طرز تهیه اسموتی موز بدون ماست

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه آموزش روش تهیه اسموتی موز بدون ماست مجلسی و دستور تهیه اسموتی موز بدون ماست و مواد لازم اسموتی موز بدون ماست و طرز تهیه اسموتی موز بدون ماست با رسپی خانگی و فوت و فن اسموتی موز بدون ماست خانگی و آشپزخانه کوچک من و به خانه برمیگردیم و راز خوشمزگی اسموتی موز بدون ماست و ترفندهای درست کردن اسموتی موز بدون ماست و زمان تهیه اسموتی موز بدون ماست و نکات مهم در تهیه اسموتی موز بدون ماست خانگی و تزیین اسموتی موز با خامه را در نم نمک بخوانید.

مواد لازم اسموتی موز بدون ماست

• موز : 2 عدد
• شیر : 1/2 لیوان
• خامه : 1/2 لیوان
• شکر : 2 قاشق غذاخوری
• اسانس وانیل : 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه اسموتی موز بدون ماست

موز را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند (از 2 عدد موز بزرگ یا 4 عدد موز کوچک استفاده کنید).

موز یخ زده را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید سپس خامه ، شکر ، شیر و اسانس وانیل را اضافه کنید و بزنید تا اسموتی یکدست شود ، اسموتی را در لیوان بریزید و سرو کنید.

+ میتوانید به جای خامه از ماست خامه ای استفاده کنید.

+ میتوانید به جای شکر از عسل یا خرما استفاده کنید.