انواع بغل عاشقانه و فواید هرکدام [انواع آغوش]

انواع بغل عاشقانه و فواید هرکدام

بغل کردن یکدیگر فواید بسیاری از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به رفع استرس دارد. در این مطلب می توانید با انواع بغل کردن و اهمیت و فواید در آغوش گرفتن و هفت مورد از انواع بغل کردن و تکنیک های آن آشنا شوید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

1. بغل سفت یا محکم

در آغوش گرفتن تنگ نوعی آغوش گرم و قوی است که در آن دست های خود را کاملا دور فرد مورد علاقه تان حلقه می کنید. این نوع در آغوش گرفتن معمولا در موقعیت های احساسی اتفاق می افتد که برای بین احساسات خود کلمات کافی نمی یابید؛ مانند زمانی که بعد از مدت ها با کسی ملاقات می کنید یا زمانی که خداحافظی می کنید. این نوع بغل کردن را شما تنها با افرادی تجربه می کنید که مدتی است آن ها را می شناسید.

2. آغوش پهلو

در آغوش پهلو که یکی از انواع بغل کردن است نسبتاً صمیمیت کمتری وجود دارد و بیشتر بین دوستان اتفاق می افتد؛ آرام تر است و اغلب نشان می دهد که شما حس و حال خوبی دارید. یک مثال خوب برای این نوع بغل کردن افرادی هستند که در محیط کار یا هنگام عکس گرفتن به این شکل یکدیگر را در آغوش می گیرند. در آغوش گرفتن پهلو ممکن است غیر عادی به نظر برسد؛ اما اغلب واقعی و معنادار است. آشنایان قدیمی در موقعیت های خاص یا در مهمانی ها برای دادن انرژی مثبت به این شکل همدیگر را در آغوش می گیرند.

3. آغوش مودبانه

آغوش مودبانه یک آغوش رسمی است که معمولاً با همکاران یا بستگان دور که برای ایجاد یک پیوند اجتماعی تلاش می کنند انجام می شود. یک آغوش مودبانه معمولا کوتاه و سریع است. باید به ظرافت های چنین آغوشی توجه کنید؛ در غیر این صورت ممکن است فرد مقابل احساس ناخوشایندی پیدا کند.

4. آغوش خرسی

یکی از انواع در آغوش گرفتن آغوش خرسی است که احتمالاً واقعی ترین و معنادارترین آغوش است؛ یک آغوش واقعی ، محکم و بسیار صمیمانه که معمولا در لحظات شادی یا هیجان به اشتراک گذاشته می شود. چنین آغوشی با حلقه کردن بازوهای خود دور شخص دیگری انجام می شود؛ آغوش تنگی که شما را پر از گرما می کند و استرس و اضطراب را از شما دور می کند. این نوع از انواع بغل کردن اطمینان خاطری است برای فرد مقابل شما درباره این که به رابطه خود اهمیت می دهید.

5. آغوش طولانی

در آغوش گرفتن طولانی در روابط قدیمی از انواع بغل کردن است که با دوستان به کار گرفته می شود؛ یک آغوش آرامش بخش و قوی که شما معمولا در هنگام ضعف آرزوی چنین آغوشی را دارید. از فواید بغل گرفتن طولانی این است که شما فرد را بغل می کنید و او را در بغل خود نگه می دارید تا این پیام را به او منتقل کنید که در کنار او هستید. این نوع آغوش گرما و حمایت عاطفی ضروری و مورد نیاز شما را برای نشان دادن علاقه زیاد شما فراهم می کند.

6. بغل از پشت سر

آغوش پشت سر نوعی آغوش غافلگیرکننده است که برای نمایش احساسات عمیق یا در لحظات شاد به کار گرفته می شود. آغوش پشتی بیانگر ارتباط فیزیکی قوی شما در روابط قابل اعتماد و صمیمی است. چنین آغوشی نشانه علاقه دو فرد به یکدیگر است.

7. آغوش استرادل

در آغوش گرفتن کامل بدن با تماس چشمی عمیق که به آغوش استرادل معروف است اغلب در بین عشاق وجود دارد؛ یک ژست صمیمی که اغلب مضمون جنسی دارد. در آغوش گرفتن ارتباط فیزیکی خوب و اعتماد متقابل بین دو نفر را بیشتر نمایان می کند.

8. آغوش پل لندن

آغوش پل لندن لمس قسمت بالایی بدن با حفظ فاصله در قسمت پایینی بدن است. این نوع از انواع بغل کردن آغوشی است که در آن دو نفر فاصله مشخصی را از یکدیگر حفظ می کنند و بدترین نوع آغوش است. چنین آغوشی اغلب بین دیپلمات ها یا سیاستمداران برای ایجاد یک پیوند اجتماعی یا ایجاد یک رابطه غیر شخصی انجام می شود.

