طرز تهیه موسلی توت سوییت

دستور تهیه موسلی توت سوییت

برای تهیه توت سوییت (نوعی موسلی) ، ابتدا غلات (مانند جو پرک و جو دوسر پرک) را با میوه های خشک (مانند کشمش ، زردآلو ، توت خشک) و مغزها (مانند بادام و گردو) مخلوط کنید. در مقاله ای در سایت بیزما آمده است که می توانید مقداری عسل یا شربت افرا برای شیرین کردن و دارچین برای طعم بهتر اضافه کنید. سپس این مخلوط را با شیر یا ماست ترکیب کرده و به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنید.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

مواد لازم :

• جو پرک و جو دوسر پرک
• میوه های خشک (کشمش ، توت خشک ، زردآلو خشک و غیره)
• مغزها (بادام ، گردو ، فندق و غیره)
• عسل یا شربت افرا (اختیاری)
• دارچین (اختیاری)
• شیر یا ماست

طرز تهیه :

تمام مواد خشک را با هم مخلوط کنید.

در صورت تمایل ، عسل یا شربت افرا و دارچین را اضافه کنید.

مخلوط را در ظرفی ریخته و شیر یا ماست به آن اضافه کنید.

مخلوط را هم بزنید و میل کنید.

نکات :

• می توانید موسلی را برای چند ساعت یا یک شب در شیر یا ماست خیس کنید تا نرم شود.
• برای تنوع بیشتر ، می توانید از انواع میوه ها و مغزهای دیگر نیز استفاده کنید.
• می توانید موسلی را با میوه های تازه یا آجیل خرد شده نیز سرو کنید.
• موسلی را می توانید به صورت سرد یا گرم میل کنید.