اسموتی انواع بِری ها

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه روش و ستور تهیه این اسموتی خوشمزه ترکیب سه میوه گوشتی می باشد که برای جوانسازی پوست نیز موثر می باشد را در آشپزخانه نم نمک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم اسموتی انواع بِری ها

• آب سرد - 1 پیمانه
• کلم برگ سبز - ¼ پیمانه
• توت فرنگی - ¼ پیمانه
• تمشک - ¼ پیمانه
• بلوبری - ¼ پیمانه

طرز تهیه اسموتی انواع بِری ها

در تهیه این اسموتی باید کلم برگ سبز را با توت فرنگی ، تمشک ، بلوبری و 1 پیمانه آب سرد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا ترکیب نرم و یکدستی تهیه شود.سپس در لیوان دلخواه بریزید و میل کنید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی خوشمزه

• اسموتی خوشمزه جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
• اسموتی خوشمزه را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .