در ادامه آموزش روش تهیه اسنک گیاهی مجلسی و دستور تهیه اسنک گیاهی و مواد لازم اسنک گیاهی و طرز تهیه اسنک گیاهی و فوت و فن اسنک گیاهی خانگی و راز خوشمزگی اسنک گیاهی و ترفندهای درست کردن اسنک گیاهی و زمان تهیه اسنک گیاهی و نکات مهم در تهیه اسنک گیاهی خانگی و تزیین اسنک گیاهی را در نم نمک بخوانید.
مواد لازم اسنک گیاهی رژیمی
![اسنک گیاهی]( "اسنک گیاهی")
طرز تهیه اسنک گیاهی
نصف لیوان گل کلم خرد شده را هم کمی بخار پز یا آبپز کنید تا کمی نرم شوند.
روغن را روی حرارت قرار دهید و مقداری کره داخلش بریزید تا خوش طعم تر شود. سپس قارچ های شسته شده را برش بزنید و با کمی نمک ، آبلیمو و پودر کاری در روغن تفت دهید.بعد پیاز سرخ شده ، فلفل دلمهای و کلم نرم شده را به قارچ های تفت داده شده اضافه کنید و کمی تفت دهید. در آخر هم گوجه فرنگی خرد شده را با کمی نمک ، فلفل سیاه ، آویشن و پودر کاری به بقیه مواد اضافه میکنیم و کمی تفت میدهیم و حرارت را خاموش میکنیم.بعد از اینکه مواد تفت داده شده را از روی حرارت برداشتیم سس فرانسوی را به آنها اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم تا مواد کاملا با سس آغشته شوند.
صفحات ساندویج ساز را با روغن چرب میکنیم و دستگاه را روشن میکنیم تا گرم شود.سپس روی یک ورقه از نان تست پنیر ورقه ای میگذاریم و از مواد آماده شده روی آن میزیم و دوباره یک ورق دیگر پنیر روی آن قرار میدهیم و یک نان تست دیگر روی مواد میگذاریم و با بقیه نان ها هم به همین ترتیب ساندویج ها را آماده میکنیم. نان ها را داخل دستگاه میچینیم و در آن را میبندیم و 3 الی 4 دقیقه بعد در دستگاه را باز میکنیم و ساندویج های مثلثی شده را سرو میکنیم.
نکات تکمیلی در مورد اسنک گیاهی
- اسنک گیاهی جزو غذاهای رژیمی میباشد
- زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
- و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
- اسنک گیاهی را می توانید در وعده میان وعده - شام - سرو کنید .
- توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .