در ادامه آموزش روش تهیه چیکن برگر رژیمی مجلسی و دستور تهیه چیکن برگر رژیمی و مواد لازم چیکن برگر رژیمی و طرز تهیه چیکن برگر رژیمی با رسپی خانگی و فوت و فن چیکن برگر رژیمی خانگی و راز خوشمزگی چیکن برگر رژیمی و ترفندهای درست کردن چیکن برگر رژیمی و زمان تهیه چیکن برگر رژیمی و نکات مهم در تهیه چیکن برگر رژیمی خانگی و تزیین چیکن برگر رژیمی را در نم نمک بخوانید.

مواد لازم برای چیکن برگر کبابی رژیمی

  • سینه مرغ چرخ کرده (300 گرم)
  • جعفری و گشنیز ریز شده (2 قاشق غذاخوری)
  • پیاز رنده شده( 2 قاشق غذاخوری)
  • زعفران دم کرده (یک قاشق مربا خوری)
  • زیره سبز (1 قاشق مربا خوری)
  • نمک و فلفل و ادویه (به میزان لازم)

چیکن برگرطرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمیطرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی

طرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی

برای درست کردن این چیکن برگر باید سینه مرغ را با پیاز رنده شده ، زیره سبز ، زعفران دم کرده ، جعفری و گشنیز ریز شده و همچنین مقداری نمک و فلفل با هم مخلوط کنید و با دست خوب ور دهید.

تابه چدنی را روی حرارت ملایم قرار دهید تا داغ شود. از مواد مخلوط شده به اندازه یک نارنگی بردارید و کمی سطحش را صاف کنید و داخل تابه قرار دهید.

با همان حرارت ملایم دو طرف برگر را سرخ کنید. به هیچ وجه هنگام سرخ کردن برگرها حرارت زیر تابه را کم نکید چون ممکن است گوشت آب بیندازد.بعد از اینکه دو طرف کباب را سرخ کردید باید حرارت را کم کنید تا برگرها مغز پخت شود.سپس میتوانید برگر پخته شده را لای نان و در کنار سبزیجات دیگر میل کنید.

درست کردن چیکن برگر

نکات تکمیلی در مورد چیکن برگر

  • چیکن برگر جزو غذاهای رژیمی میباشد
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
  • و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
  • چیکن برگر را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
  • همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

این مطلب مفید بود؟
(0 رای)
0%

نوشتن نظرات

توجه : نظرات حاوی الفاظ نامناسب ، تهمت و افترا منتشر نخواهد شد.