چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم؟

چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم؟

با نیاز جنسی ام چگونه برخورد کنم؟ چگونه نیاز جنسی مان را برطرف کنیم؟ اگر شرایط ازدواج نداریم چه کنیم؟

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

انسان موجودی است که از دو بعد مادی و معنوی ساخته شده بنابراین ، نیاز های متعددی دارد که هر دو حیطه مادی و معنوی را دربر می گیرد.

پاسخ دادن به نیازهای مادی یا جسمی که گاه شبه آن نیاز های اولیه یا نیاز های زیستی نیز می گوییند بسیار حیاتی می باشد.

مثلا محرومیت از نیاز خواب ، نیاز به غذا ، آب و…می تواند حتی باعث مرگ فرد نیز شود.

نیازهای اصلی انسان

بر اساس هرم مزلو ، سلسه نیاز های انسان شامل :

1_ نیاز های زیستی : شامل آب ، غذا ، هوا ، نیاز جنسی است که اساسی ترین نیازها را شامل می شود.

2_ نیاز به امنیت : امنیت مالی ، امنیت جانی ، امنیت خانواده…که در سطح بالاتر از نیاز زیستی قرار دارد.

3_نیاز های اجتماعی : شامل نیاز به عشق ، نیاز به تعلق خاطر داشتن و دوستی.

4_ نیاز به احترام.

5_نیاز به خود شکوفایی و رشد شخصی که بالاترین سطح از نیاز های انسان می باشد.

همان طور که ملاحظه می کنید نیاز های ابتدایی تر هرم مزلو ، مربوط به بعد جسمانی و نیاز های سطح بالا مانند :

خود شکوفایی ، عشق و احترام ، به بعد معنوی یا روحی ما مرتبط است.

همچنین بر اساس نظریه مزلو ، رفع نیاز های ابتدایی ضروری بوده اما در خصوص نیاز های سطح بالا عدم توجه به این نیاز باعث به خطر افتادن حیات فرد نخواهد شد.

با این توصیفات ، نیاز جنسی یک نیاز ابتدایی و اساسی در وجود ما می باشد که برطرف کردن این نیاز برای بقای حیات خود و نسل آینده ضروری می باشد.

میل یا نیاز جنسی چیست؟

میل جنسی را می توان نوعی گرایش ، علاقه و یا حتی نوعی خواست ، نیاز و حتی اجبار به جست و جوی موضوعات جنسی و فعالیت های جنسی تعریف نمود.

این نیاز در سر تا سر زندگی با شدت مختلف (مثلا در جوانی و بلوغ با شدت زیاد یا در کهنسالی با شدت کم تر) ، در وجود انسان قرار دارد.

نیاز جنسی در ذات انسان ها چه مرد و چه زن وجود داشته.

اگرچه از نظر زیستی میل جنسی را نوعی غریزه نیز می دانند اما این غریزه تحت تاثیر محیط نیز قرار دارد.

به عنوان مثال دیدن محرک های جنسی ، تصاویر تحریک کننده در فضای مجازی یا در محیط واقعی ، باعث تشدید این نیاز خواهد شد.

علاوه بر سن ، فاکتور های دیگری نیز در تعیین میزان یا شدت این نیاز دخیل هستند.

به عنوان مثال ، محرومیت جنسی طولانی باعث افزایش احساس نیاز به برقراری رابطه جنسی در فرد می شود.

این موضوع در مورد سایر نیاز ها نیز صادق است.

مثلا وقتی که به مدت طولانی از خواب یا غذا محروم شده باشید مسلما با شدت بیشتری نیاز به خواب و غذا خواهید داشت.

داشتن محیط محرک که باعث برانگیختن نیاز می شود.

به عنوان مثال دیدن و بوئیدن غذاهای متنوع باعث می شود میل شما به خوردن تشدید گردد اگرچه که در آن ساعات سیر باشید.

علاوه بر محیط محرک ، فانتزی ها نیز در این جریان بی تاثیر نیستند.

