ورزش اسکواش چیست و چه قوانینی دارد؟ + هزینه

ورزش اسکواش چیست و قوانین آن چگونه است؟

اسکواش (Squash) (برگرفته از واژگان squeeze together و crush) یا دیوارتوپ ورزشی راکتی است که به صورت تک نفره (2 بازیکن) و دونفره (4 بازیکن) در زمینی کاملاً احاطه شده با دیوارهای معمولاً شیشه ای بازی می شود. شیشه ای بودن دیوارها تماشای بازی توسط تماشاگران را امکان پذیر می کند. در مسابقه های بین المللی دیوارهای بیشتری از جنس شیشه در نظر گرفته می شوند.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

یکی از دشواری های اسکواش این است که برخلاف دیگر ورزش های راکتی ، توپ در اغلب اوقات از پشت سر بازیکن می آید. اسکواش با توپ و راکت مخصوص بازی می شود. هدف اصلی این بازی ، ضربه ای به توپ است که حریف نتواند به راحتی ضربه بعدی را به دیوار بزند یا به دشواری واکنش نشان دهد.

تاریخچه

اسکواش نخستین بار در در سال 1830 در مدرسه هارو در انگلستان ابداع شد. در سال 1874 این رشته ورزشی و مسابقه های آن در انگلستان رسمیت یافت و در سال 1883 نخستین زمین اسکواش در شهر رشت به وسیله میرزا کوچک ساخته شد. در سال 1911 قوانین بازی و ابعاد زمین توسط انگلیسی ها ضابطه مند شد و به شکل امروزی درآمد. در سال 1967 فدراسیون بین المللی اسکواش با شرکت 7 کشور تأسیس شد و در سال 1992 نام آن به فدراسیون جهانی اسکواش (WSF) تغییر کرد.

وجه تمایز

وجه تمایزاسکواش با بسیاری از ورزش های مشابه عدم وجود محدودیت در زمین است. به این معنی که بازیکنان می توانند در تمام قسمت های زمین بدون این که بخشی از آن مختص یک بازیکن باشد ضربه بزنند. این ورزش ، به گفته بسیاری ، سریع ترین ورزش است که بیشترین سلامتی را برای بازیکنش به ارمغان می آورد.

لوازم بازی

راکت اسکواش

در گذشته ، راکت ها را از چوب درخت زبان گنجشک می ساختند ولی راکت های امروزی بیشتر از جنس فلز ، گرافیت یا کولار و فیبر کربن ساخته می شوند. طول راکت 6.68 و عرض آن 5.21 سانتی متر است. بیشترین وزن مجاز برای راکت 255 گرم است ولی وزن معمول شان بین 110 تا 150 گرم است.

توپ اسکواش

قطر توپ های اسکواش بین 39.5 و 40.5 میلی متر است و وزن شان بین 23 تا 25 گرم. این توپ ها را از دو لایه لاستیک فشرده به صورت توخالی می سازند. دمای هوا بر میزان پرش توپ تأثیر می گذارد به این معنی که هرچه قدر توپ گرم تر باشد بالاتر و بیشتر می پرد. اغلب پیش از شروع بازی با زدن چند ضربه توپ را گرم می کنند.

توپ ها از لحاظ میزان پرش انواع مختلفی دارند که با رنگ و تعداد خال هایشان مشخص می شود. بدین ترتیب :

• توپ دو خال زرد : توپی استاندارد که از سال 2000 در مسابقات اسکواش جای توپ تک خال زرد را گرفت.
• توپ تک خال زرد : این توپ تا سال 2000 در مسابقات اسکواش استفاده می شد. تفاوت آن با نمونه دو خالش در سریع تر گرم شدنش است که باعث می شود هنوز هم گاهی به هنگام زمستان از آن استفاده شود.
• توپ با خال آبی : این توپ به دلیل قدرت پرش بالایی که دارد برای مبتدی ها و بازیکنان کم سن و سال به کار می رود. گرچه برخی مربی های اسکواش معتقدند که بهتر است اسکواش را از همان ابتدا با توپ دو خال زرد آموزش داد تا بازیکن به توپی با قدرت بالا عادت نکند.
• توپ تک خال قرمز : توپی سبک که قدرت پرش بالایی دارد.
• توپ سفید : این توپ در زمین های تمام شیشه به کار می رود.
• توپ آبی : این توپ بزرگ تر از توپ های استاندارد است و قدرت پرش بسیار بالایی دارد و برای آموزش کودکان و خردسالان به کار می رود.

شیوه بازی

بازی با زدن سرویس آغاز می شود و پس از برخورد به دیوار با زاویه ای معین وارد زمین سرویس می شود. هر بازیکن به طور یکی درمیان توپ را با راکت به دیوار روبرو می زند و حریف باید آن را به همان دیوار برگرداند. ضربه ها باید با سرعت و زاویه ای زده شوند که حریف نتواند توپ را به دیوار روبرو برگرداند. مسابقه اسکواش شامل سه یا پنج گیم و هر گیم دارای 11 امتیاز است.