9. آغوش گروهی

تیم خود را که شامل افراد خاص زندگی شما هستند که در طول سال ها با آن ها پیوند عمیقی ایجاد کرده اید جمع کنید. این آغوش ممکن است دوستانه ترین نوع در آغوش گرفتن باشد. هیچ چیز به اندازه محاصره شدن با عزیزانتان در یک آغوش گرم آرامش بخش نیست.

10. آغوش جیب بری

آغوش جیب بری نیز نوعی آغوش پرشور از انواع بغل کردن است ، اما گاه به گاه انجام می شود. دست هایتان را روی باسن های فرد مقابل و در جیب های پشتی اش قرار می دهید؛ او نیز همین کار را می کند. در آغوش گرفتن جیب بری نشانه ای از احساسات محبت آمیز شما نسبت به یکدیگر همراه با امنیت رابطه شماست.

11. بغل گرفتن آرام

در آغوش گرفتن همراه با یک نوازش ملایم برای تقویت روحیه یک فرد غمگین یا افسرده استفاده می شود. چنین آغوشی افلاطونی و نشانه ای عالی از رفاقت است.

12. آغوش سریع

این نوع بغل کردن از اواع در آغوش گرفتن اغلب به اشتباه به عنوان آغوش بی محبت یا سرد تعبیر می شود؛ اما ممکن است همیشه درست نباشد. یک آغوش سریع به ندرت دارای یک زیرمجموعه عاشقانه است.

13. بادی هاگ یا آغوش رفیق

اگر تا به حال دستی دور دوست خود قرار داده اید ، بغل رفیق را انجام داده اید. بادی هاگ ها در روابط عاشقانه با هم متفاوت است. شما می توانید خواهر و برادرهایی را ببینید که بادی هاگ کرده اند و این کار یک طرفه نیست.

14. آغوشی با سرهای تکیه بر یکدیگر

تکیه دادن سر بر روی یکدیگر در حالی که در یک آغوش گرم هستید نوعی از انواع در آغوش گرفتن است. این یک آغوش عاشقانه عمیق و طولانی مدت است که به فرد احساس امنیت می دهد. اگر سر خود را روی سر شریک زندگی خود بگذارید ، دیوانه وار عاشق او هستید. این نوع در آغوش گرفتن ژستی همراه با صمیمیت است که نشان دهنده اعتماد متقابل و تعهد عمیقی است که نسبت به آن فرد دارید.

15. آغوشی که شما را به اطراف می چرخاند

در آغوش گرفتن شما در حال چرخش نمونه ای از انواع بغل کردن شاد است. در این نوع در آغوش گرفتن شخص قد بلندتر ، فرد نسبتاً کوتاه تری را بلند می کند و با در آغوش گرفتن محکم او را به اطراف می چرخاند. وقتی دو نفر بعد از مدت ها یکدیگر را ملاقات می کنند اغلب چنین آغوش هایی را در فرودگاه ها می بینید.

16. آغوش دور کمر

در آغوش گرفتن دور کمر می تواند نشان دهنده یک رابطه قوی یا غیر معمول باشد. این نوع در آغوش گرفتن می تواند بیانگر این باشد که فرد می خواهد تا حد امکان زمان بیشتری را با شخص مقابل بگذراند. فردی که قوی تر است می تواند به یک آغوش گرم و محبت آمیز تبدیل شود و نمونه ای از یک رابطه پرشور است. مشاهده زبان بدن افراد چیزهای زیادی را در مورد احساس واقعی آن ها به ما نشان می دهد.

17. آغوش راگدال

آغوش راگدال نوع جالبی از انواع بغل کردن است که نشان دهنده رابطه یک طرفه است. در آغوش راگدول ممکن است که طرف مقابل مایل نباشد که برای پیشرفت رابطه مسیر بیشتری را طی کند. این نوع آغوش را می توان سرد و ناخوشایند دانست و امکان اشتباه در برداشت قصد طرف مقابل در ان وجود دارد. ممکن است آن شخص دوست عزیزی باشد که خیلی خجالتی است یا خیلی اهل محبت لمسی نیست.

18. آغوش شلخته

آغوش شلخته بیشتر در مناسبت ها یا مهمانی های شاد انجام می شود؛ جایی که شما برای ایجاد پیوندهای اجتماعی باید صمیمی و دوستانه به نظر برسید. این نوع آغوش ممکن است بیشتر طول بکشد؛ اما در عین حال هیچ معنایی نداشته باشد. در بیشتر موارد شما به دلیل انجام آداب و رسوم این کار را انجام می دهید. در آغوش کشیدن شلخته صمیمی نیست و اغلب بین دوستان زن و مرد رایج است.

