بیوگرافی ماندانا دهقان و همسرش حمید خمسه

توضیحات: Namnamak

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه با بیوگرافی کامل ماندانا دهقان دوچرخه سوار به همراه عکس های خانوادگی و شخصی ماندانا دهقان با شما در نم نمک خواهیم بود.

زندگینامه ماندانا دهقان و همسرش(Mandana Dehghan)

نام اصلی : ماندانا دهقان

متولد : 7 اسفند 1369 کرج

زمینه فعالیت : دوچرخه سواری

پیشه : دوچرخه سوار

مدرک تحصیلی :

سال های فعالیت : 1389 تاکنون

قد :

همسر : حمید خمسه

بیوگرافی کامل ماندانا دهقان

ماندانا دهقان متولد 7 اسفند 1369 در کرج دوچرخه سوار اهل ایران است.

ماندانا دهقان - Mandana Dehghan

کشف استعداد در 20 سالگی

ماندانا دهقان از 5 سالگی ورزش کردن را شروع می کند و مدتها در رشته هایی مانند ژیمناستیک ، شنا و اسکیت به صورت حرفه ای کار فعالیت می کند تا اینکه در 20 سالگی دوچرخه سواری را به عنوان رشته حرفه ای اش انتخاب می کند.

با اینکه عده ای می گفتند سن بالایی برای شروع ورزش حرفه ای است اما من در 20 سالگی شروع کردم و چون پیش از آن ورزش می کردم بدن آماده ای داشتم. بعد وارد رشته دوگانه شدم که شامل دو و دوچرخه سواری بود. بعد از مدتی به من گفتند در مسابقات دوچرخه سواری می توانی شرکت کنی. در اولین دوره ای که شرکت کردم ششم شدم و فهمیدم استعداد خیلی خوبی در این رشته دارم. بعد از آن یعنی دقیقا از سال 90 در همه لیگ ها و مسابقات قهرمانی حضور داشتم.

ماندانا دهقان دوچرخه سوار

اولین لژیونر خانم دوچرخه سواری ایران

در مسابقات امارات که شرکت کردم ، سطح خیلی بالایی نداشت. اما من برای کسب تجربه و آمادگی شرکت کردم و توانستم در هر سه مسابقه اول شوم که خیلی به چشم اماراتی ها آمد. رنکینگ جهانی مرا هم که بررسی کردند به این نتیجه رسیدند که مرا پیدا کنند. بعد برای انجام یک تست به من ایمیل زدند. وقتی دوباره به امارات رفتم. آنجا 14 روز پشت سرهم کار می کردم و بعد از آن به من گفتند انتخاب شدی. حالا هربار که مسابقه و یا برنامه ای باشد من در اختیار آن ها هستم. زمان حضورم در امارات همه مخارجم به عهده آنهاست و قرار است حقوق ماهیانه ای نیز به من جداگانه پرداخت شود.

عکس های اینستاگرام ماندانا دهقان

وضعیت ازدواج و همسر ماندانا دهقان

همسر ماندانا دهقان حمید خمسه است که مربی اوست.

ماندانا دهقان و همسرش حمید خمسه

همه پیشرفت های من بعد از ازدواج بود

همه پیشرفت های من بعد از ازدواج بود و این همسرم بود که باعث شد من بتوانم سطحم را بالاتر از کشور بکشم و به مسابقات برون مرزی بروم. واقعا فکر می کنم چنین مردی کم پیدا شود و کمتر مردی مانند همسر من عمل کند. آقای خمسه دو سال مربی من بودند بعد از آن سال 92 از من خواستگاری کردند و عقد کردیم. خوشبختانه من شناخت خوبی از همسرم داشتم و می دانستم طرفدار ورزش هستند و خودشان ملی پوش دوچرخه سواری بودند.

عکس اینستاگرامی ماندانا دهقان و همسرش حمید خمسه

مسلمانم و باید حجاب داشته باشم

رشته دوچرخه سواری رشته ای ست که ورزشکار آن مدام در معرض آفتاد و باد و باران است. مثلا وقتی در دمای 50 درجه دبی با حجاب رکاب می زنی خیلی سخت است و موردتوجه قرار می گیری. من هم همیشه گفته ام که من مسلمانم و باید حجاب داشته باشم و حتی خارج از مسابقات هم با پوشش هستم. البته واقعا با حجاب بودن سخت است. من با کسی مسابقه می دهم که لباس فوق العاده آزادتری نسبت به من دارد. اما من ساق دست و پا دارم و با مقنعه و دامن هستم. قطعا دمای بدنم 4 تا 5 درجه از کنار دستی ام بالاتر است و مدام باید خودم را با آب خنک کنم.

ماندانا دهقان و همسرش حمید خمسه

روزی 100 کیلومتر رکاب می زنم!

من از7 روز هفته 6 روز را صبح ها تمرین می کنم. تمرین هم به این شکل است که باید حدود 100 تا 150 کیلومتر را در جاده پا بزنم. در خارج از کشور همه جا برای دوچرخه سواران جاده و پیست مخصوص وجود دارد نه اینکه یک محوطه 300، 400 متری باشد. حداقل یک مسیر 8 تا 10 کیلومتری آسفالت برای دوچرخه سواری وجود دارد که فقط مختص دوچرخه سواران است و هیچ آدم و ماشینی از کنارشان رد نمی شود. چنین چیزی برای دوچرخه سواران ایرانی مثل یک آرزو است. ما اینجا مجبوریم در همین جاده های برون شهری تمرین کنیم. به طور مثال دور استادیوم آزادی که بخشی از آن توی جاده می افتاد ، جاده چالوس و جاده اخترآباد که متاسفانه تعداد زیادی کامیون و تریلی از کنار آدم رد می شود و هربار با کلی ترس و لرز تمرین می کنیم.

عکس های ماندانا دهقان و همسرش حمید خمسه