قوانین اسکواش

اسکواش نیز مانند هر ورزش دیگری از قوانین خاصی تبعیت می کند که به قرار زیر هستند :

• بازی را می توان به دو صورت انجام داد : دو تیم تک نفره یا دو تیم دو نفره.
• شما باید با راکت خود طوری به توپ ضربه بزنید که با محدوده های تعیین شده روی دیوار رو به رویی برخورد کند.
• برخورد توپ با دیوار های گوشه اشکالی به وجود نمی آورد ، البته به شرطی که با دیوار رو به رویی برخورد کرده باشد.
• سرویس خطا زمانی اعلام می شود که بازیکن به صورت اتفاقی مسیر حریف خود را بند آورده و قادر نباشد راه حریف را آزاد کند.
• خطا زمانی گرفته می شود که بازیکن به عمد بخواهد راه حریف را بند آورد.
• در صورتی که بازی با نتیجه 10-10 پایان یابد ، بازیکن باید دو امتیاز شفاف را کسب کند تا به عنوان برنده اعلام شود.
• نمی توان دو بار به توپ ضربه زد یا توپ را حمل کرد.
• در هنگام زدن سرویس باید یکی از پا های بازیکن در داخل محدوده سرویس قرار داشته باشد ، همین قانون در مورد حریف هم صدق می کند.
• برای سرو زدن دو حالت وجود دارد : 1) بازیکن سرضرب به توپ ضربه بزند یا 2) بازیکن ضربه را پس از یک بار برخورد توپ با زمین ، وارد کند.

انواع ضربه

درایو مستقیم (straight drive) : ‍ درایو در اصل به معنی هل دادن می باشد و در اسکواش به ضربه ای تلقی می شود که مستقیم و به صورت موازی و نزدیک به دیوارهای کناره زده می شود. این ضربه معمولاً به عقب زمین برمی گردد و یکی از ضربات اصلی است. به این ضربه ریل (rail) هم می گویند. چنین ضرباتی که در آن توپ مسیری طولانی را در زمین طی می کند ضرباتی با "طول خوب " (good length) می گویند.

بوست یا ضربه زاویه دار (ام تو) (boast) : این واژه به معنی اولین تراش هایی است که مجسمه سازان و سنگ تراشان با اسکنه پهن انجام می دهند. همان طور که از نامش برمی آید در این ضربه ، توپ را ابتدا به دیوار کناره ، دیوار فورهند (forehand) یا بک هند (backhand) می زنند سپس با زاویه ای باز به دیوار روبرو برخورد می کند.

والی (volley) : این واژه از ریشه لاتین به معنی پرواز کردن گرفته شده است. در این ضربه توپ پس از برخورد به دیوار روبرو پیش از این که به زمین برخورد کند مستقیم به سمت دیوار روبرو شلیک می شود. این ضربه سرعت بازی را بالا می برد و معمولاً بعد از سرویس زده می شود.

ضربه دراپ (drop shot) یا ضربه کوتاه و آهسته : دراپ در اصل به معنی پایین آوردن ، افتادن و کاهش یافتن است. توپ را به آرامی به دیوار جلو می زنند به گونه ای که در گوشه جلویی زمین در نزدیکی دیوار روبرو به زمین برخورد کند.

لاب (lob) : این ضربه با ارتفاع بالا به دیوار جلویی زده می شود در نتیجه به عقب زمین برمی گردد این ضربه حالت کمانی دارد.

کراس (cross) : این واژه به معنی عبور از خط است (فرهنگ لانگمن) و به ضربه ای اطلاق می شود که از یک سمت زمین با زاویه به دیوار روبرو برخورد می کند و به سمت دیگر زمین برمی گردد. بدین معنا که اگر توپ از سمت فورهند زمین زده شود در قسمت بک هند فرود می آید و بالعکس.

کیل (kill) : کیل به معنی کشتن است و به ضربه ای تیز و قدرتی اطلاق می شود که محکم ولی با ارتفاع کم به دیوار جلویی زده می شود. کیل در واقع ضربه نیست و توپ پس از برخورد روی سطح زمین برمی گردد.

تریکل بوست (trickle boast) : ریشه واژه تریکل از strike به معنی ضربه یا اصابت است و به حرکتی آهسته اطلاق می شود. این ضربه همان پرتاب بوست است؛ ولی ، برخلاف بوست ، در قسمت فورهند به صورت بک هند و بالعکس زده می شود.

ضربه نیک (Nick Shot) : واژه نیک در اصل به معنی شکاف یا بریدگی کوچک است. و به ضربه ای اطلاق می شود که پس از برخورد به دیوار جلویی به گوشه و کف زمین برخورد کند و باعث می شود که توپ مثل ضربه کیل به درون زمین برنگردد یا با ارتفاع خیلی کم برگردد.

اسکید بوست (Skid Boast) : واژه اسکید در اصل به معنی رانده شدن به کناره است. و به ضربه ای اطلاق می شود که از یکی از گوشه های عقبی زمین با ارتفاع بالا و زاویه تند در طول دیوار کناره زده شود؛ یعنی ابتدا به دیوار کناره برخورد می کند و سپس با ارتفاع زیاد به میانه دیوار جلویی می خورد. اگر به درستی زده شده باشد پس از آن به دیوار کناره مقابل برخورد می کند و پس از رد شدن از حریف در نزدیکی دیوار عقبی فرود می آید.

ریباند (rebound) : این واژه از دو بخش ری (re) به معنی دوباره و باند (bound) به معنی بازگشتن تشکیل شده است و به ضربه ای اطلاق می شود که در پاسخ به ضربه ای که به عمق زمین برسد به کار می رود. به این صورت که توپ را به جای این که به سمت دیوار روبرو بزنند ، از شیشه عقب کمک می گیرند بنابراین توپ پس از برخورد به شیشه عقب به شدت به سمت دیوار روبرو پرتاب می شود.

بوست یا نیک سه دیواره (3-wall Nick) : در این ضربه ، توپ پس از برخورد با زاویه بسته به دیوار کناره به دیوار جلویی می خورد سپس با زاویه به دیوار کناره روبرو برخورد می کند. در واقع در این ضربه به جز شیشه عقبی زمین ، توپ به هر سه دیوار دیگر برخورد می کند.

طرح ها

گونه های دیگری از ورزش اسکواش که برای گسترش آن طراحی شده اند :

• مینی اسکواش
• اسکواش ساحلی
• اسکواش باز