19. آغوش رقص آهسته

آغوش رقص آهسته یک ژست شیرین و صمیمی از انواع بغل عاشقانه است که احتمالاً در قرار ملاقات با ولنتاین شما یا در مراسم عروسی در هنگام والس دیده می شود. این نوع در آغوش گرفتن نشان دهنده تمایل مشترک شما برای محبوس ماندن در یک آغوش نزدیک است. زمانی که این کار با تماس چشمی عمیق همراه باشد کل دنیا محو می شود و نشانه ارتباط باورنکردنی شما است.

20. در آغوش گرفتن شکارچی

این نوع در آغوش گرفتن بین دو نفر زمانی که بهترین دوست یا آشنای خود را بعد از مدت ها ملاقات می کنید انجام می شود. شما با هیجان به سمت آنها می شتابید و یک آغوشی صمیمانه انجام می دهید. این آغوش انرژی مثبت زیادی از خود تراوش می کند و احساسات واقعی شما را نشان می دهد.

21. آغوش عشوه گر

در آغوش گرفتن عشوه گر نشانه عشقی تازه یا شروع یک رابطه جدید است . چنین آغوشی شامل لمس سبک و بیان ظریف توجه فراوان است. این امر معمولا از طرف افراد خارجی است که سعی می کنند احساس متقابل شما را بدون پرسش کردن کشف کنند. آغوش عشوه گر یک حرکت خوب با ظاهری منحصر به فرد است که احساسات قوی شما را منتقل می کند.

22. خود را در آغوش گرفتن

خود آغوشی نوع خاصی از در آغوش گرفتن است. همیشه نمی توان برای در آغوش گرفتن و اطمینان عاطفی به دیگران وابسته بود.. حلقه کردن محکم بازوهایتان به دور خود احساس شگفت انگیزی از محبتی است که به خود دارید.

23. بغل کردن همسر

نوازش اساس یک رابطه جدی است. بغل کردن همسر روشی زیبا برای نشان دادن پیوند قوی شما با شریک عشقی تان است و شامل انواع بوسیدن و نوازش کردن است. فواید در آغوش گرفتن همسر زیاد است. یکی از فواید بغل کردن همسر این است که وقتی صبح از خواب بیدار می شوید یا وقتی روی کاناپه با هم تلویزیون تماشا می کنید ، احساس راحتی می کنید که نشان دهنده خاصیت محبت آمیز و دلسوزانه رابطه شماست.

24. آغوش چشم در چشم

یکی دیگر از انواع در آغوش گرفتن بغل چشم در چشم برای زوج های جدید و افرادی است که احساسات عمیق تری نسبت به یکدیگر دارند. چنین آغوشی اغلب بیانگر عشق رمانتیک است و نوعی آغوش شخصی و صمیمی است که نشان دهنده پیوند قوی و عمیق بین دو نفر است. رقص آهسته با جفت روحی خود اغلب منجر به این نوع آغوش گرفتن همراه با فشار ملایم می شود.

25. آغوش یک طرفه

در آغوش گرفتن یک طرفه احتمالاً بدترین نوع در آغوش گرفتن است. شخص مقابل درگیر آن نیست؛ بنابراین ممکن است احساس سردی کنید زیرا طرف مقابل به سرعت از شما شانه خالی می کند. در این نوع بغل کردن سعی کنید از قبل رابطه خود را پیش بینی کنید. شما نباید وارد حریم شخصی طرف مقابل شوید.

26. بغل کردن براید استایل

این نوع بغل کردن در بین عروس و دامادها در جشن عرسی یا در هنگام گرفتن عکس انجام می شود که در آن داماد به اشکال مختلف عروس را بغل کرده و بلند می کند. نمونه ای از عکس براید استایل را در زیر مشاهده می کنید. در این عکس بغل براید استایل عشق و شادی را در دو طرف می توانید کاملا درک کنید.

فواید بغل کردن و در آغوش گرفتن دیگران

در آغوش گرفتن و بغل کردن برای بدن شما فوایدی دارد. از فواید بغل عاشقانه و غیر عاشقانه می توان موارد زیررا نام برد :

1. در آغوش گرفتن هورمون های احساس خوب را ترشح می کند.

در آغوش گرفتن چیزی بیش از یک تبریک دوستانه است. یکی از فواید آغوش گرفتن این است که به طرز شگفت انگیزی سلامتی شما را تقویت می کنند. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان یکی از فواید بغل کردن ترشح هورمون های احساس خوب مانند دوپامین ، سروتونین و اکسی توسین در بدن شما است که به کاهش استرس و تقویت سلامت قلب کمک می کنند.

