثل اسم و فامیل را هم به یک بازی جذاب و خنده دار تبدیل کنید. بنابراین حتما شوخی و خنده و همچنین شیطنت را معیار اصلی بازی هایتان قرار دهید.

برخی از ایده های عالی برای وقت گذرانی با همسر در یک قرار دونفره ، می تواند مواردی از قبیل زیر باشد :

• فیلم تماشا کنید : فیلم های مورد علاقه و مناسب را جمع آوری کرده و روی مبل در کنار هم تماشا کنید.
• با هم بازی کنید : بازی های تخته ای ، کارتی ، ویدیو گیم و یا دیگر سرگرمی های ابتکاری را با هم انجام دهید.
• بازسازی اولین قرار دونفره : به همان رستورانی که برای اولین بار با هم رفتید رفته و همان غذایی که آن زمان سفارش دادید را صرف کنید. همچنین می توانید برای چاشنی بیشتر ، وانمود کنید هنوز چندان با هم خودمانی نشده اید.
• صرف شام و رفتن به سینما : سرگرمی کلاسیک!
• امتحان کردن یک رستوران جدید : برای مثال یک رستوران مکزیکی ، ایتالیایی و یا هر رستوران جدیدی را در محله تان امتحان کنید.
• رابطه جنسی داشته باشید : این رابطه می تواند موجب تولید هورمون اکسی توسین شده که به افراد احساس خوب می دهد.

نتیجه کلی برای وقت گذرانی با همسر

مزایای گذراندن اوقات باکیفیت در وقت گذرانی با همسر بیشمار است. به گزارش نم نمک موارد زیر تنها چند مورد اندک از اثرات آن است :

• ارتقاء صمیمیت احساسی و فیزیکی
• کاهش نرخ طلاق
• ارتقاء ارتباطات بین زوجین
• کاهش کسالت در ازدواج
• همبستگی بیشتر زوجین
• ارتقاء دوستی زوجین
• ارتقاء سلامتی
• کاهش استرس

این موارد دلایل خوبیست که شما هم بخشی از هفته تان را به گذراندن اوقات خوبی با همسرتان اختصاص دهید. ساخت یک رابطه سالم آسان خواهد بود اگر زمانی را با همسرتان سهیم شده ، کارهای جدید را امتحان کرده و به دنبال شیوه های ابتکاری و جدیدی برای ارتباط و نزدیکی بیشتر به هم باشید و در نهایت این موارد برای ازدواجتان مفید خواهد بود.