ویژگی های دوست بد ذات چیست؟ + بهترین رفتار

ویژگی های دوست بد ذات چیست و بهترین رفتار با او

گاهی اوقات تشخیص دوستان واقعی از بد ذات کمی دشوار می شود. با این نشانه ها می توانید دوستان بد ذات را تشخیص دهید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

بعضی افراد ممکن است برای شروع دوستی خیلی به شما اهمیت بدهند تا توجهتان را جلب کنند اما پس از مدتی شخصیت حقیقی خودشان را نشان می دهند. اگر شما انسان حساسی باشید ممکن است نسبت به این افراد که سعی می کنند از شما استفاده کنند آسیب پذیر باشید.

20 نشانه که به شما در تشخیص دوستان بد ذات کمک می کند

1.وقتی به آنها احتیاج دارید ناپدید می شوند.

2. آنها اغلب درمورد دیگران غیبت می کنند(پس احتمالا غیبت شما را هم می کنند)

3. وقتی اوضاع بر وفق مرادشان نباشد سعی می کنند به خاطر کارهای گذشته تان به شما احساس گناه و عذاب وجدان بدهند.

4. نسبت به موفقیت و شادی شما احساس خوشحالی نمی کنند.

5. آنها نسبت به شناخت عمیق تر شما احساس بی علاقگی می کنند.

6. آنها شما را برای افکار و عقایدتان مورد قضاوت قرار می دهند.

7. آنها بی رحمانه اشتباهات و نقاط ضعفتان را قضاوت می کنند.

8. به ندرت اول برای کارهای پا پیش می گذارند.

9. آنها همیشه محوریت گفت و گو را به سمت خودشان بر می گردانند.

10. آنها هرگز به خاطر شما در مقابل دیگران نمی ایستند.

11. آنها اغلب قول هایشان را زیر پا می گذارند.

12. آنها فقط به خودشان اهمیت می دهند.

13. آنها گاهی تیکه می اندازند و زخم زبان می زنند تا شما را سردرگم کنند و آزار بدهند.

14. آنها چیزهای می گویند که شما را جلوی دیگران خجالت زده کنند.

15. آنها فقط وقتی به شما نیاز دارند یا حوصله شان سر رفته با شما ارتباط برقرار می کنند.

16. آنها سریع بهشان بر می خورد و عصبانی می شوند.

17. آنها به اشتباهات گذشته شما می چسبند و مدام آنها را یادآوری می کنند.

18. آنها فاز منفی و مود بد خودشان را به شما و دیگران منتقل می کنند.

19. آنها اتفاقات و مسائل مهم زندگی شما را فراموش می کنند.

20. آنها به راحتی وقتی به نفعشان نباشد اصلا شما را نمی شناسند.

راه و روش رفتار با آدم های بد ذات!

1- هرگز اجازه ندهید آدم های شاکی از زمین و زمان ، به دامتان بیندازند

بعضی از آدم ها اصولا دوست دارند ، افراد مودب و با شخصیتی را پیدا بکنند و سر آنها را با شکوه و شکایت در مورد مشکلات شخصی شان به درد آورند. شما به عنوان یک آدم نیک نهاد ممکن است چند بار وقت بگذارید و راهنمایی هایی به آنها بکنید ، اما هر چه که می گذرد متوجه می شوید گویی هدف آنها درد دل صرف یا گرفتن راهنمایی نیست ، آنها می خواهند مرتب حرف بزنند و مجرایی برای دفع عقده های خود پیدا کنند.

بعضی از آنها که خود را آدم ها ناکام و بدبختی می دانند ، از تکنیک روانی بدی استفاده می کنند ، آنها سعی می کنند با القای بدبختی در ذهن دیگران ، به خود بقبولانند که چون تنها بدبخت های عالم نیستند ، نباید زیاد سخت بگیرند. برای همین در اداره ، سر صحبت را با یک فرد موفق تر از خود باز می کنند و با به رخ کشیدن موفقیت های بعضی دیگر ، سعی می کنند حس یأس و بیهودگی را در بالادستی خود ایجاد کنند.

آنها سعی می کنند ، همه دستاوردهای خوب شما ، همه ویژگی های شخصیتی تحسین برانگیز شما ، همه مهارت های دست نیافتنی شما را حقیر نشان بدهند. آنها از کار خود دست برنمی دارند ، مگر آنگاه شما را به باتلاق خود بکشند و وقتی توانستند شما را در حال دست و پا زدن برای رهایی ببینند ، دست می کشند. هرگز تصور نکنید که قطع صحبت های آنها ، ترک کردن اتاقتان در هنگام ورود این افراد ، کاری بی ادبانه و گستاخانه است. اگر کسی به اتاق شما بیاید و بخواهد در نزدیک شما دو ساعت سیگار بکشد ، آیا معترض او نمی شوید؟ پس چطور به این آدم ها اجازه می دهید که به کارشان بدهند.