مثلا فردی که خیال پردازی های جنسی زیادی دارد ، مسلما از نظر میزان کشش و تمایل یا نیاز جنسی نیز احساس فشار یا اجبار بیشتری خواهد داشت.

گستره نیاز جنسی در سنین مختلف

اغلب شناخت نادرستی در خصوص آغاز میل و رفتار جنسی در ذهن ما شکل گرفته مبنی بر این که میل جنسی و رفتار های مرتبط با آن از دوران بلوغ آغاز می گردد.

الف : کودکان

جالب است بدانید که کودکان نیز از میل جنسی برخوردار بوده و غریزه جنسی در فرزندان خردسال نیز فعال است.

کودکان از تفاوت های جنسیتی آگاه هستند و چنانچه در معرض تحریک جنسی قرار گیرند ، از نظر جنسی دچار تحریک می شوند.

به گونه ای که دلیل مراجعه بعضی از والدین به متخصصین این حوزه (روان شناسان و سکس تراپیست ها) ، مطرح نمودن نگرانی شان در خصوص رفتار جنسی کودک خردسال شان می باشد.

ب_ نوجوانان : دوره نوجوانی با طغیان بلوغ جنسی و افزایش انرژی همراه است.

این شرایط بخصوص با آشکار شدن خصایص جنسی ثانویه که طی آن فرد از کودکی گذر و به حالت بالغ نزدیک می شود و نسبت به جنس مخالف گرایش پیدا می کند بیشتر می شود.

ج- جوانی و میانسالی

تحقیقات نشان داده است که زنان در دهه 30 و 40 عمر خود به طور قابل توجهی افزایش میل جنسی نشان می دهند.

به طور کلی می توان گفت کاهش میل جنسی در این سنین برای مردان و زنان مسئله ای غیر طبیعی می باشد که نیاز به بررسی دارد.

د_ کهنسالی :

اگرچه تغییرات فیزیولوژیکی با افزایش سن منجر به تغییر در شدت نیاز جنسی افراد مسن می شود.

اما بخش اعظم این تغییرات بخصوص کاهش میل جنسی در افراد مسن به نگرش جامعه و تلقین پذیری افراد از این قضیه مربوط می شود.

والدین باید نسبت به عوارض بلوغ زودرس در کودکان و مشکلات ناشی از آن آگاهی یابند.

اینکه فرزند شما محرم شماست ، مسلما دلیل خوبی برای برهنگی و پوشش نامناسب نزد کودک تان نیست.

هم آغوشی با همسر ، دیدن فیلم های پورن در حضور کودک ، پوشیدن لباس های نیمه باز و بدن نما ، کنایه های جنسی و به آغوش کشیدن جنسی در معرض دید خردسال بخصوص بالای 6 سال تاثیر مخربی در کودک تان خواهد گذاشت.

داشتن رابطه جنسی در اتاق خواب مجزا و اهمیت این موضوع که رابطه شما به هیچ عنوان در معرض دید کودک قرار نگیرد ، مسئله ای مهم و جدی می باشد.

کودک ممکن است با مشاهده رابطه جنسی شما احساس اضطراب نموده و آن را نوعی عمل خشونت بار بخصوص از سوی پدر نسبت به مادر قلمداد نماید.

اگر فرزندتان نوجوان است ،

• برای تخلیه انرژی او نیز فعالیت ورزشی خاصی را تدارک ببینید.
• در ارتباط جنسی خود با همسر تان نیز به اصول تغذیه و مواردی که ممکن است باعث کاهش میل شما به برقراری رابطه شود ، توجه نماید.
• نسبت به اثر تلقین آگاه باشید و صرفا پذیرنده دیدگاه جامعه در خصوص افزایش سن و کاهش ارتباط جنسی نباشید.
• ورزش و تاثیر آن بر کاهش استرس و افزایش میل جنسی ، داشتن فعالیت مشترک و رفع مشکلات ارتباطی موارد پیشنهادی جهت داشتن رابطه ای سالم و رضایت بخش برای شما می باشد.