مطالعه آن ها نشان داد که یک آغوش 10 ثانیه ای می تواند به کاهش افسردگی بدن کمک کند و یک آغوش 20 ثانیه ای استرس ناشی از درگیری و فشار خون را کاهش می دهد و سلامتی قلب را تضمین می کند. هنگامی که این هورمون ها در بدن ما ترشح می شوند ، احساس شادی ، آرامش ، بهبود کلی خلق و خو و علائم کاهش افسردگی را تجربه می کنیم.

2. در آغوش گرفتن روابط ما را تقویت می کند.

به گفته ایلین روحوی متخصص مغز و اعصاب ، از فواید بغل گرفتن افزایش صمیمیت بین افراد و تقویت رابطه است. ایلین به MDG می گوید : «تصور بر این است که تغییرات فیزیولوژیکی که با لمس انسان همراه است با تبادل انرژی به شکل الکترون مرتبط باشد.

عمل در آغوش گرفتن همچنین باعث آزاد شدن اکسی توسین ذخیره شده در غده هیپوفیز می شود که اغلب از آن به عنوان “هورمون عشق” یاد می شود.از فواید در آغوش گرفتن نوزاد این است که به ما کمک می کند از طریق ترشح این هورمون با نوزادان خود پیوند برقرار کنیم. این احساس عشق و معاشرت به طور غریزی وجود دارد که در نتیجه آن ما بچه ها ، والدین و دوستانمان را در آغوش می گیریم.”

3. بهبود سلامت روانی

آیا تا به حال احساس کرده اید که انواع در آغوش گرفتن روحیه شما را پس از یک روز پر استرس بهبود بخشیده است؟ بر اساس یک مطالعه در سال 2015 از فواید بغل گرفتن افرادی که پریشانی را تجربه می کنند و عزیزانشان را در آغوش می گیرند این است که حمایت بیشتری را احساس می کنند. در آغوش گرفتن ممکن است یک محبت ساده باشد؛ اما این قدرت را دارد که نه تنها خلق و خوی ما ، بلکه سلامت روانی ما را نیز تقویت کند.

4. آغوش می تواند ضربان قلب و فشار خون را کاهش دهد.

مطالعه ای در دانشگاه کارولینای شمالی نشان داد که بغل کردن روزانه می تواند ضربان قلب و فشار خون را کاهش دهد. در این تحقیق افرادی که همدیگر را در آغوش گرفتند فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند و نویسندگان اصلی بر این باور بودند که اکسی توسین (هورمونی که در پیوند اجتماعی نقش دارد) ممکن است دلیل سلامتی بهتر آنها باشد.

5. در آغوش گرفتن می تواند به ما احساس آرامش بدهد.

ثابت شده است که در آغوش گرفتن ما را سالم تر ، شادتر و آرام تر می کند. در آغوش گرفتن علاوه بر اینکه سطح اضطراب را کاهش می دهد ، به دلیل افزایش سطح اکسی توسین و سروتونین (که احساس امنیت و اعتماد را ایجاد می کند) احساس آرامش نیز ایجاد می کند. اگر روز پر چالشی را سپری کرده اید ، چه چیزی بهتر از این است که کسی را در آغوش بگیرید؟

6. در آغوش گرفتن می تواند تنهایی را کاهش دهد.

بر اساس یک مطالعه 25 میلیون نفر در بریتانیا گزارش کردند که در طول همه گیری کرونا احساس تنهایی کرده اند. انسان ها از طریق ارتباط فیزیکی پیشرفت می کنند و در آغوش گرفتن یکی از قوی ترین راه ها برای نشان دادن حمایت و عشق است. یک بغل کردن ساده ممکن است با تقویت دوپامین به تغییر حالات منفی کمک کند و در نهایت احساس تنهایی و اثرات فیزیکی استرس را کاهش دهد.

7. عزت نفس شما را افزایش می دهند.

از فواید بغل گرفتن این است که احساس عشق و امنیت به شما می دهد و به افزایش عزت نفس شما کمک می کند. متخصصان می گویند : “تحقیقات نشان داده است که در آغوش گرفتن می تواند به کاهش احساسات منفی و حفظ حالت ذهنی مثبت تر کمک کند. یک مطالعه نشان داد که شرکت کنندگانی که تماس فیزیکی بیشتری از طرف شریک زندگی خود دریافت کرده اند ، با گذشت زمان خلق و خوی و سلامت روانی بهتری را تجربه می کنند.