اما اگر آدم کم رویی هستید یک تکنیک ساده برای قطع حمله آنها ، قطع کردن صحبت آنها و پرسیدن این سوال کلیدی است : ... می دانم که خیلی بدبختی ، خودت فکر می کنی که چه راه چاره ای داری و چطور می خواهی مشکلت را حل کنی؟ این طوری خیلی وقت ها رشته افکار آنها قطع می شود ، دست از شکوه و شکایت برمی دارند و رهایتان می کنند.

2- تکانه ای نباشید و احساسات خود را کنترل کنید

خشمگین شدن و دشنام دادن خیلی ساده است. اما تصور می کنید که به دنبال آن ، افراد بدذات چه می کنند ، آنها دقیقا دوست دارند شما به چنین ورطه ای بیفتید و کنترل خود را از دست بدهید. پس به یاد داشته باشید که همیشه در یک دعوا و مجادله ، فردی که کنترل خود را از دست می دهد ، همیشه بازنده است.

اگر یکی از همکاران و یا زیردست شما ، همیشه باعث کندی کار و تخریب جایگاه می شود ، سعی کنید که با آرامش دلایلی قاطع برای ناکارایی او پیدا کنید و وقتی پرونده شخص تکمیل شد ، سعی کنید که به او حمله خونسردانه ای کنید!

3- جواب ابلهان مسلما خاموشی است!

اگر آدم روانپریشی در خیابان یقه شما را بگیرد و ادعا کند که شخصیت مهمی است ، آیا وقت می گذارید و برایش دلیل و برهان می آورید که که افکارش هذیانی است؟! به همین صورت در محیط کار و تحصیل هم ، سعی در ایجاد تفکر عقلانی و استدلال پذیر کردن بعضی ها غیرمنطقی است.

شما ممکن است آدم آرمان گرایی باشید و با تصور اینکه می توانید همه چیز را تغییر بدهید ، بخواهید که شیوه عملکرد و تفکر آدم های بدذات را هم تغییر بدهید ، اما باید بدانید که بسیاری هم هستند که اصولا اختلال شخصیت دارند ، مثلا شخصیت ضداجتماعی دارند و تلاش برای اصلاح آنها آب در هاون کوبیدن است.

4- برای خود حریمی ایجاد کنید

همیشه مجبور نیستید که به صورت رو در رو با افراد مشکل دار کار کنید. حتی اگر این فرد ، یکی از همکارهای شما در یک پروژه یا محل کار باشد ، می توانید تعاملات خود را با وی محدود کنید و اگر لازم باشد باواسطه کاری را به او محول کنید یا از او تحویل بگیرید.

5- پیش بینی شان کنید!

اگر به قدر کافی با یک فرد با عملکرد بدخیم سر کرده باشید و اگر به اندازه کافی باهوش باشید ، می توانید همه رفتارها و عکس العمل ها او را پیشبینی کنید و خودتان را برای مقابله با او آماده کنید.

6- آدم های باتجربه نمی گذارند که هیچ چیز باعث محدود شدن سرخوشی و احساس خوشبختی شان شود

خوشبختی یک چیز کاملا درونی است و خیلی وقت ها هیچ ربطی به جایگاه شغلی و میزان درآمد شما ندارد. اما در این میان خیلی از ماها از نظر روانی نیاز داریم که تأییدیه دیگران را برای احساس خوشبختی داشته باشیم. یعنی تا مطمئن نشویم که چند نفر در محیط کار ، خوشبختی و عملکرد ما را تأیید نمی کنند ، حس رضایت به ما دست نمی دهد. آن دسته از ما که نیازمند گرفتن این تأییدیه هستیم ، همیشه نگران هستیم که پشت سر ما حرف هایی زده شود ، گوش به زنگ می مانیم و سعی می کنیم متناسب با حرف هاو غیبت ها و انتظارات مردم ، عملکرد خود را تنظیم کنیم.

اما تلاش برای همرنگ شدن با جماعت ، باعث می شود که از آرمان ها و اهداف مخفی درونی خود به دور بمانیم و واقعا خوشبختی از ما فاصله بگیرد. بنابراین باید تأکید کنم که خوشبختی و رضایت خاطر ، چیزهایی درونی هستند ، هیچ وقت برای حرف و حدیث های بیرونی ، ارزشی قائل نشوید. خودتان باشید و در جهت استعدادهایتان حرکت کنید. اگر آدمی هستید که از خواندن یک رمان یا دیدن یک فیلم خوب لذت می برید ، اگر آدمی هستید که صرف یک شام در رستوران با اعضای خانواده یا یک خرید کوچک ، شادتان می کند ، نگذارید که حس لذت و خوشبختی شما با حرف های مردم فروکاسته شود.

اصولا بسیار از مردم توانایی درک لذت هایی به غیر از لذت های جسمانی را ندارند و خیلی بیهوده است که به آنها بفهمانید که خواندن ، نوشتن ، عاشقی بی دغدغه ، ورزش یا اندیشه های خردمندانه چه لذتی دارند.

7- آدم های موفق عملگرا هستند و به جای تمرکز روی مشکلات ، روی راه حل ها کار می کنند

آدم های بدخیم پیرامون شما ، کاری جز فهرست کردن مشکلات بلد نیستند ، اما این شمایید که می توانید با چند کار کوچک ، یک تغییر واقعی در شرکت و محل کارتان ایجاد کنید. شما ممکن است نتوانید ، کل مشکل را حل کنید ، اما می توانید شرایط را قابل تحمل تر کنید.

8- ببخشید اما فراموش نکنید!

بخشایش به این معنی است که شما علیرغم بی مهری شخصی ، کینه و دشمنی را از ضمیر خود پاک کنید. در روند بخشایش ، بیشترین کسی که سود می برد ، خود شمایید. چون احساس خوب بزرگ منشی به شما دست می دهد ، اطرافیان شما بیشتر به شما احترام خواهند گذاشت و در عین حال از شر افکار مزاحم راحت می شوید. اما بخشایش به معنی فراموشی نیست ، شما باید نوع عملکرد آدم های پیرامونی تان را به یاد داشته باشید تا دوباره ضربه نخورید و مورد سوء استفاده قرار نگیرید.

9- از نشخوارهای فکری پرهیز کنید

بعضی ها عادت دارند که اتفاقات منفی زندگی شان را مرتب با خودشان مرور کنند و بی مهری ها و خیانت های دیگران را به یاد آورند. ولی آدم های با تجربه موفق یاد گرفته اند که به این ورطه نیفتند.

10- میزان مصرف کافئین خود را محدود کنید

زیاد محصولات دارای کافئین مثل قهوه استفاده نکنید ، چون نوشیدن قهوه زیاد باعث ترشخ بیشتر آدرنالین می شود ، آدرنالین هم هورمونی است که اصولا بدن را برای مبارزه آماده می کند. بدنی هم که آماده نزاع باشد ، خیی راحت واکنش نشان می دهد ، بنابراین می تواند به دام آدم های خبیث بیفتد و گرفتار بازی آنها شود.

11- به اندازه کافی بخوابید

خواب خوب ، هوشمندی شما را در کنترل احساسات تقویت می کند و سطح تنش را می کاهد. یک خواب خوب ، شما را آدم مثبت تر ، خلاق تر و باهوش تر در مدیریت آدم های شرور می کند.

12- آدم های خوب پیرامون خود را شناسایی کنید و یک سیستم حمایتی برای خود درست کنید

همان طور که ممکن است آدم های بدذاتی در پیرامون ما باشند ، آدم های خوبی هم پیدا می شوند که دنیایی از تجربه ، خردمندی و مهربانی هستند ، سعی کنید که آنها را شناسایی کنید و به گاه نیاز از کمک ها و مشاوره های آنها بهره ببرید.

13 - از تجارب قبلی خودتان درس بگیرید و شیوه های تعاملتان را ارتقا بدهید

اگر آدمی بوده اید که تا با حال با بی تجربگی مورد سوء استفاده آدم های خبیث دور و برتان واقع می شده اید ، باید بگویم که اصولا مغز انعطاف خاص خودش را دارد ، طوری که می توانید به تدریج تجربه کسب کنید و بهتر با این افراد مقابله کنید. شما به تدریج یاد می گیرید که در مقابل هر واکنش این افراد ، اتخاذ چه تکنیکی سودمندتر و عقلانی تر است. مثلا یاد می گیرید که به جای اینکه یک جمله و طعنه آنها آرامش شما را به هم بزند ، نشان بدهید که عین خیالتان نیست و با نشان دادن خونسردی و یک لبخند ، نشان بدهید که حمله آنها چقدر سست و بی فایده بوده است و در نهایت به جای اینکه شما دچار تنش شوید ، تنش را در خود آنها ایجاد می کنید. شما به تدریج یاد می گیرید که از تکنیک پاسخ ندادن تکانه ای و ضدحمله صبورانه استفاده کنید و بهتر از همه یاد می گیرید چطور با بزرگی کردن و به رخ کشیدن مهارت های خود ، افراد بدذات را منزوی کنید.